Caută doctor

Etichetă: boli cardiovasculare

19/07/2018

Fiecare dintre noi aşteaptă cu nerăbdare vacanţa binemeritată după un an de muncă. Lipsa acesteia are un efect negativ atât asupra randamentului nostru, cât și asupra sănătății.

Un studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, care s-a întins pe o perioadă de nouă ani, a scos la iveală faptul că persoanele care nu își iau nicio vacanță pe an au risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare.

De asemenea, mulți dintre noi avem tendința de a ne lua mai multe vacanțe scurte, atât din motive financiare, cât și din cauza lipsei de timp, însă cercetătorii au ajuns la concluzia că vacanțele scurte nu sunt tocmai ideale. În cadrul acestui studiu s-a observat că starea de bine s-a instalat pe măsură ce zilele de vacanță treceau. Concret, abia după a 8-a zi de vacanță oamenii au reușit să se deconecteze complet de ceea ce făceau la serviciu, bucurându-se din plin de vacanță.

Frecvența vacanțelor este, însă, la fel de importantă că durata acestora. Este de preferat să se împartă zilele de concediu astfel încât angajatul să poată pleca în două-trei vacanțe pe an.

Pe lângă toate acestea, planificarea unei vacanțe și așteptarea acestei

13/07/2018

Dacă până în prezent grăsimea adunată în jurul taliei era mai mult asociată cu riscul de boli cardiovasculare, studiile recente au demonstrat că este un factor de risc şi pentru diverse tipuri de cancere. Printre acestea se numără şi cancerul colorectal.

Riscul de cancer colorectal este mai mare pentru acele persoane care au un istoric familial care include acest tip de boală oncologică. Totodată, riscul poate fi mai mare şi pentru fumători şi cei care obişnuiesc să facă abuz de alcool.

Alte cercetări au relevant faptul că persoanele supraponderale sau obeze au un risc mai mare de a dezvolta cancer colorectal, fie că este vorba despre femei sau despre bărbaţi. Grăsimea adunată în jurul burţii este, în mod special, periculoasă şi în acest tip de cancer. Potrivit aceleiaşi surse, dacă se creşte nivelul de activitate fizică se reduce riscul de polipi şi cancer colorectal. Exerciţiile fizice de intensitate medie, practicate regulat, precum şi cele intense au beneficii indiscutabile.

În anii trecuţi, cercetările au sugerat că un aport mai mare de fibre, în special provenite din cerealele integrale, diminuează riscul, alte cercetări în acest sens fiind în desfăşurare. Studii care s-au făcut au

06/07/2018

Conform statisticilor, diabetul afectează mai mult de 420 de milioane de oameni din întreaga lume, fiind una dintre cele mai răspândite boli la nivel global. Până acum se ştia faptul că principalele cauze ale apariţiei diabetului includ o dietă nesănătoasă, un stil de viaţă sedentar şi obezitatea.

Cu toate acestea, oamenii de ştiinţă americani au ajuns la concluzia că poluarea aerului, chiar şi la niveluri considerate inofensive, produce şi ea un risc crescut de apariţie a diabetului la nivel global.

Practic, cercetătorii susţin faptul că, prin reducerea poluării se poate diminua şi numărul cazurilor de diabet, mai ales în ţările foarte poluate precum India, dar şi în ţările mai puţin poluate precum Statele Unite.

Pentru a evalua poluarea aerului, cercetătorii au analizat particulele mici de praf găsite suspendate în aer. Acestea pot intra în plămâni şi în sânge, contribuind la apariţia unor condiţii severe precum boli cardiovasculare, cancer şi boli de rinichi.

În ceea ce priveşte diabetului, poluarea contribuie la reducerea insulinei şi la declanşarea inflamaţiei, împiedicând corpul să transforme glucoza din sânge în energia de care are nev

04/06/2018

Măcrişul-iepurelui este o plantă perenă originară din Europa şi Asia, creşte aproape peste tot, pe pajiştile uscate şi nisipoase, câmpuri cu sol uşor acid, la marginea şoselelor, în zone deşertice sau cu tufişuri şi buruieni. Este cunoscută şi cu numele popular de măcrişul-marunt, măcrişul-roşu, măcrişul-de-camp, cu denumirea ştiinţifică de Rumex acetosella şi aparţine de familia Polygonaceae. Această plantă conţine substanţe care o transformă într-un remediu anticancerigen în combinaţie cu alte plante şi extracte.

Iată care sunt beneficiile măcrişului:

Imbunătăţeşte funcţiile glandei tiroide – fiind bogat în iod, macrişul este indicat în special în dieta românilor, deoarece România este o ţară cu zone endemice ale guşei tiroide, unde alimentele sunt sărace în iod. De asemenea, măcrişul accelerează metabolismul, fiind indicat în hipotiroidie.

Este un antibiotic natural – măcrişul este bogat în substanţe cu rol antibiotic, luptând împotriva infecţiilor din organism şi întărind imunitatea.

Ameliorează bolile de piele – decoctul de rădăcină de măcriş este folosit în comprese pentru ameliorarea afecţiu

11/05/2018

Să-ţi pierzi partenerul de viaţă, cu care ai împărţit bune şi rele de-a lungul timpului, este un coşmar care are efecte negative extrem de puternice asupra persoanei rămasă văduvă.

Oamenii de ştiinţă de la School of Social Sciences din cadrul Rice University au realizat un studiu care a durat trei luni, în urma căruia au descoperit că persoanele văduve sunt mai predispuse la riscuri asociate cu bolile cardiovasculare şi cu decesul.

Practic, o persoană care a rămas fără soţ/soţie poate „muri de inimă frântă”, spun experţii.

Această amplă cercetare, care apare în revista de specialitate Psychoneuroendocrinology, a scos la iveală că indivizii care şi-au pierdut partenerul în ultimele trei luni au niveluri mai ridicate de citokine (markeri care indică inflamaţia în sânge) şi variabilitatea ritmului cardiac mai scăzută comparativ cu persoanele care nu şi-au pierdut partenerul de viaţă, dar care au acelaşi nivel de educaţie, sex, vârstă şi indice de masă corporală.

Ambii sunt factori care cresc riscul apariţiei bolilor cardiace – dintre care unele pot fi letale.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că în prime

26/03/2018

Bolile de inimă sunt extrem de numeroase şi din păcate fac milioane de victime în fiecare an.

Pentru a găsi o soluţie în rezolvarea acestei probleme, oamenii de ştiinţă au folosit Inteligenţa Artificială pentru a previziona probabilitatea ca un pacient să sufere un atac de cord sau cerebral, prin examinarea imaginilor retinei.

Această cercetare realizată de către specialiştii de la Google a fost publicată în revista medicală online Nature Biomedical Engineering şi afirmă că o astfel de metodă este la fel de precisă în cazul detectării bolilor cardiovasculare, ca şi cele bazate pe teste mai invazive, care presupun prelevarea unor probe de sânge.

De mai multă vreme se cunoaşte faptul că există o legătură între aspectul vaselor de pe retină şi riscul unui episod cardiovascular major. Bazându-se pe acest fapt, cercetătorii au uitilizat imaginea retinei, reuşind să cuantifice această asociere şi să prezică cu o acurateţe de 70% pacienţii care în decurs de cinci ani urmau să sufere un atac de cord sau alt eveniment major cardiovascular.

Rezultatele au fost concordante cu cele bazate pe metode de testare ce implică prelevarea de probe de sânge pentru măsurarea

15/02/2018

Branza tofu, care este realizată din soia, reprezintă unul dintre cele mai consumate produse în perioada postului, sau de către cei ce au adoptat o dietă vegetariană.

Nutritioniştii susţin că proteinele din tofu sunt de o calitate excelentă și au avantajul de a conține toți acizii aminați esențiali, ceea ce nu este cazul tuturor proteinelor vegetale.

Cu puține calorii, aproximativ 100 cal/100 g, dar bogat în calciu (145 mg/100 g), tofu aduce beneficii însemnate persoanelor ce obişnuiesc să consume acest aliment.

Iată care sunt principalele beneficii ale consumului de tofu:

◦ Înlocuiește carnea rosie considerată nefastă pentru sănatatea inimii atunci cand este prea grasă și destul de prezentă în alimentație;

◦ Bogat în omega 3, tofu previne riscul bolilor cardiovasculare;

◦ Asigură o bună digestie și o sănătate bună a colonului;

◦ Fitoestrogenii din tofu au rol protector împotriva cancerului de sân.

25/01/2018

Din păcate, bolile cardiovasculare cauzează de trei ori mai multe decese decât cele oncologice, iar dintre suferinţele cardiace infarctul reprezintă cauza celui mai mare număr de decese. La fiecare 30 de minute un român suferă un infarct, iar unul din zece pacienţi moare, atenţionează medicii.

Deşi aces lucru este cunoscut de multă vreme, oamenii de ştiinţă ne îndeamnă să consumăm în mod regulat fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi nucile, migdalele, alunele, pentru a ne proteja sistemul cardiovascular.

Specialiştii au realizat un nou studiu, analizând dosarele medicale, stilul de viaţă şi obiceiurile alimentare a mai mult de 210.000 de angajaţi din serviciile de sănătate. În decurs de mai mult de 20 de ani de cercetări, 14.136 de participanţi au avut probleme cardiovasculare – 8.390 dintre aceştia au fost afectaţi de boli coronariane şi alţi 5.910 au suferit accidente vasculare cerebrale

Cercetătorii au ajuns la concluzia că persoanele care au consumat o porţie de cel puţin 28 de grame de fructe cu coajă lemnoasă de cinci ori pe săptămână au avut un risc cu 14% mai mic de boli cardiovasculare şi cu 20% mai mic de boli coronariene.

De asemenea, acest obicei

30/10/2017

În ultimii ani, tot mai mulţi oameni înlocuiesc tigările clasice cu nicotina lichidă sau apelează la dispozitive electronice care nu ard tutunul, ci doar îl încălzesc, în speranţa că vor renunţa cu totul la acest viciu sau vor ţine deoparte bolile.

Dispozitivele cu ajutorul cărora utilizatorii inhalează nicotină nu sunt fabricate pe baza unor reglementări bine stabilite, iar specialiştii din domeniul sanitar se tem că persoanele care folosesc ţigări electronice se expun unor produse care ar putea dăuna grav sănătăţii.

Pentru a clarifica acest aspect oamenii de ştiinţă au realizat un studiu în urma căruia au descoperit că ţigările electronice sunt la fel de nocive pentru sănătate precum cele clasice.

Studiul realizat la o universitate din Statele Unite face legatura directă între ţigările electronice şi afecţiuni precum cancerul, bronşita, astmul sau boli cardiovasculare.

Tocmai din cauza lipsei unor reglementări clare în privinţa acestor tipuri de ţigări, mai multe ţări, printre care Canada, Australia şi Singapore, au interzis comercializarea acestor dispozitive din cauza temerilor legate de posibilele efecte secundare.

16/10/2017

Emoţiile pot fi constructive, ajutându-ne să ne călim şi să evoluăm sau, dimpotrivă, distructive, afectându-ne atât pe plan psihic, cât şi fizic. Însă, fiecare dintre noi resimţim diferit emoţiile în funcţie de trecutul, povestea de viaţă sau capacitatea noastră intelectuală, dar atunci când ne lăsăm copleşiţi de emoţiile negative, sănătatea noastră poate fi pusa în pericol.

Legatura dintre minte şi corp este cu mult mai puternică decât ne-o putem imagina. Atât gândurile, cat şi emoţiile noastre pot stimula producerea anumitor substanţe care ne pot influenţa sănătatea.

Spre exemplu, serotonina şi dopamina sunt doi hormoni pe care creierul nostru îi secretă atunci când suntem fericiţi, dar ei sunt produşi şi atunci când suntem coplesiţi de emoţii negative, însă, în acest caz, în loc să facă bine organismului, cei doi hormoni duc la durere şi pot determina apariţia unor probleme de sănătate precum hipertensiune sau indigestie.

În rândurile de mai jos vom enumera ce organe pot fi afectate datorită emoţiilor negative:

◦ Furia afectează ficatul în mod semnificativ, iar bolile hepatice pot fi letale;