Caută doctor

Etichetă: scortisoara

20/04/2018

Atunci când se produce trecerea de la un anotimp la altul, există şanse mari să contactezi viroze sau raceli. Pentru a preveni această situaţie trebuie să iei măsurile necesare pentru a creşte imunitatea organismului.

Există o băutură delicioasă care deţine această calitate şi poate fi consumată oricând pe parcursul zilei. Aceasta creşte temperatura corpului, astfel că este important să o consumi caldă.

Bautura conţine scorţişoară şi nucşoară – care iţi încălzesc organismul şi îţi ţin sub control nivelul de zahăr din sânge, piper cayenne – care stimulează metabolismul, precum şi turmeric şi ghimbir – care au proprietăţi anti-inflamatorii.

Pentru a prepara aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

  • O cană de lapte de migdale cu vanilie, neîndulcit;
  • Un praf de scorţişoară;
  • Un praf de turmeric;
  • Un praf de nucşoară;
  • Un praf de piper cayenne;
  • O bucăţică de ghimbir dat pe răzătoare;
  • O linguriţă de extract de vanilie;
  • O picătură de ştevie.

 

27/03/2018

Cei mai mulţi dintre noi obişnuim să ne începem dimineaţa cu o cafea caldă şi aromată. Pentru a-ţi accelera metabolismul trebuie să adaugi doar câteva ingrediente în ceașca de cafea. Ingredientele minune sunt mierea, uleiul de cocos și scorțișoara. Vei obține astfel o băutură aromată și un aliat de nădejde în lupta cu excesul de kilograme.

Ai nevoie de o linguriță pudră de scorțișoară, 150 g ulei de cocos și 100 g miere. Amestecă toate ingredientele până când obții o pastă, pe care o depozitezi la rece. În fiecare zi adaugă câte o linguriță din acest amestec în cafea cât timp este fierbinte și amestecă până când se omogenizează.

Scorțișoara are rol antiinflamator și antioxidant, care te ajută să lupți cu infecțiile și să reduci nivelul de zahăr din sânge. Scorțișoara stimulează metabolismul să ardă mai repede caloriile provenite din zahăr și împiedică acumularea de grăsimi în organism

Chiar dacă o linguriță de miere are 21 de calorii, pe când una de zahăr numai 16, aceasta este și mult mai dulce, astfel ca îți vei putea satisface poftele consumând mult mai puțină miere decât ai consuma în mod obișnuit zahăr.

De asemenea,

14/03/2018

Există multe persoane care se plâng de mirosul neplăcut din casă. În general acesta provine din bucătărie sau baie, însă nu trebuie exclus dulapul cu haine sau încălţăminte.

Pentru a schimba mirosul din casă, picuraţi trei-patru picături de ulei esenţial de portocale peste covoraşul din faţa uşii. De asemenea, florile uscate reprezintă o altă soluţie care nu trebuie ignorată. O legătură din astfel de flori va umple cu aromă plăcută camera şi va diversifica decorul.

Puteţi plasa în întreaga casă pliculeţe elegante umplute cu maghiran, scorţişoară, cuişoare sau vanilie. În baie, cel mai indicat este să optaţi pentru levănţică.

De asemenea, pe lângă plantele enumerate mai sus, în sufragerie şi dormitor, puteţi opta pentru plantele de cameră, deoarece produc oxigen şi împrospătează aerul. Când spălaţi podeaua, folosiţi nu doar apă simplă, ci infuzii de muşeţel sau mentă, care vor schimba aerul din casă în totalitate.

28/04/2017

Toată lumea ştie că mierea de albine are beneficii extraordinare, însă, când aceasta este consumată împreună cu scorţişoara devine un adevarat elixir pentru sănătate. Practic, cele doua alimente consumate împreună oferă energie cât zece mese sănătoase. Mierea îndulceşte preparatele culinare şi luptă împotriva bacteriilor care fac rău celulelor din organismul nostru. Fierberea a 50 de grame de scorţişoară cu apă şi două linguriţe de miere poate fi remediul de care persoanele cu colesterolul ridicat au nevoie.

Scorţişoara are efecte benefice asupra persoanelor predispuse la diabet (din cauze genetice ori din cauza stilului de viaţă) şi chiar celor care suferă deja de diabet de tip II.

Două linguriţe din acest amestec, pe stomacul gol, ţin la distanţă bacteriile şi ciupercile. Această licoare specială elimină radicalii liberi cauzatori de cancer, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi reduce nivelul de zahăr din organism.

Din această licoare se iau două guri dimineaţa, înainte de micul dejun, şi după masa de prânz. Se ţine la frigider sau într-o încăpere rece, pentru a-şi păstra toate proprietăţile.

07/04/2017

Cel mai sănătos mod de a pierde în greutate nu include nici dietele restrictive, nici exerciţiile fizice intense. Organismul agrează schimbările treptate, legate de modificarile dietetice şi activitatea fizică.

În ceea ce priveşte modificările dietetice, este indicat ca, pe lângă o dietă grijulie, să elimini din alimentaţie caloriile suplimentare. Când spunem acest lucru, ne gândim la gustările dintre mese, care în timp işi spun cuvântul asupra siluetei.

Poţi înlocui aceste gustări cu o reţetă ce conţine doar trei ingrediente, care fac minuni pentru corpul tău, iar rezultatele sunt uimitoare.

Iată ce trebuie să faci – fierbe 800 ml de apă, iar atunci când începe să fiarbă ia apa de pe foc şi presară câteva frunze de dafin. Apoi, adaugă un băţ de scorţişoară şi o lingură de ceai verde. Acopera cu un capac şi lasă să acţioneze timp de un sfert de oră, după care strecoară-l.

Bea cel puţin trei căni pe zi, astfel – prima cană trebuie băută înainte de micul dejun, a doua după micul dejun şi a treia înainte de culcare. Primele rezultate apar într-o săptămână şi poţi să pierzi până la opt centimetri din talie.

19/07/2016

Originară din Asia, scorţişoara este cunoscută pentru proprietăţile sale medicinale din cele mai vechi timpuri. Se crede că era folosită de vindecătorii şi vracii din Roma până în China, încă din 2700, i. Hr. Indienii i-au recunoscut valoarea terapeutică în secolul al VIII-lea. Scorţişoara este menţionată chiar şi în Biblie.

Scorţişoara este un ingredient destul de des întâlnit în bucătăria noastră. Pe lângă faptul că este foarte aromată şi savuroasă, aceasta conţine cei mai mulţi antioxidanţi, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, reducerea inflamaţiilor, reglarea funcţionării sistemului nervos şi la stimularea imunităţii.

Alte studii arată că scorţişoara este un condiment foarte eficient în combaterea infecţiilor micotice sau fungice, în stimularea receptorilor insulinici, asigurând scăderea glucozei din sânge.

Scorţişoara, datorită conţinutului de trei uleiuri: cinemaldehide, acetat şi alcool de cinamil, ajută la stimularea unor zone din creier, care îmbunătăţesc memoria şi atenţia.

Pe de altă parte, cercetătorii americani, conform unui studiu, au concluzionat că antioxidanţii din compoziţia scorţişoarei lupt

13/05/2016

Tulburările de somn sunt extrem de frecvente în rândul populaţiei, aproape jumătate din populaţia adultă întâmpinând probleme de somn, întâlnite mai ales în cazul persoanelor în vârstă. Cele mai frecvente tulburări de somn sunt insomniile şi somnolenţa accentuată în timpul zilei.

Insomnia se traduce prin dificultatea de a adormi sau de a menţine somnul neîntrerupt, precum şi prin prezenţa unui somn neodihnitor. Insomnia este o tulburare de somn gravă, deoarece poate determina tulburări emoţionale, tulburări de memorie, eficienţă scăzută în muncă, risc de accidente, boli cardiovasculare.

Dacă ai astfel de probleme, poţi încerca ceaiul de banană şi scorţişoară care te ajută să adormi imediat, dar şi să ai un somn profund, odihnitor. Banana este bogată în substanţe care relaxează muşchii şi pregătesc corpul pentru somn, reglând nivelul de serotonină. Scorţişoara, pe de altă parte, este bogată în eugenol şi vitamina A, care, la rândul lor, te liniştesc şi induc starea de somnolenţă.

Pentru a prepara ceaiul care tratează insomnia ai nevoie de: coaja unei banane şi un praf de scorţişoară. Spală bine o banană, apoi ia coaja acesteia şi pune-o la fiert. După ce au trecut 1

03/02/2016

Sezonul rece este echivalent cu perioada gripelor şi a răcelilor, astfel că cel mai indicat este să încercăm să prevenim boala. Pastilele ar trebui sa fie ultima opţiune şi să le folosim dacă este cu adevărat nevoie de ele. Putem merge la piaţă sau la magazin, unde vom găsi alimente care fac adevarate minuni pentru sistemul imunitar. Specialiştii britanici au făcut o listă cu alimente care stimulează sistemul imunitar: • Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural, astfel că ţine şi răceala la distanţă; • Iaurtul nu ar trebui să lipsească din dieta noastră zilnică; • Supa de pui cu legume, fierbinte – lichidele sunt indicate pentru organism; • Spanacul ne face mai puternici; • Broccoli conţine foarte multe vitamine şi substanţe nutritive; • Consumaţi fructe de grapefruit; • Scorţişoara este antivirală, antibacteriană şi bună în cafea; • Pepenele roşu şi galben ( este mai greu de găsit în sezonul rece); • Scoicile sunt bogate în zinc; • Ciupercile conţin seleniu (un antioxidant esenţial pentru organism)

29/12/2015

Acum că suntem în sezonul rece apar din ce în ce mai multe persoane care suferă de bronşite. Bineînţeles că boala se manifestă diferit ca intensitate de la om la om, în funcţie de sistemul imunitar. Vă vom prezenta câteva sfaturi importante care vă vor ajuta să luptaţi cu raceala.

  • Mierea face minuni pentru căile respiratorii. Împreună cu lămâia, obţineţi medicamentul perfect pentru dezinfectarea căilor respiratorii. Ceapa este şi ea un bun remediu natural pentru căile respiratorii. Se recomandă curăţarea şi tăierea în patru a unei cepe, acoperirea ei cu miere, după care o puteţi lăsa peste noapte într-un loc întunecos. A doua zi puteţi mânca ceapa, ca tratament pentru bronşită. Se recomandă de patru ori pe zi acest tip de tratament. • Puteţi prepara un ceai din ghimbir, salvie şi scorţişoară, cu care veţi face gargară de câte ori simţiţi nevoia să tuşiţi. Puteţi alege şi ceaiul de cimbru, îndulcit cu miere, care poate fi servit dimineaţa şi seara, ca tratament. • Puteţi opta pentru lămâia simplă, consumată pe tot parcursul zilei, ori apa calda în care aţi adăugat sucul unei lămâi. Puteţi înlocui apa caldă cu ceaiul de muşeţel, mentă şi lămâie, pentru a fi mai eficiente. • Smochinele uscate sau curmalele, înmuiate în apă 8 ore; lichidul se încălzeşte şi se bea, iar fructele se m

11/11/2015

Probabil mulţi dintre noi cunoaştem calităţile incontestabile ale verzei. Cu multe secole în urmă, varza a fost utilizată destul de des în medicina populară, pentru tratamentul foarte multor boli. Aceasta poate fi consumată ca aliment dar şi ca medicament alternativ. Sucul de varză este extrem de eficient în tratarea bolilor digestive, însă în momentul în care este combinat cu ghimbirul, mierea și scorțișoara, cele patru ingrediente vor crea un amestec uimitor, capabil să trateze nenumărate boli și să creeze o imunitate pregătită să facă față oricărei provocări. Pentru un pahar din acest amestec vei avea nevoie de: ◦ o jumătate de kilogram de varză albă proaspătă ◦ o bucățică de doi cm de rădăcină de ghimbir ◦ doua lingurițe de miere ◦ un vârf de linguriță de scorțișoară Mod de preparare Procedeul este simplu şi la îndemâna oricui. Trebuie doar să spălați varza, să o curățați de frunzele afectate, să o tăiați în bucățele potrivite pentru a încape în storcător. După ce ați terminat cu varza trebuie să curățați de coajă rădăcină de ghimbir, apoi spălați-o bine. Adăugați rând pe rând varza și ghimbirul, în storcător, până când se va umple un pahar de aproximativ 150-200 de grame. La final adăugați mierea și scorțișoară, amestecând bine pentru omogenizare. As