Caută doctor

Etichetă: dureri de cap

04/01/2019

O metodă sănătoasă şi eficientă în sprijinul tratării afecţiunilor digestive şi a durerilor de cap este terapia prin arome.

Uleiul de mentă este folosit de sute de ani în Grecia, ca un medicament pentru afecţiunile digestive şi pentru menajarea durerilor de fiere.

Medicina tradiţională recomandă oamenilor să consume ceai de mentă sau un amestec din foi de mentă pentru a vindeca sistemul digestiv dereglat.

Uleiul de mentă este extras din tulpina, frunzele şi florile acestei plante. Acesta poate fi folosit în tratarea dereglărilor digestive, durerilor de cap, de muşchi, greţurilor şi pentru întârzierea menopauzei.

Acest tip de ulei conţine cantităţi ridicate de mentol, cu rol antiseptic şi de anestezic. De aceea acesta este indicat în tratamentul infecţiilor respiratorii, cum ar fi tusea şi răceala.

Dacă este aplicat cum trebuie, acesta este eficient şi în tratarea durerilor de cap şi a celor musculare. Întrucât uleiul de mentă luptă împotriva infecţiilor bacteriene, acesta poate fi adăugat în tratamentul pentru acnee şi pete.

De asemenea, acesta este un bun stimulator al circulaţiei sa

27/08/2018

Foarte multe persoane se plâng de dureri de cap care apar când le este lumea mai dragă şi care creează o stare de disconfort accentuată.

Dacă te confrunţi cu astfel de probleme, trebuie să ştii că ai la îndemână un remediu natural extrem de eficient, fără efecte secundare.

Ai nevoie de doar trei ingrediente simple care te scapă rapid de durere.

Ingrediente

◦ zece căţei de usturoi ◦ două căni şi jumătate de miere ◦ câteva bobiţe de piper negru

Mod de preparare

Curăţă şi decojeşte usturoiul, apoi adaugă-l într-un vas alături de miere şi piper. Închide borcanul ermetic şi lasă soluţia la infuzat timp de cinci zile.

De fiecare dată când ai o durere de cap, consumă o linguriţă din acest remediu.

23/08/2018

Din ce în ce mai multe gospodine aleg să folosească în bucătărie tigăile de ceramică. La prima vedere acestea par să fie ideale din mai toate punctele de vedere, însă atunci când nu sunt 100% din ceramică (avand doar învelişul din acest marerial) pot deveni un factor nociv pentru sănătate atunci când se ciobesc.

Tigăile de acest fel pot conţine şi alte materiale precum – aluminiu, plumb sau cadmiu, iar când aceste metale nu mai sunt delimitate de stratul de ceramică, vor ajunge la început în mâncare și ulterior în organism. Plumbul, spre exemplu, are efecte grave asupra organismului, de la dureri de stomac și cap până la infertilitate și alte complicații.

Pentru a nu se ajunge la astfel de situaţii, aveți grijă ca niciodată să nu lăsați tigaia pe foc fără grăsime ca să nu se ardă. Mai mult, nu lăsați ustensile din metal într-o tigaie din ceramic și nu tăiați alimentele cu cuțitul direct în tigaie.

De asemenea, când o curățați, puneți tigaia la înmuiat și folosiți un burete de vase care nu zgârie. Dacă tigaia e pătată, încălziți puțin oțet în aceasta, lăsați să acționeze, apoi spălați ușor cu detergent de vase.

10/08/2018

Corpul uman are de departe cea mai mare complexitate din regnul animal, iar atunci când ceva este în neregulă, acesta ne dă adesea semnale pentru ca noi să luăm măsurile necesare spre rezolvarea problemelor.

Deshidratarea, spre exemplu, este una dintre principalele probleme pe care multe persoane le experimentează mai ales în timpul verii. Aceasta reprezintă mai mult decât nevoia de apă, este o problemă cronică atunci când corpul a fost privat de apă timp de săptămâni sau luni întregi. De asemenea, în perioadele stresante, corpul începe să işi piardă nutrienţii necesari, energia, dar şi elasticitatea.

Un simplu pahar cu apă nu poate repara această problemă şi trebuie ceva mai mult pentru a face faţă acestei situaţii. Medicii recomandă consumul a doi – trei litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Multe persoane se confruntă cu dureri puternice de cap atunci când se deshidratează.

Potasiu, magneziu şi calciu sunt cele trei minerale extrem de importante pentru organism şi care impiedică durerile cronice de cap, iar atunci când corpul este deshidratat, sunt în cantitate mică în organism.

O băutură zilnică din fructe şi legume bogate în aceste miner

28/06/2018

Renunţarea la cafea poate avea unele simptome care indică faptul că organismul este dependent de ea. Printre acestea se numără: iritabilitate, dureri de cap, anxietate, lipsa de concentrare. Vestea bună este că, deşi pare greu, poţi să renunţi la cafea de tot sau, cel puţin, poţi să începi să bei mai puţină.

Iată câteva sfaturi utile în demersul tău de a renunţa la cefea:

Nu renunţa la cafea brusc

Dacă vrei să renunţi dintr-o dată la cafea vei pune o presiune inutilă pe umerii tăi. E posibil chiar să fie atât de frustrant încât să abandonezi planul mai repede decât te aştepţi. Cel mai înţelept este să renunţi la aceasta treptat.

Primul pas este să bei mai puţină cafea zilnic. Bea o caniţă dimineaţa şi sari peste cele de pe parcursul zilei. Înlocuieşte cafeaua cu ceai verde. Ceaiul verde îi furnizează corpului cafeina de care are nevoie, dar în doze mai mici. Cercetătorii spun că la 30 de minute după consumul de ceai verde, în corp se instalează o stare de relaxare şi alertă mentală, datorită concentraţiei mari de L-teanină.

Consumă un mic dejun copios

10/05/2018

În vremurile străvechi, bujorii erau folosiţi pentru tratarea unei mari varietăţi de afecţiuni, precum dureri de dinţi, dureri de cap sau anchilozări. Se spunea că aceste flori ar putea oferi protecţie împotriva unor posesiuni demonice sau a deochiului, ele fiind amplasate de-a lungul drumului către uşa de intrare a caselor.

De asemenea, în Evul Mediu, “lunaticii” erau trataţi prin acoperirea corpului lor cu frunze şi petale de bujor. Totodată, se credea că seminţele de bujor puse sub pernă puteau împiedica apariţia coşmarurilor.

Pe lângă toate acestea, această floare are calităţi de energizare a vieţii sexuale. Florile de bujor dintr-o vază sau chiar un tablou înfăţişând bujori în dormitor crează un efect benefic în plan erotic.

30/03/2018

Durerile de cap nu sunt deloc plăcute și îți pot da peste cap activitățile zilnice. Atunci când nu este vorba despre o problemă gravă aceste dureri pot fi controlate şi eliminate destul de uşor, fără a folosi felurite calmante.

Poţi scăpa natural de durerile de cap cu ajutorul presopuncturii, o metodă chineză de vindecare, foarte ușor de realizat. Trebuie doar să înveți tehnica și să găsești punctul Hoku din palma ta. Punctul Hoku este localizat între degetul mare și arătător, acolo unde simți că se blochează mușchiul, și este asociat cu relaxarea părții superioare a corpului. Presiunea exercitată asupra acelui loc stimulează nervii.

Practic, folosind degetul mare și arătătorul de la cealaltă mână apasă pe punctul Hoku pentru 30 de secunde sau până când simți că mușchiul începe să se relaxeze. Repetă procedura de câteva ori, atunci când simți stresul sau când ai dureri de cap.

11/01/2018

Bananele sunt extraodinare pentru organismul uman, fiind cel mai consumat fruct de către atleţi. Nu doar energia provenită din consumul acestora le recomandă pentru consumul zilnic, ci şi multe alte beneficii unice, inclusiv de prevenire a nenumarate afecţiuni.

Puţină lume ştie însă că nu doar fructul în sine este benefic pentru sănătatea organismului, ci şi coaja acestuia care aduce următoarele beneficii:

Te scapă de iritațiile pielii Coaja de banana, mai exact partea albă a acesteia, conține fibre, antioxidanți și substanțe acide care reglează pH-ul pielii, îndepărtand iritațiile apărute pe suprafața acesteia.

Pentru a beneficia de aceste calităţi, așează o coajă de banană pe zona afectată și fixează-o cu tifon. Las-o peste noapte să acționeze și repetă procedura zilnic până la dispariția iritației. De asemenea, având efect de calmare și efect antiinflamator, pot reduce simptomele provocate de înțepăturile de insecte. Aplică partea albă a cojii direct pe pielea înroșită si masează zona de două-trei ori pe zi.

Elimină vânătăile Atunci când te lovești și rămâi cu o vânătaie, te-ar putea ajuta aplicar

07/12/2017

Excesul de grăsime reprezintă o problemă foarte mare ce se manifestă peste tot în lume. Acest fapt se datorează în principal alimentaţiei de proastă calitate şi a lipsei de mişcare. Pentru a rezolva această problemă o persoană trebuie să facă unele sacrificii şi să-şi impună un stil de viaţă cât mai sănătos.

Există reţete simple dar care, odată ce sunt puse în practică, dau rezultate excelente. Una dintre acestea, are la bază apa şi elimină cu succes grăsimile din corp. Ştim cu toţii că organismul uman are nevoie de apă pentru a funcţiona şi pentru scăpa de resturile toxice, însă, foarte multe persoane ignoră acest aspect important.

Apa hidratează ţesuturile şi ajută la menţinerea echilibrului fluidelor din corp. Cateodată, organismul nu poate să descompună depozitele de grăsime şi să le elimine, însă îi poţi da o mână de ajutor, adoptând o dietă sănătoasă şi făcând sport mai des.

Bea multă apă pentru a te hidrata şi pentru a uşura eliminarea grăsimilor. Prepră-ţi această reţetă şi energizează-te, scapă de durerile de cap şi slăbeşte.

Iată care sunt ingredientele de care ai nevoie: doi litri de apă purificată, o mandar

16/11/2017

Cu o eficienţă de aproximativ 99,7%, pilulele contraceptive se califică în topul celor mai sigure metode moderne de contracepţie disponibile. Foarte important este să utilizam un tip de pilule recomandat de medicul ginecolog pentru noi şi să nu cădem în capcana de a folosi ceea ce ştim că a funcţionat pentru mamele, prietenele sau colegele noastre.

Majoritatea pilulelor contraceptive au un amestec de estrogen şi progesteron, iar concentraţia acestor hormoni este diferită în funcţie de fiecare tip de pilulă. Dozele de hormoni pot determina astfel efecte secundare, dar şi cât de grave sunt acestea. Câţiva dintre aceşti hormoni pot mări riscul de acnee şi creşterea părului, iar alţii pot agrava simptomele menstruaţiei.

De cele mai multe ori, aceste efecte secundare dispar de la sine după câteva luni. Pentru a diminua efectele negative, unii medici recomandă administrarea acestor pilule împreună cu diverse alimente.

Printre efectele secundare ale pilulelor anticoncepţionale se numără: acneea, greaţa, voma, mărirea sânilor, noduli mamari, sângerările dintre menstruaţii, balonarea, inflamarea picioarelor, hipertensiunea arterială, creşterea colesterolului, durerile de cap, libidoul scăzut, migrenele.