Caută doctor

Etichetă: levantica

14/03/2018

Există multe persoane care se plâng de mirosul neplăcut din casă. În general acesta provine din bucătărie sau baie, însă nu trebuie exclus dulapul cu haine sau încălţăminte.

Pentru a schimba mirosul din casă, picuraţi trei-patru picături de ulei esenţial de portocale peste covoraşul din faţa uşii. De asemenea, florile uscate reprezintă o altă soluţie care nu trebuie ignorată. O legătură din astfel de flori va umple cu aromă plăcută camera şi va diversifica decorul.

Puteţi plasa în întreaga casă pliculeţe elegante umplute cu maghiran, scorţişoară, cuişoare sau vanilie. În baie, cel mai indicat este să optaţi pentru levănţică.

De asemenea, pe lângă plantele enumerate mai sus, în sufragerie şi dormitor, puteţi opta pentru plantele de cameră, deoarece produc oxigen şi împrospătează aerul. Când spălaţi podeaua, folosiţi nu doar apă simplă, ci infuzii de muşeţel sau mentă, care vor schimba aerul din casă în totalitate.

21/06/2017

Oricine poate experimenta ocazional o noapte agitată din punct de vedere al somnului. Lătratul câinilor, vuietul vântului sau excesele alimentare pot perturba ohihna corespunzătoare. Se estimează că aproximativ 35% dintre adulţi au ocazional probleme cu somnul, din diferite cauze. Tulburările de somn pot reprezenta simptome ale unor condiţii medicale serioase, dar de cele mai multe ori sunt puse pe seama stresului. Pentru a avea un somn mai plăcut putem să apelam din nou la ‘’mama natura’’. Spre exemplu, poţi să îți umpli casa de plante frumoase, care nu numai că înfrumusețează aspectul, dar aduc și energie pozitivă, alături de beneficiile lor relaxante și purificatoare. Iată câteva plante care te vor ajuta să scapi de stres şi să ai un somn odihnitor: Aloe Vera – pricipalul avantaj al acestei plante este că emite oxigen noaptea și te ajută să lupți cu insomnia, în timp ce îți îmbunătățește calitatea somnului. Se înmulțește rapid, necesită puțin soare și trebuie udată destul de rar. Levănțica – aceaastă plantă este foarte cunoscută pentru efectul său de somnolență și faptul că reduce anxietatea. Mirosul parfumat reduce numărul de bătăi ale inimii și nivelul de stres. Iasomia – studiile din domeniu au demonstrat faptul că mirosul de iasomie îmbunătățește calitatea somnului