Această băutură iţi reglează colesterolul
Cei mai mulţi dintre noi sunt conştienţi de faptul că o dietă necorespunzătoare, lipsa somnului, precum şi a excericiţiilor fizice au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, ducând la creşterea colesterolului. Din fericire, o schimbare simplă în alimentaţie iţi poate scădea
Arde caloriile consumând acest fruct extrem de sănătos
Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul
Alimente care stimulează sistemul imunitar
Sezonul rece este echivalent cu perioada gripelor şi a răcelilor, astfel că cel mai indicat este să încercăm să prevenim boala. Pastilele ar trebui sa fie ultima opţiune şi să le folosim dacă este cu adevărat nevoie de ele. Putem
Citricile previn bolile la rinichi
Cercetătorii au realizat recent un studiu care a arătat că citricele, mai ales nectarinele şi grepfrutul, previn formarea chisturilor renale, putând ajuta şi în cazul în care boala s-a instalat. Experţii susţin că boala rinichiului polichistic este una genetică, însă care se poate dovedi
Sucul de grapefruit şi oţetul de mere te ajută să slăbeşti
Toată lumea işi doreşte să arate bine indiferent de anotimp. Cei care au o greutate normală doresc sa şi-o păstreze iar cei care au câteva kilograme în plus doresc să slăbească. Problema cea mai mare este că, în ciuda dietelor
Trei alimente care curăţă plămânii de nicotină
Ştim cu toţii cât de mult rău poate să facă fumul de ţigară organismului. Dacă te-ai lăsat de fumat de curând și vrei ca plămânii tăi să redevină cât mai sănătoși posibil, trebuie să fii atent și la alimentație. De