Caută doctor

Etichetă: migrene

05/11/2018

Ouăle de prepeliţă, deşi sunt de două ori mai mici decât ouăle de găină, au o valoare nutriţională de patru ori mai mare decât acestea.

Consumate fierte sau crude, ouăle de prepeliţă aduc o serie de beneficii organismului, de aceea sunt recomandate în tratarea diverselor afecţiuni sau pentru menţinerea stării de sănătate.

Iată beneficiile pe care le aduce consumul de ouă de prepeliţă:

  • îmbunătăţesc funcţionarea aparatul cardiovascular;
  • scad nivelul colesterolului;
  • întăresc inima;
  • reglează nivelul zahărului din sânge în cazurile de diabet;
  • ajută la digestie;
  • reglează aciditatea gastrică;
  • ajută în detoxifierea ficatului şi în regenerarea acestuia după anumite boli;
  • tratează afecţiunile de rinită alergică, alergii şi eczeme;
  • tratează bolile renale;
  • tratează afecţiunile oftalmologice şi ORL;
  • ajută în tratarea afecţiunilor sistemului nervos;
  • sunt eficiente în tratarea depresiilor şi a stresului;
  • ajută creierul;
  • încetinesc procesul de îmbătrânire;
  • ajută în curele de slăbire, fiind foarte bune contra obezităţii.
10/08/2018

Corpul uman are de departe cea mai mare complexitate din regnul animal, iar atunci când ceva este în neregulă, acesta ne dă adesea semnale pentru ca noi să luăm măsurile necesare spre rezolvarea problemelor.

Deshidratarea, spre exemplu, este una dintre principalele probleme pe care multe persoane le experimentează mai ales în timpul verii. Aceasta reprezintă mai mult decât nevoia de apă, este o problemă cronică atunci când corpul a fost privat de apă timp de săptămâni sau luni întregi. De asemenea, în perioadele stresante, corpul începe să işi piardă nutrienţii necesari, energia, dar şi elasticitatea.

Un simplu pahar cu apă nu poate repara această problemă şi trebuie ceva mai mult pentru a face faţă acestei situaţii. Medicii recomandă consumul a doi – trei litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Multe persoane se confruntă cu dureri puternice de cap atunci când se deshidratează.

Potasiu, magneziu şi calciu sunt cele trei minerale extrem de importante pentru organism şi care impiedică durerile cronice de cap, iar atunci când corpul este deshidratat, sunt în cantitate mică în organism.

O băutură zilnică din fructe şi legume bogate în aceste miner

19/07/2017

Sindromul antifosfolipidic este o anomalie a sistemului imunitar care produce în mod greşit anticorpi împotriva unor proteine normale din sânge. Acesta poate cauza formarea unor cheaguri de sânge în artere şi vene care pot duce la afecţiuni grave. La gravide sindromul antifosfolipidic provoacă complicaţii precum avortul spontan sau naşterea unui copil mort.

Oamenii de ştiinţă au demonstrat în laborator faptul că anormaliile caracteristice ale acestui sindrom includ niveluri constant ridicate de anticorpilor care au acţiune indreptată împotriva fosfolipidelor membranare anionice, sau asupra proteinelor plasmatice asociate.

Trebuie remarcat faptul că anticorpii antifosfolipidici se pot regăsi în sângele persoanelor care nu manifestă boala. Anticorpii fosfolipidici sunt prezenţi la 2% din populaţia sănătoasă. Anticorpii antifosfolipidici inofensivi pot fi detectaţi în sânge pentru o scurtă perioadă de timp, ocazional, în asociere cu o largă varietate de condiţii, inclusiv infecţii bacteriene, virale (hepatite, HIV) şi parazitare (malaria). Unele medicamente pot provoca formarea de anticorpi antifosfolipidice care vor fi produşi în sânge (antibiotice, cocaină, procainamida, chinina).

05/07/2017

Cireșele sunt trecute pe lista “aromelor fine” a bucătarilor și distilatorilor, a nutriționiștilor și fitoterapeuților. Aceste fructe apetisante au un conținut mare de antioxidanți, extrem de benefic pentru organism.

Oamenii de ştiinţă au constatat că persoanele care au atacuri de cord tind să aibă un nivel scăzut de melatonină, ceea ce poate fi reparat prin consumul de cireşe. De asemenea, polifenolul din cireșe poate preveni formarea de cheaguri în sânge. Antocianina, un alt compus al lor protejează vasele de sânge de stresul oxidativ, împiedicând formarea de placă arterială, reglează nivelul de colesterol din sânge şi trigliceridele, reducând riscul de boli de inimă.

Pe lângă toate acestea, cireşele conţin potasiul, fierul, cuprul, zinc şi mangan, care ajută la păstrarea unui ritm cardiac normal şi sunt elemente cheie în transportul eficient al substanţelor nutritive către organele vitale.

De asemenea, aceşti compuşi au efecte benefice si asupra funcţiilor cerebrale, protejând celulele creierului și prevenind instalarea unor boli neurodegenerative, precum demenţa sau boala Alzheimer. Melatonina este un antioxidant excelent pentru calmarea sistemului nervos şi este utilă în caz de insomn

10/04/2017

Ştim cu toţii că supraponderabilitatea nu poate aduce nimic bun unei persoane. Pe lângă bolile endocrine, cardiovasculare, articulare, şi multe altele, oamenii de ştiinţă au descoperit că există o legătură între obezitate şi durerile de cap frecvente, iar o mai mare atenţie asupra greutăţii, te-ar putea scăpa de probleme.

În urma unui studiu recent, oamenii de ştiinţă au descoperit că o greutate mult peste limita normală poate creşte foarte mult şansele de a suferi de migrene.

Cercetătorii au scos la iveală că supraponderalii au cu 81% mai multe şanse de a se confrunta cu episoade de migrene decât cei cu o greutate normală.

Rezultatele studiului arată că exerciţiile şi dieta îi pot ajuta pe cei care suferă de migrene. În plus, potrivit cercetării, legătura dintre migrene şi obezitate este mai puternică în cazul indivizilor cu vârsta sub 50 de ani.

Astfel, dacă suferi de migrene, încearcă să adopţi un regim de viaţă ceva mai sănătos şi fă mai multă mişcare. Această recomandare te va feri şi de alte probleme de sănătate, nu doar de durerile de cap.

 

23/03/2017

Perioada menstruaţiei nu este tocmai plăcută pentru majoritatea femeilor. Acestea acuză frecvent dureri menstruale, ameţeală, balonare, migrene şi senzaţia de vomă în primele zile ale menstrei.

Pe lângă alte aspecte, există o serie de alimente pe care reprezentantele sexului feminin ar trebui să le evite în perioada menstruaţiei, întrucât au un impact negativ asupra stării generale, încurajând apariţia disconfortului la nivelul sistemului digestiv şi nu numai.

Spre exemplu, gustările sărate la care pofteşti de multe ori în timpul menstruaţiei nu fac altceva decât să deshidrateze, accentuând crampele menstruale, dar şi să încurajeze retenţia de apă şi apariţia senzaţiei de balonare. Nici lactatele nu sunt tocmai recomandate în această perioadă.

Lactatele accentuează balonarea şi flatulenţa în perioada menstruaţiei. Majoritatea acestor aspecte apar pe fond hormonal. Dacă adaugi lactate în alimentaţie e ca şi cum ai pune sare pe rană, afirmă specialiştii.

De asemenea, trebuie să ştii că şi cafeaua are un efect negativ, deoarece duce la constricţia vaselor de sânge, ceea ce accentuează crampele menstruale, în timp ce ţigările, contribuie şi ele

31/12/2016

Migrenele sunt afecţiuni complexe, localizate de obicei într-o parte a capului şi de cele mai multe ori acompaniate de greaţă, sensibilitate la lumină şi zgomot. Simptomele migrenelor sunt adesea atât de insuportabile încât persoanele care suferă ajung la spital.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele care suferă de migrene deţin un alt tip de bacterii în intestine care îi fac mult mai sensibili la anumite alimente, conform unor descoperiri ştiinţifice.

Practic, persoanele care au migrene au un nivel mai crescut al bacteriilor care sunt implicate în procesarea azotului, care de obicei se regăseşte în carnea procesată, legumele cu frunze, anumite vinuri si ciocolată. Ultimele descoperiri cresc posibilităţile ca migrenele să fie declanşate atunci când azotul din mâncare este descompus mult mai eficient, provocând dilatarea vaselor de sânge din creier şi scalp.

Când azotul din mâncare este descompus de bacteriile din gură şi intestine, acestea se transformă în oxid de azot atunci când ajung în fluxul sanguin. Oxidul de azot este o chimicală care dilată vasele de sânge şi îmbunătăţeşte fluxul sanguin.

Pe langă toate acestea, patru din cinci pacienţi cu boli cardiovasculare care au l

09/12/2016

Ceapa este una din legumele cele mai des folosite de către gospodine la prepararea mâncărurilor gustoase. Însă, ceapa nu trebuie privită numai ca un aliment, un ingredient ci şi ca un medicament. Ceapa, atât cea verde, cât şi cea uscată are diverse proprietăţi foarte benefice pentru organismul nostru.

Fie că o consumaţi în stare crudă, fie sub formă de suc sau chiar ceai de frunze uscate de ceapă, acest aliment este miraculos în cazul afecțiunilor cauzate de gripă sau răceală. Pentru a trata răcelile, chiar și cele mai puternice, se face un ceai din două cepe fierte cu tot cu coajă, vreme de cinci minute, la o cană de apă. După ce s-a răcit, se strecoară și se bea pe stomacul gol dimineața. Acesta este cel mai renumit leac din bătrâni pentru tratarea gripei și stărilor gripale. Mai mult decât atât, ceapa este un remediu natural pentru scăderea febrei, dacă înveliți o bucată de ceapă în tifon și o puneți la ureche pe timp de noapte.

Ceaiul de coajă de ceapă este renumit pentru proprietățile miraculoase pe care le are asupra organismului care luptă cu o tuse puternică. Acesta se prepară din coaja luată de la zece cepe la un litru de apă, fierte vreme de 15 minute. Ceapa are proprietăți foarte puternice asupra organism

10/11/2016

Valeriana face parte din familia Valerianaceae, fiind o plantă cunoscută şi utilizată încă din antichitate. Grecii şi romanii o foloseau ca sedativ şi anxiolitic. Denumirea ştiinţifică a plantei Valeriana provine din verbul latin ,,valere” care înseamnă ,,a fi sănătos”.

Tinctura de valeriana este folosită pentru a trata insomnia, teama, palpitaţiile, hipertensiunea, migrena şi nervozitatea. Este eficientă în tratarea insomniei datorită faptului că ajută la mărirea perioadei de somn şi îi îmbunătăţeşte calitatea acestuia. Se iau câte 15-20 picături, de trei ori pe zi, ultima înainte de culcare. Efectele evidente de îmbunătăţire a somnului apar după trei săptămâni de administrare. Tinctura este eficientă şi în tratarea crizelor de angină pectorală dacă iei câte o linguriţă de trei ori pe zi, în cure de câte 40 de zile, cu şapte-zece zile pauză. Tinctura se prepară din 20 g de rădăcini macerate timp de opt zile, în 100 ml de alcool de 70 grade, după care maceratul obţinut se filtrează şi se pune în sticluţe mici, închise la culoare.

02/11/2016

Potrivit medicilor, migrena este o suferinţă cronică, caracterizată prin dureri de cap moderat-severe, recurente. Dacă unele persoane se confruntă cu una-două episoade de durere de cap pe an, altele au dureri de cap de mai multe ori pe lună, poate chiar zilnic. Deseori acestea sunt însoţite de stare de greaţă, vomă, sensibilitate la lumină şi zgomot.

Conform ultimilor studii migrenele au fost asociate cu un risc crescut de atac de cord şi cu posibile accidente vasculare cerebrale, mai ales în ceea ce le priveşte pe femei. Astfel, doctorii au început să fie conştienţi că există o legătură între migrene şi bolile cardiovasculare, iar femeile care se confuntă cu migrene ar trebui să facă un control pentru a evalua riscurile. Oamenii de ştiinţă au analizat informaţii despre mai mult de 116 mii de femei din Statele Unite ale Americii. La începutul studiului acestea aveau vârste cuprinse între 25 şi 42 de ani, nu sufereau de boli de inimă. Starea de sănătate a femeilor a fost monitorizată în intervalul 1989 -2011. La începutul studiului, 15% dintre acestea se confruntau cu migrene. În cei 20 de ani care au urmat, mai mult de 1.300 de femei au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord, iar 223 dintre ele au decedat din cauza uneia dintre aceste afecţiuni.