Sindromul Burnout: prevenție și rolul psihoterapiei

Sindromul Burnout

Sindromul burnout, o stare de epuizare emoțională, fizică și mentală cauzată de stres prelungit, este o problemă tot mai frecventă în societatea modernă. La Elytis Hospital, recunoaștem importanța sănătății mintale și oferim servicii de psihologie dedicate prevenirii și tratării burnout-ului. Ce este sindromul burnout? Sindromul burnout se manifestă printr-o serie de simptome, inclusiv: Cauzele burnout-ului… Continue reading Sindromul Burnout: prevenție și rolul psihoterapiei

Zece tehnici rapide pentru a gestiona stresul de zi cu zi

Zece tehnici rapide pentru a gestiona stresul de zi cu zi

Stresul este o realitate a vieții moderne, afectându-ne pe toți într-o oarecare măsură. De la presiunea la locul de muncă la responsabilitățile familiale și provocările cotidiene, stresul poate avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre fizice și mentale. La Elytis Hospital, înțelegem importanța gestionării stresului și oferim servicii de psihologie pentru a vă ajuta să… Continue reading Zece tehnici rapide pentru a gestiona stresul de zi cu zi