Ouăle nu afectează nivelul colesterolului din organism
Deşi de-a lungul timpului au fost foarte multe voci care au susţinut faptul că ouăle sunt bogate în grăsimi care contribuie la creşterea colesterolului rău, în realitate, acest lucru este complet fals, ultimele cercetări arătând că atunci când sunt introduse
Temperatura şi gradul de luminozitate din camera în care dormi influenţează metabolismul
Procesul de slăbire este unul dificil în care trebuie să respectăm anumite reguli stricte în ceea ce priveşte alimentaţia şi efortul fizic. Deşi pare greu de crezut, cercetătorii au descoperit că pe lângă diete şi exerciţii fizice putem da o mână
Consumul de castane este benefic pentru organism
Castanele sunt fructe sărace în grăsimi şi fără colesterol, de care ar trebui să ne bucurăm de fiecare dată când avem ocazia, mai ales că ele conţin multe vitamine şi minerale şi aduc beneficii pentru sănătatea corpului tău. Nutriţioniştii susţin că aceste fructe
Consumul de pepene roşu ne poate îmbolnăvi dacă nu respectăm o regulă simplă
Deliciosul pepene roşu are calităţi incontestabile pentru organism. Fiecare 100 de grame din acest fruct extraordinar conţine 30 de calorii, 1 gram de fibre, 10 grame de zahăr, 1 gram de proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12,
Vrei ca postul să fie benefic pentru tine? Renunţă la acest aliment
Foarte multă lume ţine post, mai ales acum, în perioada dinaintea Paştelui. Marea problemă este că mulţi dintre noi nu avem o educaţie alimentară corectă în această perioadă. Spre exemplu, uleiul poate fi extrem de dăunător pentru organism, mai ales dacă
Băutura care îţi stimulează creierul
Ceaiul verde nu conţine colesterol, grăsimi saturate, trans sau mononesaturate, şi nici zaharuri. Are foarte puţine calorii (doar două la 100 de mililitri) şi conţine substanţe benefice pentru organism, cum ar fi antioxidanţii (polifenoli, catehine), dar şi cafeină şi flavanoli. Pe
Iată ce spun cercetătorii despre curele îndelungate de slăbire
Oamenii de ştiinţă au descoperit că pierderea în greutate pe termen lung poate provoca apariţia unor boli precum diabet, hipertensiune şi artrită reumatoidă. Slăbitul pe termen lung poate contribui la eliberarea în fluxul sangvin a unor compuşi poluanţi industriali, care de
Cercetătorii pot transforma celulele canceroase în grăsime
Oamenii de ştiinţă au reuşit să transforme celulele cancerului mamar în celule de grăsime în cadrul unui studiu pe şoareci. Aceştia au exploatat o modalitate ciudată pe care celulele cancerului metastazic o utilizează. Spre exemplu, atunci când ne tăiem la deget sau când
Află ce boli poate prevesti pofta de murături
De aproape 5.000 de ani, cea mai întâlnită metodă de a conserva legumele şi fructele pentru mai mult timp este aceea de a le pune la murat. Pe lângă faptul că sunt gustoase, murăturile au şi calităţi deosebite pentru sănătatea organismului. Cu
Alimentele care ne menţin inima sănătoasă
Când vine vorba de o inimă sănătoasă este important să ţinem cont de ceea ce mâncăm, deoarece numai aşa vom putea preveni apariṭia bolilor cardiovasculare. Iată alimentele care ne menţin inima sănătoasă: Consumul de fructe şi legume Sunt recomandate cinci bucăţi de fructe şi legume pe zi,