Aceste alimente detoxifică organismul
Perioada sărbătorilor a trecut, iar mesele copioase şi-au lăsat cu siguranţă amprenta asupra organismului nostru. Pentru a elimina toxinele din corp trebuie să urmezi o dietă bazată pe alimente uşoare, spun nutriţioniştii. Astfel, pentru a realiza acest lucru trebuie să elimini
Slăbeşte combinând aceste trei ingrediente
Cel mai sănătos mod de a pierde în greutate nu include nici dietele restrictive, nici exerciţiile fizice intense. Organismul agrează schimbările treptate, legate de modificarile dietetice şi activitatea fizică. În ceea ce priveşte modificările dietetice, este indicat ca, pe lângă o dietă grijulie,
Cum ar trebui să arate un mic-dejun pentru diabetici?
Cercetătorii afirmă că un mic dejun bogat în proteine şi grăsimi este mai eficient în coborârea nivelului de glucoză şi a tensiunii arteriale, printre cei care suferă de diabet de tip II, decât o dietă în care această masă este sărăcăcioasă. Oamenii de ştiinţă au descoperit, după ce