Caută doctor

Etichetă: miere

20/12/2018

Indiferent de natura lor, dulciurile nu sunt bune pentru organism atunci când sunt consumate în exces. Sunt multe alimente şi băuturi cu conţinut de zahăr care ne îmbie mereu şi ne îngreunează eforturile de slăbire, dar există un mod eficient de a reduce pofta de zahăr.

Produsul care te poate salva este laptele de susan. Seminţele de susan sunt foarte benefice pentru sănătate, fiind o sursă bogată de calciu, magneziu, precum şi vitaminele A, C, E şi B. Deşi conţin multe calorii, există un truc grozav de a anula acest inconvenient, şi anume de a prepara din ele lapte.

Ingrediente

◦ 100 g de susan;

◦ 2 linguriţe de miere;

◦ 1 litru de apă.

Mod de preparare

Înmoaie susanul în apă timp de 8-10 ore pentru ca seminţele să se umfle. După acest răstimp, spală seminţele, pune-le în robotul de bucătărie, toarnă peste ele un pahar de apă şi 2 linguriţe de miere, după care omogenizează bine totul la turaţie medie.

Adaugă şi cantitatea de apă rămasă şi mai pasează bine preparatul încă o dată la tura

07/12/2018

Odată cu trecerea anilor apar schimbări fizice inevitabile, astfel ca, încep să se instaleze din ce în ce mai multe dureri ale oaselor.

Din păcate, durerile genunchilor sunt o problemă comună. Inflamaţia articulaţiilor sau a muşchilor ne îngreunează considerabil activităţile zilnice. Cu o îngrijire corectă, poţi atenua durerea articulară şi musculară, iar în acest sens alimentaţia joacă un rol extrem de important.

Pentru a evita analgezicele, care fac ca durerea să dispară temporar, poţi încerca o băutură sănătoasă, din produse naturale. Trebuie doar să cumperi câteva ingrediente simple şi să ai un blender la îndemână.

Iată de ce ai nevoie pentru a prepara această reţetă:

Ingrediente

230 de grame de migdale zdrobite, o cană de fulgi de ovăz, 240 de mililitri de apă, o cană cu suc de portocale, două căni cu felii de ananas, o linguriţă de scorţişoară, o linguriţă de miere.

Mod de preparare

Pentru a prepara această băutură, începe să fierbi fulgii de ovăz timp de 10 minute. După ce au fiert, lasă-i să se răcească în

16/10/2018

În cazul în care nu mai vezi atât de clar la distanţă sau de aproape, este posibil să te confrunţi cu o tulburare de vedere, pe care însă o poţi corecta şi naturist.

Un academician rus ne dezvăluie reţeta naturală care îmbunătăţeşte vederea şi care ne poate scăpa chiar de nevoia de a purta ochelari. Vladimir Filatov le-a dat pacienţilor săi această băutură pe bază de miere în timpul spitalizării, iar toţi cei care au consumat-o au fost uimiţi de rezultat.

Ingrediente

◦ 500 de grame de nuci pisate;

◦ 300 de grame de miere;

◦ sucul de la 3-4 lămâi.

Mod de preparare

Adaugă toate ingredientele într-un recipient din sticlă şi amestecă-le bine. După ce s-a omogenizat amestecul este gata pentru consum. Consumă 3 linguri pe zi timp de 30 de zile consecutive. Prima lingură dimineaţa înainte de micul dejun. Cea de-a doua lingură cu 30 de minute înainte de prânz. Ultima lingură seara înainte de cină.

Rezultatele vor apărea după 30 de zile de consum. Pentru menţinerea în parametri optimi a vederii, a

27/08/2018

Foarte multe persoane se plâng de dureri de cap care apar când le este lumea mai dragă şi care creează o stare de disconfort accentuată.

Dacă te confrunţi cu astfel de probleme, trebuie să ştii că ai la îndemână un remediu natural extrem de eficient, fără efecte secundare.

Ai nevoie de doar trei ingrediente simple care te scapă rapid de durere.

Ingrediente

◦ zece căţei de usturoi ◦ două căni şi jumătate de miere ◦ câteva bobiţe de piper negru

Mod de preparare

Curăţă şi decojeşte usturoiul, apoi adaugă-l într-un vas alături de miere şi piper. Închide borcanul ermetic şi lasă soluţia la infuzat timp de cinci zile.

De fiecare dată când ai o durere de cap, consumă o linguriţă din acest remediu.

18/04/2018

Este foarte greu să scapi de kilogramele în pus, însă există o băutură recomandată de specialiştii în nutriţie care te ajută să scapi de grăsimea din toate părţile corpului.

Această băutură este facută doar din ingrediente naturale şi trebuie băută cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Ingrediente:

  • o cană de suc de grapefruit;
  • două linguriţe de oţet de mere;
  • o linguriţă de miere.

Mod de preparare:

Amestecă ingredientele şi bea acest lichid miraculos. Vei pierde în greutate chiar şi în timpul nopţii.

27/03/2018

Cei mai mulţi dintre noi obişnuim să ne începem dimineaţa cu o cafea caldă şi aromată. Pentru a-ţi accelera metabolismul trebuie să adaugi doar câteva ingrediente în ceașca de cafea. Ingredientele minune sunt mierea, uleiul de cocos și scorțișoara. Vei obține astfel o băutură aromată și un aliat de nădejde în lupta cu excesul de kilograme.

Ai nevoie de o linguriță pudră de scorțișoară, 150 g ulei de cocos și 100 g miere. Amestecă toate ingredientele până când obții o pastă, pe care o depozitezi la rece. În fiecare zi adaugă câte o linguriță din acest amestec în cafea cât timp este fierbinte și amestecă până când se omogenizează.

Scorțișoara are rol antiinflamator și antioxidant, care te ajută să lupți cu infecțiile și să reduci nivelul de zahăr din sânge. Scorțișoara stimulează metabolismul să ardă mai repede caloriile provenite din zahăr și împiedică acumularea de grăsimi în organism

Chiar dacă o linguriță de miere are 21 de calorii, pe când una de zahăr numai 16, aceasta este și mult mai dulce, astfel ca îți vei putea satisface poftele consumând mult mai puțină miere decât ai consuma în mod obișnuit zahăr.

De asemenea,

01/03/2018

Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul roşu este în special bogat în licopen, un flavonoid antioxidant ce protejează pielea şi are rol anticancerigen.

După cum spuneam, pectina conţinută de acest fruct ajută la eliminarea colesterolului în exces, scade nivelul de insulină şi normalizează metabolismul. Licopenul luptă cu toxinele din corp şi le elimină.

Pentru a beneficia de toate calităţile acestui fruct, trebuie să-l amesteci cu o lingură de miere.

Practic, trebuie să tai un grapefruit în jumătate şi să scoţi pulpa cu o lingură, iar apoi să amesteci împreună cu mierea, într-un blender, până când obţii o pastă moale.

Ia câteva linguriţe din acest amestec la 20 de minute după prânz. Amestecul este capabil să ardă aproape jumătate din caloriile consumate la o masă.

 

27/02/2018

Atunci când vrem să slăbim este o adevărată luptă, cu noi înşine, să renunţăm la unele alimente, dar mai ales la dulciuri. Există însă o reţetă delicioasă care poate sa-ţi satisfacă pofta de dulce şi care pe deasupra te poate ajuta să slăbeşti.

Deşi reţeta pe care o vom prezenta mai jos, în articol, pare bogată în calorii, în realitate are efecte nebănuite asupra siluetei tale. Reţeta este delicioasă şi iţi stimulează sucurile gastrice şi digestia, protejând stomacul şi facilitând arderea caloriilor.

Pentru a prepara desertul ai nevoie de: 100 de grame unt, 100 de grame de miere, 100 de grame de cacao pudră şi 2 linguri de suc de aloe.

Se amestecă bine toate cele patru ingrediente şi se lasă la frigider. Pune preparatul în folie alimentară şi rulează. Înainte de fiecare masă, poţi consuma câte o bucată, aproximativ de mărimea unei linguri.

 

02/02/2018

Datorită faptului că remediile naturale nu au efecte adverse asupra oganismului, tot mai mulţi oameni le preferă în detrimentul medicamentelor.

Spre exemplu, există un amestec de ingrediente simple, care are efecte senzaționale asupra sănătății.

Vorbim despre siropul de usturoi, despre care se spune că este de zece ori mai eficient decât penicilina, ba chiar ține cancerul la distanță. De asemenea, acest sirop întărește sistemul imunitar, scade tensiunea și reduce nivelul de colesterol „rău” din corp.

Pe lângă toate acestea, ameliorează simptomele răcelilor și infecțiilor, dar și durerile provocate de artrită sau gută. Oricine poate realiza acest elixir natural, pentru că se face doar din ingrediente ieftine.

Astfel, pentru a prepara acest sirop ai nevoie de: 8 căței de usturoi curățați și ușor zdrobiți, 200 ml miere si 200 ml cidru din oțet de mere.

Adaugă mierea și oțetul de mere peste usturoi, după care mixează amestecul la viteză maximă timp de câteva secunde. Compoziția formată se păstrează într-un borcan, la frigider timp de cinci zile. După acest timp, siropul este gata, ai grijă însă să amesteci totul

19/12/2017

Pe lângă faptul că este extrem de inestetică, grăsimea de pe abdomen este una dintre cele mai periculoase pentru sănătate, iar acumularea ei creşte riscul de boli de inimă, diabet de tip II şi obezitate.

Motivele depozitării acestei grăsimi, exact în jurul abdomenului, sunt diverse – de la mesele pe care le consumaţi târziu, până la un stil sedentar şi lipsit în totalitate de mişcare.

Pe lângă efortul fizic şi o dietă bine pusă la punct există remedii care te va ajută în lupta cu grăsimea abdominală chiar în timp ce dormi.

Pentru a prepara acest remediu ai nevoie de: 180 de grame de miere naturală de albine, 20 de grame de praf de cacao, 180 de grame de ulei de cocos şi puţin praf de scorţişoară. Se iau toate aceste ingrediente şi se amestecă foarte bine, până vei observa că se formează un conţinut absolut omogen.

După, vei depozita amestecul într-un borcan de sticlă pe care îl vei pune la păstrare în frigider. Dimineaţa, atunci când iţi bei cafeaua trebuie să adaugi două linguri mici din acest remediu.

Consumul acestui amestec va da rezultate chiar din prima săptămână, oferindu-ţi o stare de bine care va contr