Caută doctor

Etichetă: oboseala

22/02/2019

În momentul în care corpul tău este plin de toxine, începe să-ţi dea semne precum infecţii mai dese, oboseală şi răceli.

Astfel, iţi recomandăm această băutură miraculoasă care iţi curăţă corpul de toxine şi iţi ajută rinichii să fie sănătoşi şi să funcţioneze la capacitate maximă.

Ingrediente

◦ 3 linguriţe de ghimbir ras; ◦ 1 lămâie; ◦ 4 mere; ◦ 1 pahar cu apă.

Mod de preparare

Adaugă toate ingredientele într-un storcător şi consumă sucul imediat. Bea sucul dimineaţa, pe stomacul gol, înainte de micul dejun.

01/02/2019

Răceala se poate agrava dacă persoana în cauză nu este atentă la câteva aspecte importante.

Iată câteva dintre acestea:

Antibioticele nu tratează orice răceală, deoarece anumite infecţii pot fi provocate de viruşi ce nu răspund la acest tratament.

Hidratarea insuficientă prelungeşte răceala, în timp ce consumul suficient de apă grăbeşte eliminarea infecţiei din corp.

Spray-urile nazale trebuie folosite cu precauţie, deoarece utilizarea excesivă a acestora va avea o acţiune opusă asupra sinusurilor.

Odihna suficientă este cheia în tratamenul răcelii, întrucât starea de oboseală şi somnolenţă va îngreuna eliminarea virusului de către organism.

Fumatul intensifică tusea, deoarece plămânii deja iritaţi din cauza răcelii vor deveni mult mai sensibili şi mai inflamaţi.

 

 

29/01/2019

Nu de puţine ori ni s-a întâmplat să avem nopți în care să ne trezim de mai multe ori sau să nu reușim să adormim. Din fericire, există metode prin care poți funcționa mai bine după o astfel de noapte.

Evită să stai în pat

Dacă te-ai trezit, nu rămâne în pat în speranța că vei reuși să mai adormi. Incearcă să devii activ imediat ce te-ai ridicat din pat.

Renunţă la cafea

Să bei o cană de cafea este o soluție temporară. Îți va oferi energie pe moment, însă nu și în restul zilei. În schimb, îți poți face un ceai.

Rezolvă-ți sarcinile cât mai devreme

Dacă ai avut o noapte în care nu te-ai odihnit, este bine să îți rezolvi tot ce aveai pe lista cât mai devreme, deoarece vei fi foarte obosit mai târziu.

Mișcarea te va ajuta să-ţi revii

Încearcă să nu stai doar la birou, ci să fii cât mai activ. Ia mai multe pauze și mergi mai mult. Ideal ar fi ca după orele de muncă să mergi la sală sau să alergi câteva minute în aer liber.

19/12/2018

Propriul nostru mod de viaţă este cel care ne poate întoxica, iar consecinţele pe termen lung sunt severe: afecţiuni cardiovasculare, afecţiuni degenerative, îmbătrânire precoce, etc.

Mirosul corpului şi respiraţia urât mirositoare, oboseala şi insomnia, sunt printre primele semne ce indică faptul că un organism este încărcat cu toxine iar aceste simptome se instalează cu mulţi ani înainte să apară primele semne evidente ale unor boli.

Atunci când boala este instalată, degeaba se apelează la medicamentele de sinteză, căci până nu se detoxifiază organismul, nu se va putea scăpa de o boală cronică. Aşadar, detoxificarea înseamnă o modificare a stilului de viaţă, “ajutată” de ceaiuri şi regimuri alimentare ce stimulează organele direct implicate în curăţarea organismului.

În cazul nevoii de detoxifiere, organismul ne oferă câteva semnale pe care nu trebuie să le neglijăm:

◦ Starea de oboseală permanentă care devine din ce în ce mai intensă şi mai greu de combătut, mai ales dacă alegeţi să folosiţi energizante;

◦ Aveţi insomnie sau simţiţi nevoia să dormiţi tot mai mult, iar când vă treziţi resimţi

11/12/2018

Din păcate în zilele noastre majoritatea produselor de pe rafturile magazinelor sunt pline de aditivi alimentari foarte periculoşi pentru sănătate.

Spre exemplu, persoanele care consumă alimente ce conţin aspartam – E951 se expun unor riscuri foarte mari. Acesta este o neurotoxină ce conţine metanol, una dintre cele mai nocive otravuri metabolice.

Studiile de până acum au arătat că acest îndulcitor sintetic, utilizat la scară mare, poate fi sursa a zeci de boli – circa 70. Alte cercetări sunt încă în derulare.

Aspartamul este un îndulcitor folosit de obicei în diferite băuturi, datorită faptului că are o putere de îndulcire de 200 de ori mai mare decât cea a zahărului natural, dar şi în guma de mestecat sau diferite alimente.

Produsele care conţin aspartam pot provoca cefalee, insomnie, tulburări de vedere, auz şi memorie, dificultăţi de concetrare şi menţinere a atenţiei, ameţeli, oboseală şi palpitaţii, lipsă de calciu sau scăderea acuităţii senzoriale (miros, gust, pipait, sensibilitate la durere), dar se poate ajunge, prin consum îndelungat, la gripă, boli de plămâni, infecţii urinare şi intestinale.

De asemenea, st

11/10/2018

Acum când sezonul rece şi-a intrat în drepturi trebuie să avem mai multă grijă pentru a evita contactarea bolilor de sezon. Copiii sunt cei mai vulnerabili în această perioadă, când simplele răceli se pot complica, ajungând până la pneumonie.

Pneumonia este o infecţie care apare la unul sau ambii plămâni şi se mai întâlneşte sub denumirea de infecţie toracică. Pneumonia la copii poate fi cauzată de viruşi sau de bacterii. Din cauza infecţiei, căile respiratorii mici din plămâni devin umflate şi produc mai mult mucus. Astfel, mucusul crează blocaje şi reduce cantitatea de oxigen care poate pătrunde în organism.

După cum spuneam, pneumonia apare adesea după o altă infecţie respiratorie, cum ar fi o răceală. Uneori pot apărea complicaţii asociate cu pneumonia, dar acestea nu sunt frecvente, iar medicul are datoria de a monitoriza copilul, astfel încât să nu dezvolte complicaţii.

Semnele şi simptomele pneumoniei variază în funcţie de vârsta copilului tău şi de cauza pneumoniei.

Iată care sunt principalele semne şi simptome ale pneumoniei la copii:

  • febră mare;
  • respiraţie rapidă şi/sau dificilă – respi

30/08/2018

Un grup de studenţii de la Institutul Politehnic Naţional din Mexic au creat o gumă de mestecat care ajută la reducerea stresului, la furnizarea de energie pentru orgnism şi la depăşirea oboselii.

Acest nou produsul conţine ginseng, un antioxidant natural care luptă împotriva formării radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea celulară. Potrivit studenţilor, ideea este a unui produs ca o alternativă pentru populaţie la băuturile energizante, care au un conţinut ridicat de îndulcitori şi compuşi care produc efecte secundare.

Produsul numit Cofee Gin, este potrivit pentru persoanele peste 18 ani care au un consum mare de energie, nu dă dependenţă şi nu are reacţii adverse.

Guma de mestecat include cofeină şi ginseng în cantităţi mai mici decât cele recomandate oficial. O persoană ar trebui să consume 20 de tablete pe zi pentru a egaliza cantitatea de cofeină conţinută într-o ceaşcă de cafea.

Creatorii acestei gume de mestecat, detaliază faptul că băuturile energizante, pe lângă cofeină, conţin compuşi care modifică sistemul nervos, cum ar fi taurina. Cofee Gin nu conţine această substanţă şi procesul său de producţie este foarte economic.

Posted in Boli | Tags: , , , , , , , , , , , ,

21/08/2018

Din păcate există numeroase forme de cancer, iar cel pancreatic este al patrulea ca rată de mortalitate dintre toate tipurile de cancere şi are cea mai slabă rată de supravieţuire, spun statisticile. Un simplu test de urină poate ajuta la identificarea lui în stadii incipiente.

Primele şi cele mai întâlnite simptome sunt: greaţa, lipsa poftei de mâncare, scăderea în greutate, oboseală şi chiar depresie.

Cancerul pancreatic mai este numit şi cancerul ”tăcut”, deoarece simptomele nu apar în stadiile incipiente ale bolii.

Cu cât cancerul începe să se răspândească, apar dureri în partea superioară a abdomenului. Durerea devine tot mai puternică, în special după ce persoana în cauză mănâncă sau stă întinsă.

21/06/2018

Cortizolul este un hormon steroid cunoscut şi ca hormon al stresului. Rolul acestui hormon este de a creşte cantitatea de zahăr din sânge prin gluconegogeneză. În mod normal, cortizolul are rolul de a întări sistemul imunitar, dar când este produs în exces, acesta provoacă probleme.

Iată câteva semne care indică faptul că ai un nivel ridicat de cortizol:

O creştere a cantităţii de cortizol poate fi semnalată de problemele digestive. Creşterea nivelului de cortizol reduce producţia enzimelor care contribuie la digerarea alimentelor în stomac. Presiunea ridicată şi senzaţia de oboseală permanentă sunt alte semnalmente ale creşterii acestui hormon. Mai multe dintre afecţiunile cardiace sunt asociate cu această cauză.

De asemenea, dacă ai probleme cu somnul, s-ar putea să fie din cauza stresului ridicat şi a hormonului pe care îl eliberează. Mai mult, creşterea în greutate şi pofta de mâncare survenită în toiul nopţii pot fi cauzate tot de stres.

Creşterea cortizolului se poate observa şi la nivelul pielii. Pielea devine deshidratată, iar ridurile şi pielea uscată işi fac apariţia mai ales la nivelul feţei. Chiar şi durerile în oase pot fi cauzate de produc

12/04/2018

Ficatul nu se îmbolnăveşte numai din cauza consumului de alcool, deoarece există o serie de alte cauze care pot afecta acest organ. Bolile de ficat pot apărea la oricine, indiferent de statutul social, sex sau vârstă.

Este probabil organul cu cele mai multe şi mai diversificate funcţii din organismul uman. Ficatul filtrează şi purifică sângele, produce bilă, produce colesterol şi proteine speciale şi converteşte excesul de glucoză în glicogen. Atunci când nu mai funcţionează cum trebuie ficatul îţi trimite câteva semnale.

Specialiştii ne învaţă care sunt semnalele care ne arată acest lucru:

  • Modificarea culorii urinei şi a scaunelor;
  • Oboseală;
  • Stări de confuzie şi de dezorientare;
  • Probleme digestive;
  • Senzaţii de usturime şi piele foarte sensibilă;
  • Gust amar în gură;
  • Piele, unghii, sclerotică îngălbenite.