10 elemente comportamentale care trebuiesc urmate: Spălați-vă mâinile de multe ori; Evitați contactul cu persoane care sunt suspecte de infecții respiratorii acute; Nu vă atingeți ochii , nasul si gura cu mâinile; Acoperiți-vă gura și nasul daca stranutați sau tușiți; […]
Smartphone-urile ne sunt aproape indispensabile în ziua de astăzi, iar mulţi dintre noi nici măcar nu pot să-şi imagineze cum ar fi să trăiască fără aceste dispozitive inteligente. Problema este că folosirea exagerată a acestora poate să creeze adevărate neplăceri. […]
O echipă de cercetători de la Brigham Young University a realizat un nou studiu potrivit căruia sunetul provocat de procesul de masticaţie scade pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care experţii recomandă ca atunci când oamenii se află la […]
Datorită numărului foarte mare a populaţiei şi mai ales datorită dorinţei producătorilor de a face faţă pe piaţă în orice condiţie, majoritatea alimentelor, mai ales cele procesate, sunt o adevărată otravă pentru organism. Medicii îi avertizează în special pe părinţii […]
Atunci când dorim să slăbim trebuie să avem mare grijă la ce mâncăm şi bineînţeles la cum mâncăm, pentru a putea reduce cantitatea de hrană în aşa fel încât să vedem rezultatele la un anumit interval de timp. Bineînţeles că […]
Depresia este o tulburare ce se întinde pe o perioadă mai lungă de 2 săptămâni în care o persoană se simte tristă sau arată lipsă de interes pentru orice activitate, la care se adaugă tulburări de somn, alimentaţie, de concentrare sau […]
În zilele noastre ochii sunt atacaţi din toate părţile. Datorită calculatoarelor, tabletelor, telefoanelor, televizoarelor şi a altor factori externi ochii noştri riscă să se degradeze mult mai repede decât s-ar fi întâmplat pe vremea părinţilor noştri, spre exemplu. Persoanele care […]
Talasemia este o boală a sângelui ereditară în care organismul produce prea puţină hemoglobină. Această afecţiune poate fi majoră sau minoră: Talasemia majoră este o afecţiune congenitală rară, în România existând în jur de 300 de pacienţi cu vârste cuprinse […]
Nu de puţine ori ne-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau mâncăm. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care îl alegem este extrem de important pentru frumuseţea […]
Cancerul cunoscut sub denumirea științifică de tumoare malignă sau neoplasm malign, este un grup de boli ce implică dezvoltare a celulelor anormală cu potențial de a invada sau a se răspândi în alte părți ale corpului. Un nou studiu realizat de către cercetatori a aratat că această boală nu […]
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii). […]
Durerile de spate sunt întâlnite din ce în ce mai des la adulţii din ziua de astăzi. Acest lucru nu mai surprinde pe nimeni având în vedere alimentaţia necorespunzătoare şi sedentarismul din vieţile multora dintre noi. Pe lângă acestea există […]
Toată lumea işi doreşte să arate bine si să fie într-o formă de invidiat şi la vârste mai înaintate. Tinereţea şi frumuseţea îndelungată ţin de mai mulţi factori. Pe lângă cei genetici, cu care fiecare dintre noi ne naştem, importanţi […]
Un nou studiu realizat de către cercetători a scos la iveală relaţia dintre expunerea prelungită la stres şi pierderile de memorie pe termen scurt la cobai. Astfel, cercetătorii au obişnuit cobaii cu un labirint care avea o ieşire, apoi i-au expus la vizite […]
Perimenopauza este perioada în care corpul femeilor se pregăteşte pentru menopauză. Din punct de vedere fizic, la nivel hormonal, tranziţia seamănă cu cea din timpul pubertăţii. Iată care sunt semnele acestei perioade: Perimenopauza vs menopauza Perimenopauza reprezintă un nou capitol […]
Cancerul apare atunci când celulele organismului devin anormale și încep să se multiplice fără control. Celulele normale au un anumit ciclu de viaţă, înmulțindu-se pentru a asigura înlocuirea ţesuturilor uzate, vindecarea rănilor şi menţinerea sănătăţii organismului. Când celulele încep să […]
Potrivit unui studiu internaţional, banala aspirină reduce riscul de cancer colorectal la persoanele obeze cu sindromul Lynch, care sunt predispuse genetic la acest gen de tumoră. Studiul e fost efectuat pe un eşantion de 937 de pacienţi, nu toţi obezi, […]
Se pare că amintirile persoanelor care suferă de Alzheimer nu dispar complet. Acestea ar putea fi recuperate din zonele mai puţin accesibile ale creierului şi ar putea fi reactivate, potrivit cercetătorilor americani. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Tehnologic din Massachusetts, […]
Potrivit unor teste clinice copiii care au mâncat din primii ani de viaţă arahide sunt mai protejaţi împotriva alergiilor, chiar dacă au întrerupt consumul timp de o perioadă mai lungă de timp. Acest studiu a întărit faptul că prin consumul de arahide de la […]
Deşi o sarcină reprezintă un lucru aproape banal, există o mulţime de informaţii pe care majoritatea oamenilor nu le cunosc despre ce se întâmplă în corpul unei femei atunci când este însărcinată. Iată mai jos câteva lucruri pe care nu […]
Probabil foarte mulţi dintre noi ne-am pus această întrebare, încercând să avem un control cât mai mare asupra a ceea ce mâncăm şi implicit asupra sănătăţii organismului nostru. Pentru a înţelege diferenţa dintre legumele proaspete şi cele congelate, este de […]
Este cunoscut faptul că bananele sunt abundente în potasiu. Potasiul este necesar pentru construirea muschilor puternici şi este, de asemenea, benefic pentru a scăpa organismul de toxine. Puteţi folosi banana într-un preparat care vă ajută să eliminaţi grăsimea abdominală. Trebuie […]
Specialiştii ne atrag atenţia de multă vreme să încercăm să ne detaşăm de probleme pe cat posibil. Este bine ca măcar problemele de la serviciu să nu le luam cu noi acasă şi măcar aici să găsim o oază de […]
Din ce în ce mai mulţi nutriţionişti ne îndeamnă să facem mişcare chiar dacă ţinem deja o dietă. În general pentru a obţine rezultatele asteptate trebuie să susţinem dieta cu mişcare. Poate cea mai simplă metodă de a arde calorii […]
Apneea în somn este o boală gravă care provoacă oprirea respiraţiei timp de câteva secunde de câteva zeci de ori într-o noapte. Aceasta nu trebuie ignorată deoarece poate duce uşor la deces. Se întâmplă ca pacienţilor care au apnee să […]
Deşi nu par să fie deloc dăunătoare, unele excese sau obiceiuri pot să atragă barbatul într-o problemă de fertilitate la un moment dat. Iată cinci dintre cele mai comune lucruri pe care unii bărbaţi le fac zilnic şi care afectează […]
A avea un copil este cu adevărat o binecuvântare de la Dumnezeu, o bucurie care merită orice sacrificiu în viaţa unui parinte. Primul an din viaţa copilaşului este şi cel mai solicitant pentru părinţi, aceştia ajungând să piardă până la […]
Memoria este un proces psihic care constă în întipărirea, recunoașterea și reproducerea senzațiilor, sentimentelor, mișcărilor şi cunoștințelor din trecut. Memoria definește dimensiunea temporală a organizării noastre psihice, integrarea ei pe cele trei segmente ale orizontului temporal – trecut, prezent, viitor. Capacitatea […]
Rodia are calităţi deosebite, mai ales atunci când este consumată regulat. Aceasta luptă împotriva apariţiei unor maladii ca Alzheimer, cancer, boli de inimă şi artrite. Rodiile sunt renumite pentru conţinutul lor de vitamina A, C şi E, dar şi de […]
Specialiştii susţin că apa şi medicamentele sunt sursele principale care ne contaminează corpul cu cantităţi mari de metale ce pot avea efecte grave asupra organismului. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, acestea nu mai sunt controlate de organism aşa cum trebuie, ajungând, în cele […]
Deşi de-a lungul timpului au fost foarte multe voci care au susţinut faptul că ouăle sunt bogate în grăsimi care contribuie la creşterea colesterolului rău, în realitate, acest lucru este complet fals, ultimele cercetări arătând că atunci când sunt introduse […]
Vitamina C, sau acidul ascorbic, este una dintre cele mai valoroase substanţe pentru organismul uman. Fară ea, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului sau să trăim bucuria şi entuziasmul. În organismul uman, vitamina C […]
Distracţiile, munca până târziu în noapte, insomniile sau alte preocupări nocturne sunt aspecte care pot să cântărească extrem de mult, la un moment dat, în viaţa noastră. O noapte pierdută duce la dereglarea metabolismului şi accelerează senzaţia de foame. Aceasta […]
Foarte mulţi dintre noi se confruntă cu insomniile, iar acest aspect nu este deloc de neglijat deoarece lipsa somnului poate crea nişte dezechilibre majore în întreg organismul. Acest lucru nu mai este de mirare în zilele noastre, când stresul depăşeşte […]
Ştim cu toţii că mişcarea fizică este foarte importantă pentru sănătatea noastră, dar nu toate exerciţiile fizice ajută la fel la modelarea corpului. În timp ce unele sunt mai mult pentru înfrumuseţarea caopselor, altele sunt mai mult pentru un abdomen […]
Procesul de slăbire este unul dificil în care trebuie să respectăm anumite reguli stricte în ceea ce priveşte alimentaţia şi efortul fizic. Deşi pare greu de crezut, cercetătorii au descoperit că pe lângă diete şi exerciţii fizice putem da o mână […]
Banana este o sursă bogată de potasiu, recomandată de medicii specialişti în tratarea carenţelor de potasiu, dar pe lângă acest mineral banana mai conţine şi vitamine (A, B, B6, C), calciu, fier, zinc, magneziu. Un fruct sănătos pentru organismul nostru asigură necesarul […]
Dacă în trecut nu se ştiau aceste lucruri, sau nu erau prea mult băgate în seamă de către părinţi, astăzi trebuie să fim conştienţi că bebeluşul este capabil să perceapă ce se întâmplă în mediul extreuterin, încă de când se […]
În această noapte vom trece la ora de vară, iar ora 03:00 va deveni ora 04:00. Astfel vă vom prezenta câteva posibile consecinţe ale acestei schimbări: Schimbarea orei, fie că este de vară sau de iarnă, are, de cele mai […]
În zilele noastre să te fereşti de poluare este aproape imposibil. Singurele locuri unde poţi să respiri un aer cât de cât curat sunt zonele de munte unde foarte puţine persoane au privilegiul să locuiască. Cercetătorii chinezi au realizat un […]
Avem tendinţa de a ţine majoritatea alimentelor perisabile la frigider tocmai din dorinţa de a nu se altera şi pentru a le păstra calităţile cât mai multă vreme. Însă acest lucru nu este recomandat în cazul tuturor alimentelor, deoarece acestea […]
Un nou studiu realizat de către cercetători ne informează că verdeţurile precum ţelina şi pătrunjelul, bogate într-o flavonoidă naturală, cum este apigenina, previn leucemia. Studiul a arătat că legumele şi fructele care conţin această flavonoidă, de altfel des întâlnită, opresc […]
Unii oameni iubesc broccoli, în timp ce alţii nu se dau în vânt după această legumă, dar nimeni nu poate nega faptul că broccoli este un produs alimentar extrem de bogat în substanţe nutritive esenţiale pentru funcţionarea întregului organism. Cercetătorii […]
Specialiştii au descoperit într-un studiu recent că starea de somnolenţă din timpul zilei poate fi un semn al sindromului metabolic – gazdă pentru afecţiuni precum hipertensiunea arterială, un nivel ridicat al colesterolului, exces de grăsime în jurul taliei şi un […]
Moda selfie-urilor este în plină ascensiune, foarte mulţi tineri apelând la aceste tipuri de fotografii. După cum ştim dispozitivele inteligente, cum este şi smartphone-ul, exercită diferite tipuri de radiaţii care nu sunt tocmai benefice pentru organism. Astfel dermatologii ne spun […]
Gripa este o infecţie virală acută care se răspândeşte cu uşurinţă de la o persoană la alta în orice grup de vârstă şi care poate provoca complicaţii grave în anumite grupuri de risc. În plus faţă de epidemiile sezoniere, pandemiile […]
Pubertatea este o perioadă importantă de modificări biologice prin care trec copiii pentru a deveni adulţi. Aceste modificări de obicei apar mai devreme la fete decât la băieţi. În plus faţă de modificările fizice şi emoţionale, pubertatea include şi maturizarea […]
Pentru mulţi dintre noi dulcele nu poate să lipsească din alimentaţia zilnică. Problema este că acesta ne poate afecta sănătatea în timp şi ne putem îmbolnăvi. Cercetătorii au descoperit o nouă metodă de a scăpa de dependenţa de dulce. Această metodă […]
Diabetul insipid este o boală endocrină rară cauzată de lipsa unui hormon numit ADH sau hormon antidiuretic. Aşa cum îi spune numele, acest hormon împiedică pierderea apei din organism prin urină, de aceea, când el nu este secretat în cantităţi normale, tendinţa organismului […]
Pe măsură ce sarcina avansează, orice viitoare mămică începe să se gândească din ce în ce mai mult la momentul naşterii. Pentru a fi sigură că nu ajungi nici prea devreme, nici prea târziu la spital, află mai multe despre […]
Tutunul reprezintă astăzi cel mai mare viciu la nivel global. Dependenţa de tutun poate provoca în timp probleme foarte mari de sănătate, ajungându-se la diferite forme de cancer. Nicotina, ingredientul din ţigări care cauzează dependenţă, “pacăleşte” creierul uman pentru a […]
Dopamina este un neurotransmiţător din creier care face ca organismul să aibă o greutate potrivită. Dopamina ofera suport pentru creier, ca să genereze suficientă energie pentru corp. Dopamina stimulează inima şi reglează datele care ajung la nivelul creierului, dând voie oamenilor să cunoască sentimentul […]
Ştim cu toţii că alimentele ce conţin antioxidanţii sunt extrem de importante pentru sănătatea organismului uman. Flavonoizii şi acizii fenolici reprezintă două clase de substanţe naturale cu proprietăţi antioxidante, care nu numai că reduc riscul îmbolnăvirii de maladii cardiovasculare şi […]
Ca şi persoanele adulte, copii au nevoie de o alimentaţie cât mai echilibrată pentru a fi sănătoşi şi pentru a evita pe cât posibil îmbolnăvirea. Iată câteva alimente care stimulează sistemul imunitar la copii: Iaurtul şi kefirul Iaurtul conţine probiotice […]
Noi cercetări au evidenţiat faptul că persoanele care au obiceiul de a-şi vopsi părul cel puţin o dată pe lună riscă să contacteze o afecţiune a ficatului. Specialiştii avertizeză că vopseaua de păr majorează riscul apariţiei bolilor la ficat cu 37%, iar primele simptome […]
Cercetătorii au realizat un studiu in care au remarcat că persoanele supraponderale au un risc de două ori mai ridicat de a suferi de dureri de cap, spre deosebire de cele care au o greutate normală. La această cercetare au […]
Toată lumea ar trebui să fie conştientă de faptul că igiena orală este foarte importantă. Din păcate, în urma unor studii, s-a constatat că în ţara noastra 19% dintre români nu se spală pe dinţi nici măcar o dată pe […]
Castanele sunt fructe sărace în grăsimi şi fără colesterol, de care ar trebui să ne bucurăm de fiecare dată când avem ocazia, mai ales că ele conţin multe vitamine şi minerale şi aduc beneficii pentru sănătatea corpului tău. Nutriţioniştii susţin că aceste fructe […]
Din păcate statisticile ne arată că până la 20% dintre adulţi au „ficat gras”, însă numărul lor ar putea fi mai mare, pentru că steatoza nu prezintă, de obicei, niciun fel de simptome şi este diagnosticată doar la analizele de […]
Foarte multe persoane care au înţepături în piept, în zona inimii, sunt alarmaţi de acest fapt deoarece se duc cu gândul la o boală cardiacă şi mai ales la infarct. În cele mai multe cazuri, însă, nu se pune problema […]
Arsurile la stomac reprezintă o problemă pentru foarte multe persoane. Stresul din zilele noastre şi alimentaţia deficitară işi spun cuvantul în anumite cazuri, iar aceste aspecte nu trebuie neglijate. Indicat este ca atunci când ai arsuri stomacale dese să mergi […]
Prolapsul uterin reprezintă coborârea uterului din poziţia sa fiziologică şi alunecarea sa în vagin, în grade diferite, uneori ajungându-se la exteriorizarea sa. Fenomenul face parte dintr-o patologie mai complexă, care se referă la pierderea poziţiei normale a organelor pelvine (vezica […]
Sângerarea nazală este destul de comună, în special în rândul copiilor, bătrânilor şi a femeilor gravide, şi adeseori poate fi tratată la domiciliu, fără a apela la ajutorul medicului. Cu toate acestea sângerările nazale nu trebuie ignorate, deoarece pot ascunde […]
Există multe fructe care au capacitatea de a lupta cu kilogramele în plus, însă câteva dintre el, incluse în meniu şi mâncate cum trebuie, fac minuni pentru silueta noastră. Astăzi vă vom prezenta trei dintre fructele de top care luptă […]
Banalul orez este un aliment care se regăseşte foarte des în alimentaţia românilor. Ceea ce nu prea se ştie, este faptul că acesta, ca urmare a contactului cu toxinele industriale şi pesticidele din sol, conţine o cantitate considerabilă de arsenic. […]
Prunele uscate în mod natural şi neafumate, depăşesc conţinutul de antioxidanţi al fructelor de pădure. O singură prună uscată conţine aceeaşi cantitate de vitamine şi minerale cât un pumn de afine. Acestea conţin fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele A, B şi C, […]
Cei mai mulţi dintre noi mâncăm miezul de nucă, aruncând cojile la gunoi. Data viitoare ar trebui să ne gândim de două ori înainte de a renunţa la ele, deoarece cojile de nucă au efecte depurative, stimulente pentru tiroidă, antifungice, […]
Kilogramele în plus reprezintă o reală problemă pentru foarte multe persoane, iar pentru a scăpa de ele este nevoie, în general, de multă voinţă. Mişcarea şi alimentaţia corectă este cheia pe care o cunoaştem cu toţii. Există însă trucuri inedite, […]
Diabetul de tip II poate apărea la copii şi adolescenţi, însă de obicei debutează la persoane în vârstă de peste 30 de ani şi devine din ce în ce mai frecvent la grupele de vârstă superioare. La nivel mondial, milioane […]
Cu peste patru milioane de adulţi obezi şi 50% din populaţie peste greutatea normală, România a urcat pe locul trei al supraponderalilor din Europa, după Grecia şi Iugoslavia, asta spune ultima statistică privind obezitatea în ţara noastră. Ştim cu toţii […]
Sănătatea orală înseamnă mult mai mult decât un zâmbet plăcut. Problemele dentare, care sunt însoţite de numeroase bacterii, pot avea urmări grave, nu doar pentru sănătatea bucală, ci şi pentru întregul organism. Spre exemplu, în timpul unui sărut, între parteneri […]
Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia, însă reprezintă mai mult decât atât. Potrivit cercetătorilor, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte. Râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în […]
Anemia este definită ca o deficiență calitativă sau cantitativă a hemoglobinei, moleculă ce se găsește în globulele roșii. Deoarece hemoglobina transportă oxigenul de la plămâni la țesuturi, anemia conduce la hipoxie (lipsa de oxigen) în organe. Cel mai îgrijorător este faptul că peste două miliarde de persoane de pe întreg mapamondul suferă […]
Fiecare dintre noi s-a confruntat măcar o dată în viaţă cu senzaţia de gură uscată, în special în momente de nervozitate, necazuri, stres. Însă, dacă aveţi gura uscată mai tot timpul, pe lângă faptul ca este o senzaţie deranjantă, aceasta […]
Cancerul colorectal este unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer, al doilea ca răspândire la bărbaţi şi al treilea la femei. Potrivit medicilor specialişti, o persoana din 20 este expusă riscului de a dezvolta cancer colorectal în anumite etape […]
Din păcate ulcerul este din ce în ce mai întâlnit printre bolile vieţii moderne, un factor favorizant, important, fiind reprezentat de stres. Ulcerul este descris sub forma unui crater în ţesutul care înveleşte una dintre suprafeţele corpului sau în membranele mucoase […]
Dacă atenţia ta se concentrează mai mult pe aspectele negative ale vieţii şi nu ai încredere că lucrurile pot merge bine, înseamnă că ai o gândire negativă şi este momentul pentru o schimbare. Mulţi dintre noi avem tendinţa să ne […]
În ultimii ani, tot mai mulţi oameni înlocuiesc tigările clasice cu nicotina lichidă sau apelează la dispozitive electronice care nu ard tutunul, ci doar îl încălzesc, în speranţa că vor renunţa cu totul la acest viciu sau vor ţine deoparte […]
Balneoterapia înseamnă folosirea băilor în scop terapeutic, precum şi alte activităţi auxiliare ale tratamentului corpului în apă. Statisticile arată că românii suferă din ce în ce mai mult de boli digestive, de diverse tipuri, mai ales din cauză că nu […]
Ştim cu toţii că mişcarea are o importanţă extraordinară în ceea ce priveşte sănătatea fizică şi mentală. Noile studii realizate de către cercetători au demontrat că practicarea exerciţiilor fizice cu regularitate în primii ani ai adolescenţei reduce riscul de a […]
Urinările frecvente reprezintă situaţia în care o persoană simte nevoia de a urina mai frecvent decât de obicei. În general când apar astfel de probleme este indicat să consultaţi un medic specialist. Totuşi, iată câteva cauze care pot duce la urinările […]
De multe ori, orele de seară par cele mai potrivite pentru a mânca mai pe îndelete. Şi cum ştim că foarte mulţi dintre noi nu ne putem abţine, ne-am gândit să punctăm câteva aspecte ale acestui obicei care au un […]
Pe lângă gustul extraordinar, mustul are şi calităţi deosebite pentru întreg organismul. Prin calităţile lui detoxifiante, mustul grăbeşte arderile şi te scapă de surplusul de kilograme. Totodată, ingredientul său de bază– strugurele – conţine cantităţi mari de antioxidanţi, dintre care cel mai […]
Mulţi oameni se tem că dacă işi trosnesc articulaţiile fac artrită sau că, în timp, işi vor pierde forţa, însă, în majoritatea cazurilor acest aspect nu constituie un motiv de îngrijorare. Cel mai concludent studiu în această priviinţă este realizat […]
Carnea procesată este un real pericol pentru sănătate, iar nutriţioniştii ne avertizează asupra acestui aspect ori de câte ori au ocazia. Studiile realizate pe această temă au scos la iveala faptul că numai 50 de grame de carne procesată consumată zilnic, […]
Din păcate, zahărul a ajuns unul dintre cele mai blamate alimente, iar cel rafinat, care nu mai are decât o vagă urmă de nutrienţi, deoarece strică dinţii, provoacă diabet sau ajută la propagarea obezităţii, se găseşte în cantităţi mari în […]
Arcurile corneene sau inelele de colesterol din ochi, cum mai sunt numite, apar în zona limpede a ochiului, cunoscută sub numele de cornee. Acestea formează un arc, alb sau gri, iar uneori un cerc complet peste iris. În funcție de vârstă și de istoricul medical, inelele […]
Alergiile sunt mai frecvente şi mai agresive ca niciodată, iar de cele mai multe ori simptomele seamănă cu cele ale altor boli, ceea ce face ca acestea să se trateze foarte greu. Având în vedere, poluarea în care trăim, alimentaţia […]
Acum când suntem în plină vară, căldurile sufocante işi fac de cap şi pot aduce mari probleme dacă nu suntem atenţi. Spre exemplu, Departamentul pentru Situaţii de Urgenţă ne atrage atenţia să nu lăsăm sub nici o formă copiii singuri […]
Atunci când vine vorba de curăţatul urechilor, cei mai mulţi dintre noi se gândesc la clasicele beţişoare din bumbac, însă, din păcate acestea pot afecta urechea internă, în cazul în care nu sunt folosite corespunzător. Aceste beţigaşe pot fi folosite […]
Cancerul ovarian reprezintă a șasea cauză de cancer la femeile de pe bătrânul continent, reprezentând 5% din toate cazurile de cancer. În Europa se estimează că anual sunt diagnosticate 61.000 de cazuri și 39.000 de decese prin cancer ovarian. Boala […]
Presopunctura este o tehnică medicală chinezească care nu implică nimic mai mult decât aplicarea de presiune folosindu-ţi degetele. Atunci când apeşi anumite puncte din organism, reechilibrezi sau eliberezi o formă subtilă de energie care curge prin corp pe canale care […]
Crampele apar cel mai des la nivelul picioarelor, iar acestea nu sunt deloc plăcute. Majoritatea persoanelor au trăit cel puţin o dată în viaţă această durere, în general scurtă, dar extrem de intensă. În mod normal, această problemă apare mai […]
Toată lumea cunoaşte implicaţiile negative ale kilogramelor în plus în ceea ce priveşte sănătatea, însă, un nou studiu i-a luat prin surprindere până şi pe oamenii de ştiinţă, care nu se aşteptau ca obezitatea să crească cu până la 34% […]
Cel mai frumos moment din viaţa unei familii este atunci când se naşte un copil. Venirea pe lume a unui nou suflet este cea mai mare minune, fiind lucru sfânt, motiv de mare bucurie în familia micuţului. Pe lângă toate […]
Exerciţiile fizice sunt esenţiale pentru sănătatea noastră, astfel că acestea nu trebuie să lipsească sub nici o formă din viaţa noastră. Nu trebuie să uitam însă că alimentaţia completează efortul depus, având un aport extrem de important. Foarte multe persoane […]
Nu de puţine ori, fiecare dintre noi am experimentat o stare de somnolenţă imediat după ce am terminat de mâncat. În mod normal hrana ar trebui să ne ofere energie, dar în unele cazuri se întâmplă opusul. Specialiştii susţin că […]
Specialiştii ne aduc la cunoştinţă faptul că majoritatea durerilor de stomac şi intestine îsi au originea în proasta digestie a alimentelor pe care le mâncăm. S-a dovedit că digestia deficitară are o influenţă dăunătoare nu numai asupra tubului digestiv, dar […]
Ştim cu toţii că în aceste zile caniculare de vară trebuie să ne protejăm corpul, să ne hidratăm suficient, şi să nu stăm pe plajă între anumite ore, însă, puţini dintre noi ştiu efectiv ce se întâmplă în organism atunci […]
Suntem în plin sezon estival, iar marea este de departe cel mai atractiv punct turistic pentru cei mai mulţi dintre noi. Fie că este vorba despre adulţi sau copii, marea este ca un magnet în sezonul cald, iar plajele devin […]
La nivel mondial, milioane de oameni suferă de diabet și sunt nevoiți să își schimbe radical viața pentru a ține sub control această afecțiune, care atrage după sine alte boli. Din păcate şi copiii pot dezvolta diabet de tip I, insulino-dependent, şi […]
Căderea părului este o problemă delicată atât pentru bărbaţi cât şi mai ales pentru reprezentantele sexului frumos. În general, în ceea ce le priveşte pe doamne, căderea părului e pusă adesea pe seama stresului sau a produselor de styling folosite […]
În urma unui studiu desfăşurat în nu mai puţin de 29 de ţări, la care au participat peste 500 de persoane, cercetătorii au ajuns la concluzia că utilizarea emoticoanelor în cadrul email-urilor trimise colegilor de muncă denotă incompetenţă. Practic, studiul […]
Insensibilitatea unei părți a corpului se numește amorțeală, aceasta fiind adesea însoțită de senzații de arsură, înțepături sau furnicături. Starea de amorțeală se poate produce la nivelul unui singur nerv sau poate fi determinată de o scădere a fluxului sangvin într-o anumită parte […]
Speranţa de viaţă a oamenilor este influenţată de o gramadă de factori, începând cu alimentaţia şi terminând cu factorii genetici. Pentru a elucida această problemă, cercetătorii elveţieni au realizat un set de studii în urma cărora au identificat cel mai […]
După cum bine ştiţi, colonul joacă un rol major în funcționarea corecta a organismului. El lucrează pentru eliminarea toxinelor, a reziduurilor și a agenților patogeni împreună cu celelalte patru organe ale sistemului de detoxifiere – ficat, rinichii, plămânii și piele. […]
În aceste zile toride de vară este de neconceput şi aproape inuman să mergi cu maşina şi să nu ai aer condiţionat. Ceea ce mulţi dintre noi nu ştiu este faptul că pornirea imediată a aerului condiţionat, după ce ai […]
Tigările reprezintă probabil cel mai mare viciu al lumii moderne. Din păcate, sute de mii de oameni mor anual din cauza fumatului, iar alte câteva milioane suferă de boli grave din pricina acestui obicei. Cei mai mulţi dintre fumători, forţaţi […]
Ziua Mondială de Luptă împotriva Hepatitei (ZMH) este un eveniment anual, cu atenția mondială îndreptată asupra grupurilor de pacienţi şi persoanelor care trăiesc cu hepatită virală. Este o oportunitate globală de a sensibiliza şi de a induce o schimbare reală […]
Foarte multe persoane au o problemă reală când vine vorba despre consumul de alimente dulci. Din păcate, mai toate alimentele dulci au în componenţa lor zahăr, care, în cantităţi mari, creează probleme serioase de sănătate. De asemenea, cu cât reduci […]
Febra musculară este resimţită sub forma unei dureri puternice şi un tonus ridicat la nivelul unui muşchi pe care tocmai l-ai antrenat. Fie că este provocată de un antrenament intens, practicarea unui sport nou sau pur şi simplu efortul din timpul zilei, […]
Cancerul la plămâni ucide anual mai multe persoane decât cancerul de sân şi de prostată împreună. Este cel mai mare ucigaş dintre toate, plasându-se pe primul loc în rândul bărbaţilor. De asemenea, este o boală oncologică cu cea mai mică […]
Există infecţii extrem de greu de tratat, datorită rezistenţei lor la antibiotice. Cercetările efectuate în laborator au demonstrat că bacteriile găsite în răni sau aflate pe diferite suprafeţe ale spitalului pot fi eliminate cu ajutorul mierii, însă, nu orice tip […]
Laptele de cocos poate fi parte din dieta ta pentru că este bogat în vitaminele C, E, B1, B3, B5, şi B6, dar şi fier, zinc, sodiu, calciu, magneziu, fosfor, acid lauric – substanţă regăsită în laptele matern, are acizi […]
Bolile inimii și ale sistemului circulator sunt cauza principală a decesului în Europa, reprezentând peste 4 milioane de decese în fiecare an, rata deceselor fiind în general mai mare în Europa Centrală și de Est decât în restul continentului. Recunoaşterea […]
Hipertensiunea sau tensiunea arterială crescută este o afecţiune frecventă în care sângele exercită o presiune exagerată asupra pereţilor arteriali, ceea ce poate duce la complicaţii precum boli cardiace, accidente vasculare cerebrale şi insuficienţă renală. Vestea bună este că hipertensiunea poate fi […]
Nu de puţine ori se întâmplă ca numărul nostru de kilograme să o ia razna şi să ne dorim să luam măsuri. Cel mai des ne îndreptăm atenţia spre alimentaţie, ce număr de calorii nu trebuie să depăşim zilnic şi […]
Pofta de ciocolată este frecventă mai ales în rândul femeilor, fiind unul dintre cele mai populare deserturi. Prin urmare nu este de mirare dacă mulţi oameni simt nevoie să o mănânce constant. Această poftă poate ascunde însă şi o serie […]
Oamenii de ştiinţă au reuşit să-i implanteze unui om aflat pe patul de moarte o inimă artificială care reglează în mod automat circulaţia sângelui în corp. Operaţia a reuşit, dar a avut un efect secundar neobişnuit – pacientul nu avea […]
Calciul este mineralul prezent în cantitatea cea mai mare în corpul uman, având mai multe funcţii importante în organism. El este necesar pentru contracţia musculară, funcţionarea vaselor de sânge, secreţia hormonilor şi enzimelor, precum şi în transmiterea semnalelor prin sistemul […]
Pubertatea precoce apare atunci când corpul unui copil începe să se transforme, trecând la particularităţile unui adult, înainte de vreme. Pubertatea precoce afectează din ce în ce mai mulţi copii de pe întreg globul. Multă lume crede că această problemă apare […]
Sindromul antifosfolipidic este o anomalie a sistemului imunitar care produce în mod greşit anticorpi împotriva unor proteine normale din sânge. Acesta poate cauza formarea unor cheaguri de sânge în artere şi vene care pot duce la afecţiuni grave. La gravide […]
Nu puţine sunt persoanele care au picioarele inflamate, mai ales acum în anotimpul călduros. Această problema trebuie tratată cât se poate de serios, deoarece, prin neglijare se poate ajunge la boli inflamatorii severe care aduc cu sine dureri acute de […]
Ficatul deţine un rol extrem de important în organism, iar una dintre multiplele sale funcţii este de a transforma nutrienţii în resurse de energie. Mai mult, ficatul are şi un rol important în detoxifiere, curăţarea sângelui de toxine, metale grele, […]
Când vine vorba despre bolile cu transmitere sexuală trebuie să fim constienţi de faptul că acestea pot fi transmise şi pe alte căi decât prin contactul sexual clasic. Foarte multe persoane merg pe premiza că ‘’ mie nu o să […]
Deliciosul pepene roşu are calităţi incontestabile pentru organism. Fiecare 100 de grame din acest fruct extraordinar conţine 30 de calorii, 1 gram de fibre, 10 grame de zahăr, 1 gram de proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12, […]
Pe lângă faptul că sunt adorabile şi iţi schimbă starea de spirit numai când te uiţi la ele, pisicile au câteva beneficii asupra sănătăţii, demne de luat în considerare. Iată care sunt cele mai importante beneficii pe care o pisică […]
Acum când suntem în plină vară este greu să stăm departe de soarele arzător. Marea, piscinele, ieşirile la iarbă verde, sunt extrem de atractive în aceste zilele toride, astfel că, ne expunem foarte mult razelor ultraviolete. Din păcate acestea pot […]
Poate cea mai îngrăgită băutură din lume este cafea, aceasta fiind consumată de milioane de persoane din intreaga lume. De-a lungul timpului au fost efectuate nenumărete studii care au adus argumente pro şi contra în ceea ce priveşte calitaţile calefei. […]
Ştim cu toţii că un somn odihnitor este extrem de important pentru fizic dar şi pentru psihic. Cercetătorii au realizat un nou studiu conform căruia, orele pe care le dormi în plus la sfârşit de săptămână te pot ajuta să […]
Ştim cu toţii că, pentru a scăpa de kilogramele în plus trebuie sa accelerăm metabolismul cu ajutorul unui regim alimentar sănătos si mişcare constantă. Puţină lume ştie însă că includerea anumitor condimente în mâncare, poate duce la rezultate remarcabile. Chimionul […]
Venirea unui bebeluş pe lume este cea mai mare bucurie pentru un părinte. Deşi este extrem de fragil şi pare atât de neajutorat la început, bebeluşul are capacitatea, încă din primele minute după naştere, de a găsi mamelonul mamei pentru […]
Acum, când vara şi-a intrat pe deplin în drepturi, cu siguranţă apar problemele de disconfort termic, care de cele mai multe ori ne împiedică să avem un somn odihnitor pe timp de noapte. Bineînţeles că există varianta aerului condiţionat, însă, […]
Cancerul de piele, cu multiplele sale forme, este una dintre cele mai răspândite boli actuale. La fel ca şi alte forme de cancer, debutează prin leziuni precanceroase, adică schimbări ale pielii care nu sunt canceroase, dar care se pot transforma […]
Negii sunt excrescenţe ale pielii cauzate de infecţia cu HPV, din cauza prezenţei acestui virus ei fiind contagioşi. Pot dispărea de la sine în aproximativ doi ani de zile, însă, dacă te deranjează din punct de vedere estetic, pot fi […]
Acum, când ne aflăm în sezonul cald, există tentaţia de a merge cu tălpile goale prin iarbă sau de a ieţi în aer liber la munte, prin parcuri etc. Inainte de a profita de vremea frumoasă şi de vacanţă trebuie […]
Nutritioniştii sunt, fără îndoială, cei mai exigenţi gurmanzi. Aceştia urmeză, în general, unele regimuri stricte, ce nu par a fi pe înţelesul oamenilor fară prea multe cunoştinţe nutriţionale. Însă, unele alegeri ale nutriţioniştilor ar trebui preluate şi de către noi, […]
Fiecare dintre noi este tentat să creadă că performanţele şcolare, şi nu numai, sunt influenţate cel mai mult de către coeficientul de inteligenţă. În urma unor studii recente cercetătorii au demonstarat faptul că există alte două calităţi umane care pot […]
Ştim cu toţii că berea consumată cu moderaţie poate fi un bun medicament, însă puţini sunt cei care ştiu că berea are numeroase beneficii şi asupra frumuseţii. Acum aproximativ două milenii, oamenii au început să pună bere în apa de […]
Oricine poate experimenta ocazional o noapte agitată din punct de vedere al somnului. Lătratul câinilor, vuietul vântului sau excesele alimentare pot perturba ohihna corespunzătoare. Se estimează că aproximativ 35% dintre adulţi au ocazional probleme cu somnul, din diferite cauze. Tulburările de […]
Vitamina C, este una dintre cele mai valoroase substanţe de pe pământ. Fără aceasta, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului, să trăim bucuria şi entuziasmul. În organismul uman, vitamina C are două mari funcţii: […]
Persoanele care suferă de insomnie au o problemă reală, deoarece privarea de somn poate aduce cu sine probleme serioase de sănătate. Statisticile medicale arată că aproximativ 40% din populaţia lumii suferă de insomnie, iar 10% de insomnie cronică. Deşi este […]
Există nenumărate creme pentru prevenirea şi diminuarea ridurilor, însă, cei mai mulţi dintre noi nu cunosc faptul că pentru a scăpa de apariţia timpurie a ridurilor trebuie să ne gândim, în primul rând, la cauza formării acestora. Astăzi, foarte multe […]
Nu orice aluniță apărută pe corp este un motiv real de îngrijorare, însă, având în vedere că ne confruntăm cu tot mai multe cazuri de cancer de piele, este normal să vă studiaţi pielea și să mergeţi la un control dacă […]
Prejudecăţile sociale care înconjoară bolile mintale nu sunt puţine şi continuă să acţioneze ca un stigmat, barând de multe ori accesul la un tratament adecvat al persoanelor în suferinţă. Din păcate în ultimile decenii aceste boli s-au înmulţit îngrijorător de […]
Kilogramele în plus reprezintă o provocare serioasă pentru sănătatea noastră, ca să nu mai spunem de problemele estetice pe care ni le oferă. Se pare însă că alimentaţia nu reprezintă factorul principal de îngrăşare pentru orice individ. Experţii cred că […]
Fibromul uterin este o excrescenţă benignă a uterului, care apare adesea la femeile de vârstă reproductivă, însă nu este asociat cu un risc crescut de cancer uterin şi aproape niciodată nu se transformă în cancer. Conform statisticilor trei din patru femei dezvoltă fibroame […]
Pisicile sunt unele dintre cele mai simpatice, frumoase şi prietenoase animale de casă pe care le poţi avea. Cu blana scurtă, lungă sau fără blană, îngrijirea unei pisici, spre deosebire de cea a unui câine, nu necesită un efort financiar […]
În general cei care fumează prezintă anumite carenţe de vitamine şi minerale în corp, aşa că trebuie să ţină cont de anumite aspecte atunci când se alimentează. Ţigările au caracteristica de a afecta cantitatea de vitamine şi de minerale, iar pierderile le […]
Colesterolul “rău”, care afectează negativ sănătatea, nu mai este demult o problemă a vărstnicilor şi, de cele mai multe ori, nu are nicio legatură cu greutatea, ci cu nivelul de stres, moştenirea genetică, dar, mai ales, alimentaţia. Pastilele ajută, dar […]
Un nou studiu realizat de către medici specialişti a scos la iveală faptul că obezitatea este responsabilă de declanşarea a mult mai multor tipuri de cancer decât se credea până în prezent. Dacă până nu demult erau asociate cu obezitatea […]
Gura amară, cum este numită popular, poate fi un simptom al unei boli grave, dar poate fi şi semnalul de alarmă al corpului în cazul în care ai consumat produse în exces, sau ai un deficit de bilă. In cele […]
După cum ştim, vitamina D este necesară pentru asimilarea calciului în oase, dar nu numai. Cercetările au descoperit că absenţa vitaminei D are un rol important în astm, cancer, depresie, boli de inimă, diabet şi chiar creşterea în greutate. De aceea vitamina D este una din cele mai importante, […]
Ceapa susţine sănătatea creierului şi a inimii, întăreşte oasele, ajută la digestie şi reduce chiar şi riscul dezvoltării cancerului. Pe lângă toate aceste beneficii extraordinare ceapa mai are un as în mânecă, iar acesta se referă la sănătatea firelor de […]
Ceaiul de mesteacăn are un efect excepţional asupra rinichilor, contribuind la diureză. Ca urmare, organismul este ajutat să se detoxifice, tenul se curăţă şi chiar o serie de boli încep să se vindece. Ca urmare a calităţilor sale antiinflamatorii şi […]
Din cauza lipsei unei educaţii alimentare, romanii, şi nu numai, se confruntă cu nenumărate afecţiuni, unele din ele chiar foarte grave. Bineînţeles că este extrem de greu să mâncăm numai sănătos în ritmul alert de viaţă pe care îl trăim, […]
Este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le poţi include în dietă. Sfecla roşie este foarte eficientă în curăţarea sângelui şi revitalizarea organismului, mai ales în anemii si convalescenţă. O singură porţie de sfeclă poate reduce tensiunea arterială, […]
Reumatismul articular acut este o boală inflamatorie sistemică ce debutează la aproximativ trei săptămâni de la o infecţie streptococică a căilor respiratorii superioare. Boala afectează în general copiii între vârstele 5-15 ani, fiind mai rar întâlnită la adulţi. Incidenţa bolii […]
Vaccinul antigripal poate cauza reacţii adverse, dar cu toate acestea numarul persoanelor cu asemenea simtome este destul de mic. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, vaccinul antigripal este sigur şi în general bine tolerat. El nu poate transmite gripa şi nici o […]
Cauzele cancerului mamar nu sunt pe deplin înţelese. Acest lucru înseamnă că este dificil de spus de ce o femeie poate dezvolta cancer mamar iar o alta nu. Cancerul mamar se dezvoltă în ţesutul sânului şi este o boală asimptomatică, […]
Cele mai înspăimântătoare boli din istoria omenirii au făcut milioane de victime la nivel mondial, însă din fericire au fost eradicate parţial, odată cu progresul ştiinţei şi al medicinei de la începutul secolului al XIX-lea. Acest lucru a fost posibil datorită […]
Palpitaţiile sunt senzaţii de bătăi cardiace rapide, puternice, grăbite sau senzaţia unei pauze în activitatea cardiacă sau senzaţia de „gol”, falfaire” sau „răsucire” a inimii. Unii oameni descriu o senzaţie de „lovitura de tun” sau simt inima ca „sărind din […]
Toată lumea ştie că excesul de zahăr nu este deloc benefic pentru organism. De cele mai multe ori excesul îndelungat ne determină organismul să reacţioneze şi să ne trimită nişte semne pe care ar trebui să le cunoaştem şi să […]
Cei mai mulţi dintre copiii care merg la şcoală se îmbolnăvesc destul de des. Pentru ca acest lucru să nu se mai întâmple, cel puţin nu atât de des, este nevoie ca parinţii să-i inveţe pe copii care sunt cele […]
Uretrita este o infecţie a uretrei, canalul care face legătura între vezica urinară şi exterior, folosind la eliminarea urinei. Printre cauzele afecţiunii se numără: microbii (stafilococi, streptococi, enterococi), ciupercile (Candida Albicans), paraziţii (Trichomonas), traumatismele (mecanice, chimice şi termice), alergenii, chiar […]
Exerciţiile de respiraţie au fost decoperite şi incurajate încă din cele mai vechi timpuri, iar medicina modernă le-a perfecţionat. Ele sunt folosite în yoga de mai bine de o mie de ani. Aceste tipuri de exerciţii, susţin experţii, influenţează în […]
Oţetul de mere conţine vitamine, precum vitamina A, B1, B2 şi multe minerale. Însă nu toţi oamenii ştiu că oţetul de mere are efecte benefice asupra organismului nostru, de la prepararea murăturilor până la lupta împotriva diabetului, curăţarea tenului, şi […]
Este esenţial ca în cazul fracturilor osoase să respectăm indicaţiile medicului, să prevenim pierderea densităţii osoase prin alimentaţiei ţi exerciţii fizice. Acestea sunt câteva măsuri obligatorii ce trebuie luate atunci când se produc fracturile oasoase pentru a permite recuperarea fară […]
Leucemia este un cancer al celulelor sângelui. Celulele din sânge sunt produse în măduva osoasă, care este un ţesut prezent în majoritatea oaselor. În leucemie, măduva osoasă începe să producă prea multe leucocite (celulele albe) şi uneori acestea nu-şi mai îndeplinesc funcţiile. Aceste celule se înmulţesc în continuu, când […]
Deoarece bolile de inimă fac anual milioane de victime, este esenţială menţinerea într-o stare bună de sănătate a acestui organ vital pentru organism. Uneori, chiar şi respectarea unor paşi simpli poate conduce la prevenirea riscurilor afecţiunilor de acest tip şi […]
Cafeaua este rasfăţul de dimineaţă a multora dintre noi. Aceasta are totuşi anumite efecte asupra corpului tau, unele dorite, altele mai puţin dorite. Cofeina intră în categoria substanţelor psihoactive, adică cele care ajung în creier şi au efecte asupra sistemului nervos central. La nivel mondial, […]
Seminţele de fenicul au calităţi cu adevărat remarcabile atunci când vine vorba despre problemele stomacale. Acestea consumate preventiv ne protejează stomacul de gastrite, ulcer gastric sau balonări. De asemenea, pe langă acestea, în cazul în care suferim deja de o […]
Printre mijloacele cele mai importante de recuperare a afecţiunilor aparatului locomotor se numără exerciţiile fizice sub diferite forme. Exerciţiile fizice se împart în mai multe categorii: Exerciţii cu scăderea rezistenţei Acestea se utilizează în prima parte a tratamentului până la […]
Durerea rectală apare în porţiunea inferioară a tractului gastrointestinal. Termenul este adesea folosit pentru a defini durerea anală sau durerea de la nivelul anusului. Este o problemă relativ frecventă şi poate apărea ca urmare a hemoroizilor sau fisurilor anale, dar şi din multe alte […]
Teniaza este o infecție cauzată de ingerarea de mâncare sau lichide contaminate cu ouă sau larve de tenie. Tenia este un parazit intestinal care poate supraviețui doar în intestinul unui om sau al unui animal. O tenie adultă poate trăi în […]
Primele simptome de sarcină pot varia de la femeie la femeie în intensitate, frecvenţă şi durată. Lista de mai jos este orientativă, unele din simptomele de mai jos pot fi similare cu disconfortul premenstrual. Dacă simţi că ceva se petrece în corpul […]
Reducerea aportului caloric, alături de accelerarea arderilor, este un element esenţial al reuşitei atunci când dorim să slăbim sau să ne menţinem greutatea. În cazul multora dintre noi, accelerarea arderilor contribuie mai mult la pierderea kilogramelor decât contribuie dieta. Principala […]
Naşterea prematură, în anumite condiţii, poate fi fatală copilaşilor şi mai ales pentru băieţei. Aceştia sunt mult mai vulnerabili decât fetiţele atunci când vin pe lume înainte de termen. Orice naştere înainte ca sarcina să ajungă măcar la 37 de […]
Urbanizarea, stresul zilnic şi alimentaţia incorectă, sunt doar câteva din cauzele problemelor de stomac. Cele mai îtalnite probleme ale stomacului le reprezintă arsurile, care nu sunt deloc rare, deoarece statisticile ne arată ca aproximativ 20% din populaţia globului prezintă arsuri […]
Miliarde de oameni din lumea întreagă beau cafea sau consumă o anumită formă de cofeină, în fiecare zi. Dacă te gândeşti să renunţi la această băutură, află care sunt uimitoarele beneficii de care organismul tău se va bucura. Scade tensiunea […]
De cele mai multe ori berea este asociată doar cu alcoolul şi astfel nu te poţi gândi că această băutură, consumată în cantităţi moderate, poate să aibă calităţi cu adevarat benefice pentru organism. Ultimile studii efectuate de cercetători au demonstrat […]
Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane. Lipsa somnului odihnitor te poate epuiza și contribuie semnificativ la un nivelul ridicat al stresului. Zbuciumul zilnic şi alimentaţia incorectă, sunt doar câteva din cauzele care contribuie semnificativ la lipsa somnului din […]
Zincul este un mineral esenţial ce se găseşte în mod natural în multe legume şi fructe, dar şi în produsele din carne. Iată cum ştiţi dacă vă confruntaţi cu o deficienţă de zinc: Răni si infecţii greu vindecabile Zincul joacă […]
Otoscleroza este o boală cu transmitere genetică ce constă în apariţia unor modificări osoase la nivelul urechii medii şi interne, ceea ce provoacă blocarea articulaţiei dintre scăriţă şi urechea internă. Astfel, se produce anchiloza lanţului de oase din urechea medie, împiedicând […]
Este foarte important să ştim că saţietatea nu se instalează imediat după ce mâncăm. Organismul nostru are nişte mecanisme extrem de importante care trebuie înţelese pentru a mânca corect şi pentru a nu avea probleme cu greutatea. Specialiştii spun că […]
Uneori, datorită motivelor negative pentru care plângem, ne este greu să credem că lacrimile pot să însemne şi ceva pozitiv. Însă plânsul joacă un rol cât se poate de sănătos în organismul nostru, deoarece pe langă faptul că joacă rolul […]
Cea mai întâlnită cauză de insuficienţă cardiacă o reprezintă boala cardiacă ischemică, manifestată în principal prin infarctul miocardic, care produce moartea unei parţi a muschiului inimii ducând la scăderea funcţiei de pompă. Hipertensiune arterială netratată duce în timp la îngroşarea […]
Retenţia de lichide sau edemul idiopatic, cum este numit în termeni medicali, nu este cauzatǎ de o afecțiune cunoscută. Aceasta afectiune este mai frecventă la femei și se poate agrava, uneori, pe măsura ce îmbătrânesc. Pentru această afecţiune nu s-a găsit […]
Fructele şi legumele sunt cu adevărat importante pentru organismul nostru. Nu toată lumea ştie însă că fructele şi legumele se mănâncă pe stomacul gol. Astfel ideea de bază este să mâncaţi fructe în aşa mod încât niciodată să nu se […]
Alăptarea trebuie să fie un proces simplu, plăcut, nu trebuie să doară, trebuie să fie un obicei relaxant atât pentru bebe cât şi pentru tine. Este important de ştiut că în timpul alăptării se crează o legătură puternică între mamă […]
Dacă vrei să fii mereu plin de vitalitate trebuie să mănânci sănătos şi echilibrat. Nu este de ajuns însă să mănâci sănătos, trebuie să-ţi stabileşti un program zilnic la care să iei aceste mese. Mâncatul dezordonat dăunează întotdeauna organismului. Dacă […]
Hemofilia este o boală care presupune o tulburare de coagulare a sângelui. Din păcate este o boală permanentă care nu se poate vindeca complet. Însă cu tratament adecvat şi îngrijire corectă, majoritatea celor care sufera de hemofilie pot duce o viaţă normală, […]
După naştere, multe femei au schimbări bruşte de dispoziţie. Într-un moment sunt cele mai fericite de pe pământ, iar în celalalt minut încep să plângă. Se pot simţi uşor deprimate, se concentrează cu dificultate, işi pierd apetitul sau descoperă că […]
Specialiştii în nutriţie spun că dovlecelul poate fi o soluţie naturală în scăderea tensiunii arteriale, datorită conţinutului ridicat de potasiu. Această legumă este bogată în vitaminele C şi E, beta şi alfa-caroten, antioxidanţi ce protejează organismul împotriva cancerului de prostată. Pe lângă […]
Oamenii de ştiinţă au realizat un studiu, care a durat doi ani, cu scopul de a evalua efectele consumului moderat de alcool în cazul diabeticilor, care tind să aibă niveluri scăzute de colesterol bun, HDL. Specialiştii au demonstrat că vinul roşu contribuie la îmbunătăţirea sănătăţii cardiace, crescând […]
Deşi majoritatea oamenilor asociează obezitatea cu mâncatul în exces sau cu lipsa de mişcare, iată ca unele studii arată că sunt şi alţi factori care o influenţează, unii dintre ei chiar neaşteptaţi. Iată câteva dintre cele mai neobişnuite lucruri despre […]
Bicicleta de cameră este din ce în ce mai populară printre entuziaştii fitnessului, deoarece topeşte grăsimile şi poate fi folosită acasă fară probleme. Totuşi, nu putem uita de mersul pe bicicleta clasică. Bicicleta clasică ar fi probabil cea mai bună şi […]
Cancerul de col uterin poate avea mai multe cauze, însă principalul factor de risc îl reprezintă infecţia cu virusul HPV. În funcţie de tulpina virusului, acesta poate cauza cancer sau poate dispărea într-un interval de unu sau doi ani. Din […]
Un metabolism leneş este adesea cauzat de lipsa de activitate fizică şi orarul dezordonat al meselor (lipsa meselor pe parcursul zilei şi existenţa unei mese abundente caloric seara târziu). O scădere a metabolismului poate apărea şi în cazul unei restricţii […]
Când ne gândim la o îmbunătăţire a funcţionalităţii organismului, glanda tiroidă ar trebui privită ca un punct de maximă importanţă, deoarece o problemă la acest nivel poate determina încetinirea metabolismului şi destabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Astfel, iţi va […]
În general spatele suferă dacă eşti o persoană sedentară. Iar zona lombară este cea mai predispusă durerilor. În afară de lipsa exerciţiului fizic, alte cauze ale durerilor sunt ridicarea de greutăţi sau statul la calculator, în special dacă poziţia pe […]
Din păcate industrializarea excesiva a planatei noastre, pe lângă multe beneficii, a adus şi multă suferinţă. Conform unui studiu recent, una din şase morţi, la nivel global, a fost provocată de aerul toxic, apa, solul sau mediul de lucru. Conform statisticilor, în […]
Acum câţiva ani, băuturile acidulate şi dulci reprezentau un răsfăţ ocazional. Astăzi însă, pentru foarte multe persoane, nu trece nici măcar o zi fără a consuma o astfel de băutură. Fie că mergeţi la serviciu, la cumpărături, ieşiţi cu prietenii […]
Din dorinţa de a limita riscurile la care se expun, foarte mulţi fumători au renunţat la ţigările calasice în favoarea celor electronice. Din păcate, se pare că nici acestea din urmă nu sunt inofensive pentru organism. Conform unui studiu realizat […]
Venele varicoase sunt vene umflate, ridicate deasupra pielii, care ar putea fi moi şi dureroase, şi care de obicei dau senzaţia de picioare obosite, dureroase, contractate şi grele. În general, ele nu reprezintă nici un risc semnificativ pentru sănătate, deşi ar putea […]
Rinichii sunt organe pereche situate în zona lombară, sub torace, de o parte şi de alta a coloanei vertebrale. Rolul acestora este de a curăţa sângele, de a elimina substanţele reziduale, de a filtra lichidele şi de a menţine un echilibru între sarea şi mineralele din organism, […]
Acneea cauzează un disconfort fizic, concomitent cu un impact emoţional şi social major asupra vieţii, mai ales la fete şi femei tinere. Disconfortul fizic poate lăsa urme nedorite pe faţă, chiar cicatrici permanente. Mult mai grave sunt efectele emoţionale, care […]
Cafeaua este o băutură apreciată de majoritatea oamenilor. S-au spus şi se spun mereu lucruri noi despre cafea, şi bune, şi rele. Iată un apect mai puţin cunoscut al cafelei, care te va determina să nu renunţi la această băutură […]
Există nenumărate păreri în ceea ce priveşte alimentaţia pe care o persoană ar trebui să o aibă, în general, pentru a fi sănătoasă. Cert este că, proteinele sunt esenţiale pentru supravieţuirea noastră şi au un mare rol în creşterea şi […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit cea mai nouă tehnică de conservare a fertilităţii. Potrivit datelor furnizate de către aceştia, procesul de vitrificare este o modalitate de conservare a ovocitelor care permite congelarea rapidă a acestora, menţinându-le calitatea identică cu cea […]
Cartoful este un aliment de bază la români, iar acesta are calităţi destule pentru organism dacă este pregătit aşa cum trebuie. Valoarea nutritivă a cartofului este dată de hidrocarburi şi de proteine. Proteinele din tuberculii cartofului se numără printre cele mai asimilabile […]
Există nenumărate tipuri de alergii care provoacă multă suferinţă, însă unele dintre ele sunt de-a dreptul greu de imaginat. O tânără mama din Marea Britanie, suferă o adevărată dramă, după ce a descoperit că a dezvoltat o puternică alergie la […]
Deşi aparent pare să nu aibă vreo legătură, specialiştii au ajuns la concluzia că rinichii ce nu funcţionează cum trebuie, cresc riscul de infarct miocardic, insuficienţă cardiacă, arteriopatie periferică şi moarte precoce. Rezultatele unui studiu realizat de către cercetători au […]
Apa termală are multiple beneficii asupra sanatăţii şi aspectului fizic. Este indicată în diverse afecţiuni ale aparatului locomotor, respirator, în cele cutanate şi neurologice periferice, dar şi în scop cosmetic. Apa termală este o apă bogată în minerale rare şi […]
Deshidratarea apare atunci când o persoană pierde destul de multe lichide, astfel încât corpul nu mai are suficiente fluide pentru a-şi îndeplini funcţiile normale. Atunci când simţi senzaţia de sete eşti deja deshidratat. Ultimile cercetări realizate de către specialişti arată că o […]
Una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului o reprezintă întinderea sau ruptura de ligament încrucişat anterior. Atleţii care practică sporturi de performanţă precum fotbal şi baschet sunt mai predispuşi să sufere de leziuni ale ligamentelor încrucişate anterioare. În cazul […]
Ghimbirul este considerat un tratament minune pentru diverse afecţiuni. A fost studiat şi s-a demonstrat că are efecte spectaculoase asupra sănătăţii. El nu trebuie evitat nici atunci când vine vorba despre frumuseţe. Ghimbirul este un puternic antioxidant, de aceea luptă […]
Foarte multă lume ţine post, mai ales acum, în perioada dinaintea Paştelui. Marea problemă este că mulţi dintre noi nu avem o educaţie alimentară corectă în această perioadă. Spre exemplu, uleiul poate fi extrem de dăunător pentru organism, mai ales […]
Secreţiile vaginale sunt perfect normale şi chiar importante pentru menţinerea funcţiei reproductive feminine deoarece aceste fluide transportă celule moarte şi bacterii, păstrând astfel vaginul curat şi prevenind apariţia infecţiilor. Acestea pot deveni, insa, o problemă în anumite condiţii. Medicii specialişti […]
Foarte mulţi copii şi adolescenţi preferă să-şi petreacă timpul liber în faţa calculatorului, practicând felurite jocuri video. Problema este că unele dintre aceste jocuri, mai precis cele violente, au un efect de lungă durată asupra empatiei, spun specialiştii. Studiile precedente […]
Otita este o infecţie care apare la urechea medie, spaţiul din spatele timpanului. La adulţi, secreţiile formate în această zonă sunt eliminate prin trompa lui Eustachio. La copii însă, aceasta nu este complet maturizată şi nu funcţionează în parametri normali, […]
În România, incidenţa bolilor pulmonare atrage tot mai mult atenţia specialiştilor din domeniu, ele reprezentând în mod curent o adevărată problemă de sănătate publică. Printre cele mai importante afecţiuni pulmonare se numără: tuberculoza pulmonară, bolile obstructive bronho-pulmonare cronice, infecţiile pulmonare, astmul şi cancerul pulmonar. […]
Orice fumător a văzut pe pachetul de ţigări sau în reclamele antifumat, inscripţia: „TUTUNUL DĂUNEAZĂ GRAV SĂNĂTĂŢII”. Marea majoritate a fumătorilor sunt conştienţi că ţigara îi îmbolnăveşte şi le scurtează viaţa, însă le este extrem de greu să renunţe la […]
Cancerul ovarian este o tumoare malignă care se dezvoltă în ovare. Ca şi alte forme ale cancerului, cancerul ovarian este o boală grea şi periculoasă. Potrivit estimărilor actuale, în fiecare an, în lume, de cancer ovarian se îmbolnăvesc mai mult de […]
Constipaţia este un simptom, nu o boală. Aceasta este o tulburare care apare la un număr mare de pacienţi, în special la femei şi vârstnici. În ultimii ani, medicii au raportat o creştere a numărului persoanelor suferind de constipaţie cronică. […]
Vitamina C în sarcină este importantă, dar puţine gravide cunosc complicaţiile pe care le poate provoca daca este consumată în exces. Vitamina C este esenţială pentru repararea ţesuturilor, vindecarea rănilor, creşterea şi repararea oaselor şi sănătatea pielii. Aceasta ajută de […]
Cafeaua conţine mai multe componente, despre care este cunoscut faptul că afectează corpul uman la nivel chimic. Însuşi bobul de cafea conţine, ca un mecanism de apărare a plantei de cafea, substanţe chimice care sunt considerate psihotropice uşoare pentru om. […]
Cercetătorii atrag atenţia că o anumită combinaţie de trei probleme de sănătate dublează riscul apariţiei unui atac de cord şi triplează riscul de deces. În cadrul unui sindrom metabolic, există o combinaţie de afecţiuni care sporeşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare […]
Tiroida este o glandă în formă de fluture, poziţionată în partea din faţă a gâtului care produce hormonii ce accelerează metabolismul uman – sistemul care ajută corpul în a-şi utiliza energia. Problemele care apar la glanda tiroidă pot să încetinească […]
Chiar dacă pentru mulţi pare un moft, pentru alţii o necesitate, somnul pe timpul zilei aduce mari beneficii asupra sănătăţii, iar unul dintre ele este reducerea tensiunii, spun cercetătorii. O oră de somn pe zi, în mijlocul zilei, duce la […]
Menopauza este un fenomen fiziologic întâlnit în rândul tuturor femeilor. Apare în perioade diferite de timp, specialiștii susțin că vârsta între care poate apărea menopauza este între 40 și 55 de ani, iar vârsta medie este la 49 de ani. […]
In România, conform statisticilor, boala de ficat gras afectează aproape o treime din populaţia adultă şi este unul dintre cei mai importanţi factori care contribuie la insuficienţa hepatică. Boala de ficat gras nonalcoolică este diagnosticată cel mai frecvent la persoanele care suferă […]
Cele mai cunoscute manifestări ale intoleranţei la gluten, sa a bolii celiace (denumirea ştiinţificǎ), sunt: diareea, pierderea în greutate şi slăbirea generală, distensia abdominală şi durerea abdominală, voma, iar la copii, încetinirea creşterii. Alte simptome se pot manifesta în afara […]
Trǎim într-o lume plinǎ de radiaţii, fie cǎ ne referim la cele ultraviolete, fie la cele emise de cuptorul cu microunde, radio, telefon, router-ul wireless. Mare parte din aceste radiaţii pot fi dǎunǎtoare în timp pentru organismul uman. Radiatiile sunt, […]
Senzaţia de mâncǎrime a pielii poate crea un disconfort real, care vǎ poate afecta calitatea vieţii în mod vizibil. Aceste mâncǎrimi pot avea diverse cauze, iar identificarea lor corectǎ este necesarǎ pentru un tratament adecvat. Mâncărimile cutanate nu trebuie neapărat […]
În cazul în care omenirea nu va înceta să pompeze atât de mult dioxid de carbon în atmosferă, unul dintre cele mai importante tipuri de nori de pe Pământ ar putea să dispară. Astfel, în cazul în care norii stratocumulus […]
Studiile actuale demonstrează creşterea riscului de dezvoltare a melanomului la persoanele care merg la solar. Acest risc a ajuns la 75 % pentru persoanele care au început utilizarea aparatelor pentru bronzare artificială înaintea vârstei de 30 ani. Din fericire există […]
Foarte mulţi oameni devin anxioşi când se trezesc numai la gândul că trebuie să înfrunte o nouă zi. Dincolo de reacţia normală de a alunga această nelinişte, Lisa Feldman Barrett, neurolog, susţine că sentimentul este un mod al corpului de […]
Cercetătorii au testat pe oameni un nou tratament radical împotriva bolii Parkinson. În cadrul terapiei, acesta este administrat direct în creierul pacientului. Pacienţilor din cadrul testelor clinice le-a fost administrat tratamentul de mai multe ori prin intermediul unui orificiu introdus […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit în urma unui studiu că ceapa şi usturoiul ar putea proteja corpul de cancer. Ceapa, usturoiul, şi arpagicul fac parte din clasa allium a legumelor. Acestea sunt crescute aproape pretutindeni în lume şi se află la […]
Prunele sunt ideale dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Conțin fibre și substanțe nutritive, au puține calorii și dau senzația de sațietate. Nutriționiștii spun că cei care țin această dietă cu prune reușesc să slăbească 3 kilograme într-o […]
O echipă de cercetători din cadrul Universităţii din Munich a realizat un nou studiu în urma căruia au descoperit că sarea afectează reacţiile alergice imune. Echipa a demonstrat că, în culturile de celule, sarea duce la formarea celulelor Th2. Aceste […]
Chiar dacă simţiţi nevoia să discutaţi cu cineva despre anumite aspecte ale vieţii voastre, există lucruri pe care trebuie să le țineți în taină, indiferent de legăturile de rudenie. Primul lucru pe care trebuie să-l păstrați în secret, sunt planurile de viitor. Nu spuneți […]
În cazul în care ai mâinile și picioarele mereu reci si simți nevoia să te îmbraci gros în casă sau să te învelești cu plapuma chiar dacă e cald în dormitor, de vină pot fi mai multe probleme de sănătate […]
Ni s-a întâmplat tuturor să dormim între șase și opt ore pe noapte, dar tot obosiţi să ne trezim. Pe lângă stres, există și alte lucruri care ți-ar putea afecta calitatea somnului. Patul pe care dormim Un pat vechi, care scârțâie […]
Atunci când dormi cu faţa în jos, lipită de pernă, respirația şi circulația sanguină, coloana vertebrală și tenul au de suferit. Chiar dacă pentru unele persoane este o poziție confortabilă, aceasta nu are beneficii pentru sănătate. Respirația se face greu, gâtul stă […]
Frunzele amărui ale plantei Ashitaba au fost considerate pentru o lungă perioadă de timp sănătoase, iar o nouă cercetare arată că aceste credinţe tradiţionale pot fi susţinute de dovezi ştiinţifice. O substanţă naturală din plantă induce un proces cheie ce ajută la […]
În momentul în care corpul tău este plin de toxine, începe să-ţi dea semne precum infecţii mai dese, oboseală şi răceli. Astfel, iţi recomandăm această băutură miraculoasă care iţi curăţă corpul de toxine şi iţi ajută rinichii să fie sănătoşi […]
Din fericire, cei mai mulţi dintre noi nu ne confruntam cu situaţii care ne pun viaţa în pericol prea des. Cu toate acestea, avem parte în continuare de stres, care poate deveni cronic din cauza unei situaţii care se prelungeşte […]
Mulţi dintre noi plătesc facturi mai mari la curent datorită unor practici greşite. Iată câteva modalităţi prin care poţi reduce considerabil consumul de energie: Spală cu maşina plină Dacă, spre exemplu, nu ai suficiente rufe albe pentru a umple o […]
Creierul este centrul funcţiei aparatului locomotor, dar cât de inteligentă este coloana vertebrală. Conform unui nou studiu, este mult mai capabilă decât se credea. Se ştia că circuitele din această parte a sistemului nervos, care se află de-a lungul coloanei, […]
Supărarea, tristețea dar mai ales un nivel ridicat de stres în organism afectează în mod negativ întregul corp. Specialiștii susțin însă că cea mai afectată este inima, explicația fiind aceea că supărarea, emoțiile negative duc la creșterea ritmului respirației. De […]
Oamenii de ştiinţă au realizat o cercetare în urma căreia au studiat efectele pe care microdozajul cu psihedelice îl are asupra creierului. Mereu a existat ideea conform căreia mici doze de LSD ajută la rezistenţa la stres şi la reducerea […]
Cafeaua este cea mai îndrăgită băutură, fiind consumată constant aproape peste tot în lume. Ultilile studii au relevat faptul că, un consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Mai mult, oamenii de ştiinţă au aflat […]
Conform unui nou studiu, copiii de 6 ani care au un comportament nepotrivit în societate şi, mai ales în clasă, tind să câştige mai puţin atunci când devin adulţi. Cercetătorii au monitorizat 920 de copii de 6 ani care trăiau […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit un nou proces chimic de conversie care poate transforma deşeurile de poliolefină, o formă de plastic, în produse utile, precum combustibili ecologici. Procesul include extracţie selectivă şi lichefiere hidrotermală. Odată ce plasticul este convertit în […]
Când vine vorba despre consumul de peşte, somonul este în topul preferinţelor românilor, însă puțini știu faptul că acest tip de carne poate fi extrem de toxică. Faptul că somonul crescut în condiţii artificiale ar putea fi lipsit de beneficii […]
Este foarte important să ținem cont de termenul de valabilitate atunci când cumpărăm și folosim un produs alimentar, dacă nu vrem să ne trezim cu probleme de sănătate. Există însă și câteva alimente care nu expiră niciodată. Dacă sunt depozitate […]
Să iei masa cu prietenii sau cu familia este una dintre cele mai mari plăceri ale vieţii noastre, însă vă poate da peste cap orice plan de dietă. Cercetările efectuate au demonstrat că ceea ce mâncăm este influenţat de cel […]
Specialiştii susţin că apa lăsată în pahar câteva ore bune nu ar mai trebui băută. În primul rând, în pahar se adună microbi și praf, iar apa își schimbă gustul. Atunci când este expusă la aer, apa absoarbe dioxid de […]
Una dintre cele mai bune modalităţi de a furniza organismului o cantitate mare de nutrienţi de la legume şi fructe este prin combinarea lor într-un suc. Merele, morcovii şi sfecla sunt printre cele mai sănătoase fructe şi legume, deoarace conţin […]
În urma numeroaselor studii efectuate s-a descoperit faptul că persoanele care consumă în mod regulat alimente picante sunt atât mai longevive, cât şi mai puţin predispuse la afecţiuni şi boli grave precum cancerul, bolile de inimă şi bolile respiratorii. Evaluând […]
Cercetătorii au realizat un studiu care a demonstrat că mamele cu o gândire optimistă şi cu atitudinea că lucrurile se pot schimba cu ajutorul propriilor acţiuni a influenţat copiii în mod pozitiv, în sensul că aceştia au avut abilităţi pentru […]
Chisturile oveariene sunt formaţiuni pline cu lichid ce se dezvoltă pe ovarele femeilor. Acestea sunt comune şi de obicei nu sunt însoţite de alte simptome. În unele cazuri pot să declanşeze dureri pelviene sau balonare. Chisturile ovariene pot fi de două tipuri, […]
Medicii de la Massachusetts General Hospital au realizat un experiment cu o cameră video de mărimea unei pastile pentru a vedea cum se comportă stomacul atunci când sunt consumaţi tăiţei instant, iar rezultatele sunt teribile. Chiar şi după câteva ore […]
În ziua de astăzi selfie-urile sunt la mare modă şi aproape că nu există persoană activa pe reţelele de soacializare care să nu fi apelat la acest tip de poze. Printre cei care postează o mulţime de selfie-uri există un […]
Un instrument care păcăleşte tumorile agresive pe creier precum glioblastomul în migrarea către un recipient extern şi nu în creier a fost numit „revoluţionar” de Food and Drug Administration din SUA. Numit şi Tumor Monorail, dispozitivul imită proprietăţile fizice ale […]
Oamenii de ştiinţă au analizat creierele a mai mult de 200 de adulţi pentru a determina o măsură a metabolismului creierului cunoscută pentru schimbările prin care trece odată cu înaintarea în vârstă. Bazându-se pe aceste niveluri metabolice, creierul femeilor părea […]
Cunoaştem faptul că berea este cea mai populară băutură din categoria celor obținute printr-un proces de fermentare. Consumul acesteia în cantități moderate a fost legat de-a lungul timpului de posibile efecte benefice pentru sănătate, spre deosebire de situațiile de abstinență […]
Deoarece are un conţinut bogat de substanţe nutritive vitale, sfecla este considerată un remediu puternic împotriva diabetului zaharat, a problemelor cu somnul, a imunităţii slăbite, a aterosclerozei, a hipertensiunii şi a problemelor glandei tiroidei. Iată alte câteva beneficii ale consumului […]
Din păcate, cancerul rămâne încă o boală necruţătoare şi incurabilă. De asemenea, efectele toxice ale chimioterapiei şi radiaţiilor fac ca tratamentul să fie la fel de dăunător precum boala. Chiar şi după tratament, boala poate să reapară, iar tumorile se […]
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din San Diego au descoperit un virus intestinal care poate juca un rol important în evoluţia şi răspândirea unor boli precum obezitatea şi diabetul. Specialiştii au numit acest virus “crAssphage” şi spun că jumătate […]
O cercetare recentă arată că situaţia femeilor care se confruntă cu cancerul la sân poate fi fatală după ce au născut un copil. Medicii de la Universitatea din Colorado, care au condus studiul au decoperit că ”dacă o femeie are cancer […]
Cuişoarele sunt bobocii uscaţi ai florii arborelui de cuişoare, cunoscuți pentru aroma pe care o dau, precum și pentru beneficiile surprinzătoare asupra sănătății. Mai nou s-a descoperit faptul ca gripa poate fi învinsă cu ajutorul acestora. Cuișoarele ameliorează durerile în […]
Cercetătorii de la La Trobe University au condus un studiu care a arătat că un consum ridicat de peşte precum somonul, păstrăvul sau sardinele ca parte dintr-o dietă sănătoasă poate reduce simptomele astmului la copii. Studiul a arătat că cei […]
Un studiu realizat recent arată faptul că durerea sau usturimea în gât persistentă, mai ales atunci când este combinată cu alte simptome comune, precum durerea de ureche sau dificultatea la înghiţire, ar putea reprezenta un semn al cancerului laringelor. Medicii […]
Ceaiul verde nu conţine colesterol, grăsimi saturate, trans sau mononesaturate, şi nici zaharuri. Are foarte puţine calorii (doar două la 100 de mililitri) şi conţine substanţe benefice pentru organism, cum ar fi antioxidanţii (polifenoli, catehine), dar şi cafeină şi flavanoli. […]
Răceala se poate agrava dacă persoana în cauză nu este atentă la câteva aspecte importante. Iată câteva dintre acestea: Antibioticele nu tratează orice răceală, deoarece anumite infecţii pot fi provocate de viruşi ce nu răspund la acest tratament. Hidratarea insuficientă […]
Există o întreagă dezbatere în ceea ce priveşte expunerea copiilor la ecranele televizoarelor, telefoanelor, sau a altor dispozitive inteligente. O cercetare recentă publicată în iulie 2017, susţine că, dacă un copil îşi petrece trei sau mai mutle ore în faţa […]
Oamenii de ştiinţă susţin că pot diagnostica diverse boli în funcţie de mirosul pe care îl are respiraţia pacientului. Aceştia susţin că respiraţia persoanelor care suferă de diabet miroase a acetonă, în timp ce a celor bolnave de ficat miroase […]
Peste tot în mediul online suntem asaltaţi de articole care susţin că o anumită dietă este cea perfectă pentru noi. Din păcate, de cele mai multe ori aceste informaţii se bat cap în cap. În timp ce unele diete sunt […]
Numeroase femei se confruntă cu problema apariţiei celulitei. Aceasta este cauzată de inflamația țesutului subcutanat, care este provocată la rândul ei de circulația deficitară a sângelui. Iată un tip de împachetare anticelulitică pe care o poți face acasă și care […]
Ştim cu toţii că mâncarea prăjită nu este indicată pentru sănătatea organismului. Mai nou, cercetătorii americani au descoperit că un consum regulat de prăjeli cresc riscul de deces mai ales printre femeile mai bătrâne aflate la menopauză. Noul studiu publicat […]
Nu de puţine ori ni s-a întâmplat să avem nopți în care să ne trezim de mai multe ori sau să nu reușim să adormim. Din fericire, există metode prin care poți funcționa mai bine după o astfel de noapte. […]
Din păcate, România ocupă primul loc în Europa în ceea ce priveşte mortalitatea prin cancer de col uterin. Statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii spun că în ţara noastră rata mortalităţii datorată cancerului de col uterin este de şase ori mai […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit că pierderea în greutate pe termen lung poate provoca apariţia unor boli precum diabet, hipertensiune şi artrită reumatoidă. Slăbitul pe termen lung poate contribui la eliberarea în fluxul sangvin a unor compuşi poluanţi industriali, care […]
După cum bine ştiţi, este perioada virozelor şi a gripelor, iar între aliaţii de nădejde în lupta cu răcelile se numără banala lămâie care, în amestec cu pătrunjelul şi mierea, combate eficient febra, este un bun bactericid, diuretic, remineralizant şi […]
S-au înregistrat din ce în ce mai multe cazuri de copii care se nasc cu intestinele în afara corpului din cauza unei găuri în peretele abdominal, afecţiune numită gastroschiză. În urma unui studiu recent realizat de către cercetătorii de la […]
Specialiștii sunt de părere că principalele cauze pentru care nu dormim bine sunt obiceiurile proaste pe care le avem înainte de culcare. Te uiţi prea mult la televizor Lumina puternică ce provine de la ecranul televizorului stimulează creierul, afectând secreția […]
În timp, supraponderabilitatea poate crea probleme grave de sănătate precum: diabet, afecţiuni cardiovasculare, risc crescut de cancer sau probleme osteoarticulare. Pe lângă toate acestea surplusul de kilograme afectează şi fertilitatea persoanei în cauză. În ceea ce le priveşte pe femei, […]
Herpesul este cauzat de virusul Herpes Simplex. Există două tipuri de virus: unul care determină apariţia leziunilor de la nivelul gurii şi unul care produce herpesul genital. Herpesul de la nivelul gurii poate fi extrem de deranjant mai ales din […]
Chimenul negru, planta menţionată atât în Biblie, cât şi în Coran, poate vindeca aproape orice boală. Această plantă medicinală este una dintre cele mai cunoscute din istorie. Egiptenii o foloseau împotriva racelilor, durerilor de cap, durerilor de dinţi şi infecţiilor. […]
Importanţa somnului este vitală pentru organism, iar acest aspect este confirmat cu fiecare studiu realizat pe această temă. Una dintre cele mai noi cercetări ne arată că somnul pe o perioadă mai scurtă de şase ore, în fiecare noapte, poate […]
În urma unui nou studiu realizat de către cercetătorii britanici în colaborare cu cei coreeni s-a constatat că un hormon eliberat în timpul naşterii şi al relaţiilor sexuale poate fi folosit ca tratament pentru anorexia nervoasă. Hormonul se numeşte Oxitocină, […]
Chiar dacă aparent o unghie încarnată reprezintă o problemă minoră de sănătate, atunci când apare infecţia, aceasta poate produce dureri foarte mari, insuportabile chiar, la cea mai mică atingere. Iată cum putem rezolva această problemă: Foloseşte apă caldă şi săpun […]
Suntem bombardaţi zilnic cu numeroase produse farmaceutice care susţin că îmbunătăţesc sistemul imunitar, însă oamenii de ştiinţă au o altă părere. Contrar modului în care este prezentat, sistemul imunitar nu este compus dintr-un singur lucru. Acesta este compus dintr-o reţea complexă ce […]
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Columbia, au descoperit o nouă teorie care explică motivele pentru care oamenii nu au amintiri din primii trei ani de viaţă. Aceştia susţin că amnezia infantilă ar putea fi provocată de dezvoltarea rapidă a […]
Specialiştii în nutriţie susţin că ananasul îmbunătățește digestia, mai exact ajută stomacul să digere bine alimentele și scade riscul de balonare. Mai mult decât atât, aduce beneficii și la nivelul pielii, căreia îi menține suplețea și fermitatea. Un alt avantaj […]
Oamenii de ştiinţă au reuşit să transforme celulele cancerului mamar în celule de grăsime în cadrul unui studiu pe şoareci. Aceştia au exploatat o modalitate ciudată pe care celulele cancerului metastazic o utilizează. Spre exemplu, atunci când ne tăiem la deget sau […]
Beneficiile bananelor pentru sănătate sunt incontestabile. Pe lângă gustul deosebit, acest fruct tropical este bogat în nutrienţi care pot fi de ajutor în cazul multor afecţiuni. Cercetătorii japonezi au descoperit un aspect mai puţin cunoscut, arătând că bananele foarte coapte conțin […]
Oamenii de ştiinţă de la Imperial College London au creat o nouă moleculă care poate „vorbi” cu celulele din zona de lângă ţesutul afectat pentru a ajuta la vindecare. Este practic un tip de vindecare inteligentă, care deţine potenţialul de […]
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea California – Santa Cruz, desfăşoară un nou studiu prin care evaluează potenţialul pentru metodele create recent de a reţine dioxidul de carbon din atmosferă printr-un proces electrogeochimic. De asemenea, aceste metode generează hidrogen care […]
Din dorinţa de a-şi feri copiii de răceală, mulţi părinţi îi imbracă pe micuţi cu haine prea groase, ceea ce duce, în timp, la o sensibilitate sporită. Practic, protejarea excesivă a copiilor poate fi dăunătoare. De asemenea, bebeluşii pot fi […]
Oamenii de ştiinţă susţin faptul că ARN-ul mesager, care poate ajuta celulele să producă proteine terapeutice, promite tratarea multor boli. Până în prezent, cel mai mare obstacol îl reprezenta modul de administrare a acestor molecule. Pentru a rezolva această problemă, […]
Actorul Chris Pratt, susţine că dieta perfectă nu te ajută doar la nivel fizic, ci și spiritual. Acesta a început anul cu o dietă aparte, inspirată din Biblie. Actorul în vârstă de 39 de ani a dezvăluit că este adeptul […]
De aproape 5.000 de ani, cea mai întâlnită metodă de a conserva legumele şi fructele pentru mai mult timp este aceea de a le pune la murat. Pe lângă faptul că sunt gustoase, murăturile au şi calităţi deosebite pentru sănătatea […]
În prezent, inteligenţa artificială a ajuns la performanta de a identifica unele afecţiuni genetice prin intermediul analizării unei fotografii cu chipul pacientului, arată un nou studiu. Denumită DeepGestalt, tehnologia AI a reuşit să întreacă performanţele medicilor în identificarea unei serii […]
Suntem tentaţi să credem că emoţiile se află în interiorul nostru şi sunt un lucru greu de controlat, însă specialiştii susţin că emoţiile nu sunt un lucru înnăscut, ci sunt ceva ce se învaţă. Medicul neurolog şi autorul studiului axat […]
Oamenii de ştiinţă au descoperit în urma unui studiu, faptul că, un singur ou consumat pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la un sfert comparativ cu cei care le consumă rar. De asemenea, aceştia susţin că […]
Vitamina C este foarte importantă pentru organism deoarece are un puternic efect antioxidant, participând la distrugerea radicalilor liberi şi având, prin aceasta, o funcţie activă în combaterea proceselor de îmbatranire. Are un rol important şi în echilibrarea sistemului imunitar, asigurând […]
Conform studiilor recente, bacterii rezistente la antibiotice pot omorî până la 1,3 milioane de oameni în Europa până în 2050, iar Organizaţia Mondială a Sănătăţii a descris problema ca fiind una dintre cele mai mari ameninţări la siguranţa şi dezvoltarea lumii. Cercetătorii […]
După sărbătorile de iarnă cei mai mulţi dintre noi îşi doresc să adopte un stil de viaţă mai sănătos pentru a reuşi să scape de kilogramele în plus. Conform unui nou studiu, se pare că soluția pentru revizuirea dietei ar […]
În fiecare zi românii sunt păcăliți că mănâncă preparate de patiserie cu produse lactate, însă ultimele controale ale inspectorilor de la Protecția Alimentară au scos la iveală că 80% dintre restaurantele și patiseriile care prepară astfel de produse își mint […]
Unii dintre noi işi doresc să scape de kilogramele în plus şi fac eforturi considerabile în acest sens. Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga a ajuns la concluzia că o moleculă numită interleukin-6 joacă un rol esenţial în procesul de […]
Un nou studiu realizat de o echipă a universităţilor Commonwealth din Virginia şi Lund din Suedia au scos în evidenţă un aspect mai puţin cunoscut până în prezent. Copiii ce au părinţi care suferă de dependenţă de alcool se căsătoresc […]
O metodă sănătoasă şi eficientă în sprijinul tratării afecţiunilor digestive şi a durerilor de cap este terapia prin arome. Uleiul de mentă este folosit de sute de ani în Grecia, ca un medicament pentru afecţiunile digestive şi pentru menajarea durerilor […]
Cu toţii ştim că vederea este unul dintre cele mai importante simţuri, astfel că trebuie să ne protejăm ochii cât mai mult posibil. Din păcate, în era tehnologiei, rare sunt momentele în care nu stăm cu ochii fixaţi în ecrane, […]
De-a lungul timpului oamenii au împământănit anumite obiceiuri despre care se consideră că înlocuiesc ghinionul cu fericire şi bunăstare. Aceste superstiţii sunt nenumărate, iar astăzi vă vom prezenta câteva dintre ele: ◦ se spune că nu e bine ca între […]
Cred că aproape fiecare dintre noi a exagerat măcar odată în ceea ce priveşte consumul bunătăţilor de sărbători, iar rezultatul nu a fost unul tocmai plăcut. Specialiştii în nutriţie susţin că, motivul pentru care ne simţim „umflaţi”, într-un mod foarte […]
Când vine vorba de o inimă sănătoasă este important să ţinem cont de ceea ce mâncăm, deoarece numai aşa vom putea preveni apariṭia bolilor cardiovasculare. Iată alimentele care ne menţin inima sănătoasă: Consumul de fructe şi legume Sunt recomandate cinci bucăţi de fructe şi […]
Foarte multe persoane suferă de boala ficatului gras, care este caracterizată de acumularea grăsimilor în exces la nivel hepatic. Acest lucru se petrece din cauza unei alimentații nesănătoase, dar și din cauza stilului de viaţă sedentar. Pe timp de iarnă, boala […]
Indiferent de natura lor, dulciurile nu sunt bune pentru organism atunci când sunt consumate în exces. Sunt multe alimente şi băuturi cu conţinut de zahăr care ne îmbie mereu şi ne îngreunează eforturile de slăbire, dar există un mod eficient […]
Aşa numita ‘’piele de găină’’, care se formează datorită unor muşchi şi nervi specifici din corp, stimulează celulele stem din piele să creeze foliculi şi să ducă la creşterea părului. Cercetătorii de la Harvard University, au relatat descoperirile, încă nepublicate, […]
Acum când ne aflăm în cea mai frumoasă perioadă a anului fiecare dintre noi aleargă pentru a-şi decora casa în spiritul Crăciunului. Trebuie să ştim însă faptul că, globuri strălucitoare, beteala, mărgele şi instalațiile în toate culorile pot să ascundă […]
Propriul nostru mod de viaţă este cel care ne poate întoxica, iar consecinţele pe termen lung sunt severe: afecţiuni cardiovasculare, afecţiuni degenerative, îmbătrânire precoce, etc. Mirosul corpului şi respiraţia urât mirositoare, oboseala şi insomnia, sunt printre primele semne ce indică […]
De multă vreme este împământenită ideea că rezolvarea integramelor, la vârsta a treia, încetineşte declinul cognitiv. Prin urmare, este una dintre activităţile preferate ale vârstnicilor care vor să-şi ţină creierul în formă. O cercetare recentă arată însă faptul că, în […]
Dintr-un mic dejun sănătos, nu au cum să lipsească proteinele, carbohidraţii şi grăsimile sănătoase. Din fericire ai la îndemână o alegere simplă şi sănătoasă: banana. Sursă de potasiu, magneziu, fibre şi vitamine din complexul B, banana îţi dă energie pe […]
Nutriţioniştii ne îndeamnă să bem un pahar cu vin roşu în timpul mesei, pentru a împiedica depunerea grăsimilor. Un compus din vinul roşu face ca grăsimile din mâncare să fie asimilate mai greu de organism, spun specialiştii americani. Substanţa din compoziţia […]
Oamenii de ştiină au descoperit în urma unui studiu faptul că femeile vârstnice cu grăsime corporală în exces, aflate la postmenopauză, ar putea avea un risc mai crescut de dezvoltare a cancerului mamar. Tipurile de cancer dependente de estrogen, precum cel […]
Conform unui studiu realizat de către cercetători de la National Institutes of Health din Statele Unite, copiii care petrec mult timp jucându-se pe dispozitive mobile şi navigând pe internet par să prezinte anumite modificări ale creierului. Oamenii de ştiinţă au […]
Chiar dacă nu le dăm prea multă importanţă, conexiunile umane sunt cruciale pentru bunăstarea noastră mentală şi fizică. Lipsa de socializare poate duce la apariţia unor probleme grave. Iată cum iţi afectează sănătatea lipsa de socializare: Intalarea depresiei Fară conexiunea […]
Fructele Goji, spre deosebire de majoritatea fructelor, trebuie consumate diferit. Astfel, există o anumită cantitate pentru cei care consumă fructe Goji pentru prima dată, pentru cei care consumă Goji în mod regulat sau pentru cei care consumă Goji în scop […]
Multă vreme oamenii de ştiinţă au încercat să descopere care sunt cauzele schizofreniei, fără prea mare succes însă. O nouă cercetare vine cu un răspuns plauzibil. Un studiu realizat pe 2.600 de subiecţi a arătat că de vină pare să […]
Infertilitatea a devenit o problemă din ce în ce mai serioasă a zilelor noastre. Statisticile susţin că unul din patru cupluri au probleme în ceea ce priveşte conceperea unui copil. Există mai multe cauze care conduc la infertilitate, însă unele […]
Sistemul imunitar este pus la grele încercări pe timp de iarnă. Frigul, dar şi virusurile care se întâlnesc la tot pasul ne pot crea probleme serioase de sănătate. Pentru a stimula imunitatea, renunță urgent la alimentele procesate, făcute în laboratoare […]
Fructele nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră zilnică dacă vrem să trăim o viaţă sănătoasă. Fiecare fruct are călităţile sale însă există unele cu adevărat extraordinare. Spre exemplu, fructele goji sunt fructele cu cel mai puternic efect antioxidant dintre […]
Din păcate în zilele noastre majoritatea produselor de pe rafturile magazinelor sunt pline de aditivi alimentari foarte periculoşi pentru sănătate. Spre exemplu, persoanele care consumă alimente ce conţin aspartam – E951 se expun unor riscuri foarte mari. Acesta este o […]
Din ce în ce mai multe persoane au probleme cu somnul iar acest aspect poate să atragă probleme serioase de sănătate dacă se întinde pe o perioadă lungă de timp. Există o reţetă mai puţin cunoscută care poate să rezolve […]
Un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii organismului nostru este cetoza. În timpul acestui proces, organismul transformă grăsimile în cetone şi începe să le utilizeze ca sursă de energie. Oamenii de ştiiţă au demonstrat faptul că dietele care favorizează […]
Pătrunjelul este o plantă banală ce posedă însă calităţi extraordinare pentru organism. Puţini sunt cei care ştiu că din această plantă se poate prepara o „cafea” sănătoasă. Inventatorul acestui tip de cafea este doctorul Virgiliu Stroescu, medic endocrinolog şi un […]
Odată cu trecerea anilor apar schimbări fizice inevitabile, astfel ca, încep să se instaleze din ce în ce mai multe dureri ale oaselor. Din păcate, durerile genunchilor sunt o problemă comună. Inflamaţia articulaţiilor sau a muşchilor ne îngreunează considerabil activităţile […]
Cheagurile de sânge au aspectul unui gel şi sunt benefice atunci când se formează în urma rănilor sau tăieturilor, deoarece opresc sângerarea şi „sigilează” astfel rana. Pe de altă parte, cheagurile de sânge care se formează în vene fără un […]
Studiile realizate de către specialişti au demonstrat că sunătoarea stimulează activitatea creierului şi prelungeşte efectele serotononei şi noradrenalinei într-un mod asemănător cu cel al antidepresivelor standard, dar cu mult mai puţine efecte adverse. Pornind de la aceste proprietăţi, fitoterapeuţii o […]
Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii ne atrage atenţia că nu este permis să le dăm apă bebeluşilor exclusiv alăptaţi la sân în primele 6 luni de viaţă, nici măcar atunci când afară este extrem de cald. Aportul de apă în primele […]
În timpul anotimpului rece, vinul fiert împreună cu mirodenii ca scorţişoara, piperul şi cuişoarele îl transformă într-un duşman de temut al răcelilor datorită substanţei numită resveratrol care are proprietăţi antiinflamatorii dar şi principiilor active din mirodenii. Studiile realizate de către […]
Atunci când cumpărăm unt din supermarket, trebuie să fim atenți la etichetă, dar și la aspectul său. Altfel, riscăm să mâncăm un aliment care ne poate pune sănătatea în pericol. Iată cum deosebim un unt bun de unul cu o […]
O echipă de oamenii de ştiinţă din Suedia au descoperit faptul că, deşi mama nu este expusă la nicotină, bărbaţii ai căror taţi au fumat la momentul sarcinii femeii au cu 50% mai puţini spermatozoizi decât cei cu partea paternă […]
Atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus te loveşti de foarte multe restricţii alimentare, iar una dintre cele mai greu de respectat este renunţarea la dulciuri. Există însă şi variante sănătoase pentru a-ţi potoli pofta de dulce. Spre […]
Oamenii de ştiinţă caută de multă vreme o soluţie pentru a repara inima persoanelor cu probleme cardiace. Aceştia au analizat capacitatea extraodinară a peştelui tetra mexican (Astyanax Mexicanus) de a-şi repara inima, demarând şi un studiu în acest sens finanţat […]
Brânzeturile precum brânza de vaci, urda şi mozzarella reprezintă o sursă importantă de proteine, având un conţinut caloric redus, mai exact, 30 de grame conţin în medie 70-80 de calorii. Brânzeturile moi le poţi consuma la micul dejun pentru că […]
Foarte multe persoane au tendinţa să fiarbă ouăle până când sunt sigure că acestea sunt bine gătite, însă această modalitate nu este tocmai cea mai bună. Ouăle care sunt lăsate să fiarbă prea mult timp vor pierde o mare parte […]
În perioada postului riscăm să consumăm alimente care nu sunt tocmai sănătoase pentru organism. Spre exemplu, napolitanele, un desert preferat de români, favorizează acumularea kilogramelor și depunerea grăsimilor pe vasele de sânge. În plus, napolitanele conțin și numeroase E-uri periculoase. Grăsimile […]
Câţiva cercetători chinezi susţin că au utilizat tehnica de editare genetică CRISPR pentru a modifica embrionii umani ce au dus la naşterea a două gemene sănătoase. Conform acestora, cele două fetiţe gemene sunt primele fiinţe umane modificate genetic. CNET informează că cercetarea a […]
Oamenii de ştiinţă au identificat mai mulţi compuşi naturali despre care se spune că au potenţialul de a îngrădi tumorile la prostată şi de a le reduce dimensiunile. Conform unui studiu efectuat în Statele Unite, turmericul, merele şi strugurii ar […]
De-a lungul timpului numeroase studii au indicat faptul că o dietă prea bogată în carne roşie este asociată cu un risc crescut de cancer colorectal. Analiza dovezilor care susţin această legătură arată că de fapt consumul de carne roşie poate fi […]
Contactarea toxoplasmozei în timpul sarcinii este una dintre numeroasele temeri ale viitoarelor mămici. Boala este transmisă de un parazit numit Toxoplasma Gondii, care poate provoca complicaţii grave în perioada sarcinii. Viitoarele mame trebuie să ştie faptul că pisica poate transmite […]
Cercetătorii au elaborat un model care prezice ce virusuri care se transmit de la animal la om pot deveni transmisibile de la om la om, eliminând de la rădăcină sursele unor potenţiale epidemii. Studiul, publicat recent în PLOS ONE, a […]
O cercetare americană publicată în revista Proceedings of the National Academy of Sciences releva că primele semne de îmbătrânire
