Consumul de pepene roşu ne poate îmbolnăvi dacă nu respectăm o regulă simplă
Deliciosul pepene roşu are calităţi incontestabile pentru organism. Fiecare 100 de grame din acest fruct extraordinar conţine 30 de calorii, 1 gram de fibre, 10 grame de zahăr, 1 gram de proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12,
Năutul îţi asigură peste jumătate din necesarul zilnic de fibre
Natura ne-a oferit mereu aliaţi puternici pe care să ne putem baza atunci când vine vorba de sănătate. După spusele specialiştilor unul dintre aceşti aliaţi este năutul, un aliment recomandat pentru o viaţă echilibrată şi sănătoasă. Boabele de năut se pot
Seminţele de dovleac pot distruge celulele canceroase
În urma realizării unor studii specialiştii au descoperit că seminţele de dovleac conţin substanţe care pot distruge celulele canceroase. Aceste seminţe, benefice atât pentru starea de sănătate psihică şi fizică, au proprietăţi anti-inflamatorii şi reduc riscul de cancer de sân în