Află cum iţi poţi eficientiza activitatea cerebrală

Oamenii de ştiinţă au descoperit că există două activităţi care sporesc în mod considerabil eficienţa creierului.

Un nou studiu a demonstrat faptul că, dacă înveţi să cânţi la un instrument muzical sau să vorbeşti o limbă străină, îţi antrenezi creierul pentru a fi mai performant.

Cercetătorii canadieni de la Rotman Research Institute au descoperit că muzicienii şi oamenii bilingvi folosesc mai puţine resurse ale creierului atunci când finalizează o sarcină care implică folosirea memoriei.

Conform studiului publicat în Annals of the New York Academy of Sciences, persoanele care au cunoștințe muzicale sau bilingve și-au activat reţele din creier diferite şi au prezentat mai puţină activitate a cortexului decât persoanele care vorbeau doar o limbă şi nu aveau pregătire muzicală, atunci când aveau de îndeplinit o sarcină.