Caută doctor

Etichetă: dureri menstruale

14/02/2019

Una dintre cele mai bune modalităţi de a furniza organismului o cantitate mare de nutrienţi de la legume şi fructe este prin combinarea lor într-un suc.

Merele, morcovii şi sfecla sunt printre cele mai sănătoase fructe şi legume, deoarace conţin nutrienţi esenţiali pentru buna funcţionare a organismului.

Iată câteva dintre cele mai importante beneficiile pentru sănătate aduse de sucul de morcovi, mere şi sfeclă:

◦ Dacă vei bea acest suc în mod regulat, vei ameliora problemele cu ochii uscaţi, roşii sau obosiţi, îmbunătăţindu-ţi astfel vederea.

◦ Puterea antiinflamatorie a acestui suc va elimina bacteriile şi virusurile şi, prin urmare, va ameliora alergiile şi alte probleme ale pielii. În plus, această băutură va amâna apariţia ridurilor şi va spori elasticitatea pielii.

◦ Fitonutrienţii din această combinaţie, inclusiv luteina, beta şi alfa-carotenul, vor stimula sănătatea inimii. În plus, merele vor reduce nivelul de colesterol rău şi vor echilibra tensiunea arterială.

◦ Dacă ai nevoie să ameliorezi simptomelor sindromului premenstrual, crampele şi durerile menstruale, ace

14/04/2017

Femeile se confruntă de-a lungul timpului cu modificări hormonale frecvente, unele chiar severe, cum sunt cele din timpul sarcinii, care influenţează nivelul de energie pe care îl au şi stările emoţionale prin care trec.

Practic, aceste schimbări hormonale produc o varietate destul de mare de simptome, unele mai subtile şi altele care chiar influenţează activitatea zilnică. Termenul ‘’sindrom premenstrual’’ este folosit pentru a descrie această varietate de simptome care îşi fac simţită prezenţa chiar înainte sau în timpul ovulaţiei.

Cele mai întâlnite simptome sunt: crampele abdominale, schimbările bruşte de stare fără vreun motiv aparent, migrenele, balonarea, diareea, poftele alimentare, oboseala, durerile de sâni, agitaţia, depresia şi durerile de spate. Hormonii pot de asemenea să agraveze bolile deja existente precum: astmul, oboseală cronică, epilepsia şi diverse alergii. Din păcate, pentru unele femei suportabilitate durerii este mai mică, iar din acest motiv sunt ţintuite la pat până la intervenţia medicală.

Este clar că impactul hormonilor asupra unei femei este destul de puternic, însă, cel mai eficient mod de a combate efectele nedorite al acestora asupra organismului este un

23/03/2017

Perioada menstruaţiei nu este tocmai plăcută pentru majoritatea femeilor. Acestea acuză frecvent dureri menstruale, ameţeală, balonare, migrene şi senzaţia de vomă în primele zile ale menstrei.

Pe lângă alte aspecte, există o serie de alimente pe care reprezentantele sexului feminin ar trebui să le evite în perioada menstruaţiei, întrucât au un impact negativ asupra stării generale, încurajând apariţia disconfortului la nivelul sistemului digestiv şi nu numai.

Spre exemplu, gustările sărate la care pofteşti de multe ori în timpul menstruaţiei nu fac altceva decât să deshidrateze, accentuând crampele menstruale, dar şi să încurajeze retenţia de apă şi apariţia senzaţiei de balonare. Nici lactatele nu sunt tocmai recomandate în această perioadă.

Lactatele accentuează balonarea şi flatulenţa în perioada menstruaţiei. Majoritatea acestor aspecte apar pe fond hormonal. Dacă adaugi lactate în alimentaţie e ca şi cum ai pune sare pe rană, afirmă specialiştii.

De asemenea, trebuie să ştii că şi cafeaua are un efect negativ, deoarece duce la constricţia vaselor de sânge, ceea ce accentuează crampele menstruale, în timp ce ţigările, contribuie şi ele

08/02/2017

Fiecare femeie ştie că perioada ciclului menstrual nu este tocmai plăcută şi asta mai ales datorită durerilor pe care le resimt. Unele dintre acestea se simt atât de rău, încât semnalizează o incapacitate de muncă de până la trei zile, ceea ce reprizintă cu adevărat o problemă.

Multe dintre femei folosesc ca remediu pentru aceste dureri sticlele cu apă caldă aplicate în zona ovarelor sau obişnuitele pastile analgezice, însă de multe ori efectele lasă de dorit.

Se pare însă că oamenii de ştiinţă au găsit o soluţie şi pentru această problemă. Aceştia au inventat un dispozitiv medical, denumit ‘’Livia’’ care diminuează sau chiar opresc durerile menstruale.

Aparatul trebuie conectat la doi electrozi, care trebuie plasaţi în zonele dureroase de pe abdomen. După ce dispozitivul este pornit, aceşti electrozi vor începe să genereze impulsuri electrice imperceptibile pentru nervi, care vor neutraliza durerea.

Dispozitivul a fost testat pe 163 de femei, în cadrul a două studii diferite. Potrvit acestuia, mai mult de 80% dintre ele au raportat efecte de alinare a durerii.

Oamenii de ştiinţă explică faptul că sistemul nervos

04/06/2016

Specialiştii au descoperit că săpunul are calităţi nebănuite până în prezent. Ei au constatat că acesta ne poate scăpa de durerile deranjante care nu ne lasă să ne odihnim.

Spre exemplu, dacă ne referim la cârcei, tot ce trebuie să facem este să aşezăm seara, înainte de culcare, un săpun sub cearşaf, în zona picioarelor. Indiferent de tipul de săpun folosit, cârceii nu te vor mai deranja. Este important să înlocuieşti săpunul odată ce s-a uscat sau să razi stratul superficial care s-a uscat, pentru a beneficia în continuare de efectul nebănuit.

Deşi nu există o teorie clară în acest sens, există studii care arată că plasturii cu miros de săpun pot linişti crampele menstruale, astfel s-a ajuns la concluzia că substanţele volatile din săpun contribuie la dilatarea vaselor de sânge, împiedicând astfel apariţia cârceilor. Există şi o a doua variantă, potrivit căreia mirosul de săpun păcăleşte cumva creierul, determinându-l să ignore durerea şi să elimine răspunsul firesc al organismului la apariţia unei crampe musculare.

Call Now Button