Alimentul minune pentru siluetă
Prunele sunt ideale dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Conțin fibre și substanțe nutritive, au puține calorii și dau senzația de sațietate. Nutriționiștii spun că cei care țin această dietă cu prune reușesc să slăbească 3 kilograme într-o săptămână.
Consumaţi constant sfeclă roşie
Deoarece are un conţinut bogat de substanţe nutritive vitale, sfecla este considerată un remediu puternic împotriva diabetului zaharat, a problemelor cu somnul, a imunităţii slăbite, a aterosclerozei, a hipertensiunii şi a problemelor glandei tiroidei. Iată alte câteva beneficii ale consumului de
Acest aliment poate provoca migrene
Brânzeturile precum brânza de vaci, urda şi mozzarella reprezintă o sursă importantă de proteine, având un conţinut caloric redus, mai exact, 30 de grame conţin în medie 70-80 de calorii. Brânzeturile moi le poţi consuma la micul dejun pentru că sunt
Vrei să slăbeşti? Include castraveţii în alimentaţia ta
Castravetele este una dintre cele mai îndrăgite legume şi nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietăţi nutritive importante pentru organism şi o mulţime de beneficii pentru sănătate. Acesta are cea mai mare cantitate de apă și substanțe nutritive
Atenţie! Acest tip de conserve te pot îmbolnăvi
Consumul de carne de peşte este foarte indicat pentru o viaţă sănătoasă. De cele mai multe ori, din lipsă de timp, apelăm la conservele de peşte, care nu sunt tocmai indicate pentru organism. Spre exemplu, specialiștii de la Universitatea Binghamton, din
Opreşte căderea părului folosind această plantă
Este clar faptul că bărbaţii sunt mai predispuşi spre a-şi pierde podoaba capilară, însă nici femeile nu sunt ocolite de această problemă. Subţierea firului de păr şi căderea abundentă sunt destul de frecvente în rândul doamnelor, iar acest lucru se întâmplă
Evitarea consumului de produse lactate ne poate îmbolnăvi
Laptele şi produsele obţinute din el conţin majoritatea substanţelor nutritive necesare organismului, într-o proporţie echilibrată, fiind bine asimilate de către organism. De asemenea, laptele şi majoritatea produselor lactate deţin proprietăţi dietetice. Contrar altor teorii, cercetătorii au descoperit că un consum zilnic de
Afecţiunile hepatice fac numeroase victime în rândul tinerilor
Afecţiunile hepatice includ o largă varietate de boli ale ficatului. Ficatul este situat imediat sub cutia toracică în partea dreaptă a abdomenului. Fără ficat nu am putea digera mâncarea, absorbi substanţele nutritive şi nu am putea detoxifica organismul, practic nu am putea trăi fără