fbpx
Caută doctor

Etichetă: lamaie

10/02/2020

Din păcate statisticile ne arată că până la 20% dintre adulţi au „ficat gras”, însă numărul lor ar putea fi mai mare, pentru că steatoza nu prezintă, de obicei, niciun fel de simptome şi este diagnosticată doar la analizele de rutină. Acest aspect este îngrijorător, deoarece ficatul joacă un rol foarte important în descompunerea şi eliminarea grăsimilor din organism. Atunci când acest proces al metabolismului se dereglează ficatul nu va mai funcţiona corect. Boala are o frecvenţă mai mare în cazul persoanelor care suferă de obezitate, diabet sau hipertensiune. Pentru a ingriji ficatul gras, este important să se evite consumul de alcool şi să se adopte un regim alimentar cât mai sănătos posibil, bazat pe alimente naturale. Iată câteva alimente ce ne protejează ficatul: Capşunile Detoxifierea organismului este o modalitate excelentă pentru a reduce efectele ficatului gras. Astfel, consumul de capşuni este ideal pentru curăţarea organismului, datorită conţinutului ridicat în fibre. De asemenea, capşunile sunt bogate în vitamina C şi întăresc astfel sistemul imunitar, în timp ce acizii organici previn acumularea de grăsime. Legumele şi fructele uscate Consumul de legume uscate este un remediu eficient împotriva ficatului gras şi pentru a pierde în greutate, deoarece acestea conţin protei

23/01/2020

Există multe fructe care au capacitatea de a lupta cu kilogramele în plus, însă câteva dintre el, incluse în meniu şi mâncate cum trebuie, fac minuni pentru silueta noastră. Astăzi vă vom prezenta trei dintre fructele de top care luptă cu greutatea în exces.

Dieta cu lămâie

Acest fruct face minuni, dacă este consumat după anumite reguli. În caz contrar, riscaţi să vă alegeţi doar cu puţină gastrită sau chiar ulcer.

Lămâia în dietă se bazează pe consumul de limonadă. Astfel se va prepara o limonadă din trei litri de apă, o ceaşcă cu suc de lămâie, o ceaşcă cu sirop de arţar, o lingură cu chilli (sau piper cayenne). Din această băutură veţi bea cel mult zece pahare pe zi. În rest veţi consuma numai alimente sănătoase (fructe, legume, sucuri naturale), bogate în nutrienţi. Nu aveţi voie să exageraţi cu porţiile de mâncare, trebuie să vă hrăniţi cât mai echilibrat.

Dieta cu capşuni

Capşunile au peste 50 de substanţe benefice şi foarte puţine calorii. De asemenea, glucidele din căpşuni ajung foarte lent în sânge, deci nivelul insulinei rămâne normal şi nu iţi va da senzaţia de foame

19/08/2019

Specialiştii ne aduc la cunoştinţă faptul că majoritatea durerilor de stomac şi intestine îsi au originea în proasta digestie a alimentelor pe care le mâncăm. S-a dovedit că digestia deficitară are o influenţă dăunătoare nu numai asupra tubului digestiv, dar si asupra sistemului nervos, care controlează şi dirijează activitatea tuturor organelor din organismul omului.

Iată câteva dintre cele mai eficiente metode naturale prin care poţi scapa de durerile de stomac:

Consumă ceai de muşeţel

Prin acţiunea sa sub formă de antiinflamator (de exemplu, mucoasa stomacului poate deveni inflamată ca urmare a gastritei comune, cauzată de bacterii) şi prin relaxarea muşchiului neted al traiectoriei digestive superioare, muşeţelul poate ajuta la ameliorarea durerii de stomac. Atunci când se relaxează muşchiul neted, contracţiile care împing alimentele prin sistemul tău digestiv se diminuează şi reduc durerea provocată de crampe şi spasme.

Apa de orez protejează stomacul

După cum îi spune şi numele, apa de orez este practic apa rămasă după gătirea orezului. Aceasta acţionează demulcent, ceea ce înseamnă că este

19/08/2019

După cum bine ştiţi, colonul joacă un rol major în funcționarea corecta a organismului. El lucrează pentru eliminarea toxinelor, a reziduurilor și a agenților patogeni împreună cu celelalte patru organe ale sistemului de detoxifiere – ficat, rinichii, plămânii și piele. Funcționarea defectuoasă a colonului perturbă frecvent funcționarea tuturor celorlalte organe, iar in anumite situţii se poate ajunge la probleme grave de sănătate.

Sucul de mere este unul dintre cele mai puternice ingrediente pe care-l poţi utiliza pentru a-ţi curăţa colonul, împreuna cu sucul de lămâie. Ar trebui să extragi sucul din mai multe mere într-un storcator sau blender. În rest, tot ce trebuie să faci este să bei un pahar de suc de mere nefiltrat şi după 30 de minute, să bei un pahar cu apă. Repetă acest procedeu de câteva ori pe zi, timp de trei zile.

Pentru a impulsiona efectele procedurii de curăţare a colonului, poţi bea suc de lămaie între ele, sau adaugă doar două linguri de suc de lămâie proaspăt stors la sucul de mere, şi bea amestecul de două ori pe zi.

De asemenea, este indicat să adaugi într-un pahar de apă călduţă, un vârf de sare de mare, sucul unei lămâi şi puţină miere. Bea în fiecare d

22/02/2019

În momentul în care corpul tău este plin de toxine, începe să-ţi dea semne precum infecţii mai dese, oboseală şi răceli.

Astfel, iţi recomandăm această băutură miraculoasă care iţi curăţă corpul de toxine şi iţi ajută rinichii să fie sănătoşi şi să funcţioneze la capacitate maximă.

Ingrediente

◦ 3 linguriţe de ghimbir ras; ◦ 1 lămâie; ◦ 4 mere; ◦ 1 pahar cu apă.

Mod de preparare

Adaugă toate ingredientele într-un storcător şi consumă sucul imediat. Bea sucul dimineaţa, pe stomacul gol, înainte de micul dejun.

30/01/2019

Numeroase femei se confruntă cu problema apariţiei celulitei. Aceasta este cauzată de inflamația țesutului subcutanat, care este provocată la rândul ei de circulația deficitară a sângelui. Iată un tip de împachetare anticelulitică pe care o poți face acasă și care promite efecte miraculoase.

Împachetări cu lămâie și miere de albine

Ingrediente:

◦ 1 lămâie mare;

◦ 10 linguri miere;

◦ 4 linguri sare de mare.

Într-un castron se amestecă sucul de la o lămâie plus cojile de lămâie rase fin, sare de mare, mierea de albine. Odată ce amestecul devine omogen, se întinde pe toată suprafață afectată de celulita.

Apoi, înfășoară-te în folie alimentare, acoperă-te cu un prosop și așteaptă timp de 20 de minute să-și facă efectul.

28/01/2019

După cum bine ştiţi, este perioada virozelor şi a gripelor, iar între aliaţii de nădejde în lupta cu răcelile se numără banala lămâie care, în amestec cu pătrunjelul şi mierea, combate eficient febra, este un bun bactericid, diuretic, remineralizant şi antiseptic.

Reţeta este simplă. Lămâia se curăţă de coaja galbenă, păstrând pulpa albă şi se taie în cubuleţe într-un blender, adăugându-se totodată o legătură de pătrunjel, apă şi o linguriţă-două de miere.

Amestecul se bea de preferabil dimineaţa, cel puţin cinci zile.

07/12/2018

Pătrunjelul este o plantă banală ce posedă însă calităţi extraordinare pentru organism. Puţini sunt cei care ştiu că din această plantă se poate prepara o “cafea” sănătoasă. Inventatorul acestui tip de cafea este doctorul Virgiliu Stroescu, medic endocrinolog şi un bun nutriţionist.

Pentru a prepara această licoare sănătoasă, tot ce ai nevoie sunt următoarele ingrediente:

  • o lingură de miere de albine
  • două -trei linguri cu vârf de pătrunjel verde
  • o lămâie
  • o lingură de ulei de măsline

Mod de preparare

Se spală pătrunjelul şi se rupe în bucăţi, apoi se dă prin blender. După ce patrunjelul a fost mărunţit bine, se adaugă şi celelalte ingrediente: mierea de albine, sucul stors din lămâie şi uleiul de măsline.

Totul se lasă la blender timp de două-trei secunde. Astfel, vei obţine un suc de-un verde aprins, care are proprietăţi detoxifiante.

Doctorul o numeşte „cafea” tocmai pentru că iţi revitalizează întregul corp dându-ţi energie pentru întreaga zi. Substanţele nutritive din acest suc sunt absorbite foarte repede, iar conţinu

31/10/2018

Cei mai mulţi dintre noi sunt conştienţi de faptul că o dietă necorespunzătoare, lipsa somnului, precum şi a excericiţiilor fizice au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, ducând la creşterea colesterolului.

Din fericire, o schimbare simplă în alimentaţie iţi poate scădea tensiunea şi nivelul lipidelor din sânge, iar pentru ca acest lucru să se întâmple trebuie să consumi ţelină şi grapefruit.

Această combinaţie reduce febra, te ajută să dormi, reglează nivelul colesterolului, scade masa corporală şi controlează glicemia.

Pentru a prepara o reţetă perfectă ai nevoie de:

  • un grapefruit;
  • un sfert de lămâie;
  • o bucăţică de ghimbir;
  • două tulpini de ţelină.

Adaugă toate ingredientele în blender şi amestecă bine. Poţi strecura sucul înainte de consum.

03/10/2018

Dacă vrei cu adevărat să slăbeşti şi să duci o viaţă sănătoasă există nenumărate posibilităţi care iţi garantează acest lucru.

Spre exemplu, această reţetă incredibilă, pe care vă vom prezenta în rândurile de mai jos, te poate ajuta să slăbeşti 3 kilograme în doar 48 de ore. Iţi accelerează metabolismul, astfel încât să arzi acele calorii în plus şi să elimini grăsimea.

După preparare, această reţetă trebuie consumată la o jumatate de oră după ce ai mâncat sau după ce ai băut orice alt lichid dimineaţa.

Este indicat să mănânci apoi, în restul zilei, cereale integrale, fructe, legume şi să bei ceai fără zahăr.

Ingrediente

◦ jumătate de litru de apă; ◦ 4 căţei de usturoi; ◦ 4 roşii medii; ◦ 6 linguri de suc de lămâie; ◦ 6 cuburi de gheaţă.

Mod de preparare

Amestecă bine toate ingredientele în blender până când ajungi la consistenţa dorită.

Pe lângă faptul că acest amestec elimină kilogramele în exces, licopenul din roşii acţionează ca un antioxidant, stimul

Call Now Button