Caută doctor

Etichetă: oxigen

04/04/2019

Rinichii sunt organe pereche situate în zona lombară, sub torace, de o parte şi de alta a coloanei vertebrale. Rolul acestora este de a curăţa sângele, de a elimina substanţele reziduale, de a filtra lichidele şi de a menţine un echilibru între sarea şi mineralele din organism, contribuind astfel la reglarea tensiunii arteriale. Imbolnăvirea acestora poate crea reale probleme de sănătate.

Iată care sunt principalele semne ale îmbolnăvirii rinichilor:

Modificări în ritmul normal de urinare – dacă în ultimul timp ai remarcat că te trezeşti des noaptea pentru a merge la toaletă sau simţi o presiune sau durere când urinezi, este posibil să ai probleme cu rinichii.

Durerile şi arsurile – în timpul urinării, acestea sunt semne ale infecţiilor urinare. Netratate, acestea pot duce la complicaţii.

Dureri în partea inferioară a spatelui – durerea de spate localizată în zona rinichilor este un semn clar care anunţă probleme renale. Durerea poate apărea în timpul urinării, dar şi în alte momente, de aceea multe persoane ignoră acest simptom extrem de important.

Lipsa poftei de mâncare – acest

31/05/2018

Fiecare dintre noi am trecut prin perioade în care am fost obositi şi lipsiţi de vlagă, însă atunci când acest aspect se generalizează trebuie să luăm măsurile necesare pentru a rezolva problema. Nu doar lipsa somnului poate fi de vină. Sunt anumite lucruri mărunte care îţi consumă energia sau contribuie la starea de extenuare fizică şi psihică.

Iată câteva obiceiuri care ne sfarsesc de energie:

Sari peste micul dejun

Atunci când te trezeşti, ai nevoie de combustibil, adică de micul dejun. Dacă vei sari peste el, în curând te vei simţi lipsită de energie. Micul dejun, spun specialiştii, are un rol important în a da un restart metabolismului. E evident important să ai parte de un mic dejun sănătos care săincludă cereale integrale, protein de bună calitate şi grăsimi sănătoase ( un smoothie de fructe îmbogăţit cu pudră de protein, lapte degresat sau ouă cu 2 felii de pâine toast şi un iaurt degresat sau cereale cu lapte şi câteva fructe).

Renunţi la exerciţiile fizice

Dacă nu îţi faci exerciţiile în ziua în care eşti obosit, acest fapt va “lucra” împotriva ta. Un studiu realizat la Universit

13/12/2017

Deşi mai toată lumea este îndemnată să creadă că bărbaţii au calităţi atletice mult mai mai bune decât femeile, studiile recente au scos la iveală faptul că lucrurile stau tocmai invers.

Oamenii de ştiinţă susţin că femeile pot procesa oxigenul mult mai rapid decât bărbaţii atunci când realizează exerciţii fizice. Absorbţia rapidă a oxigenului reduce presiunea exercitată asupra celulelor corpului şi este considerată o măsură importantă pentru persoanele care practică aerobic sau fitness.

Pe toată durata studiului, bărbaţi şi femei cu o vârstă asemănătoare , aproximativ 18 ani, au fost monitorizaţi în timpul exerciţiilor pe banda de alergat.

În toate stadiile exerciţiilor, femeile au depăşit performanţele bărbaţilor, oxigenul fiind inhalat cu 30% mai repede în corp. Practic, muşchii femeilor extrag oxigenul din sânge mult mai repede, ceea ce în termeni ştiinţifici indică un sistem aerobic superior.

Astfel, prin procesarea mai rapidă a oxigenului, femeile sunt mult mai puţin predispuse oboselii asociată acumulării de molecule.

23/10/2017

Imediat după ce mănâncă, multe persoane au tendința să se întindă pe pat ca să se uite la televizor sau să practice anumite obiceiuri, care nu sunt tocmai benefice pentru sănătate.

Iată o listă cu câteva aspecte pe care trebuie să le eviți imediat după ce ai mâncat:

Nu consuma fructe Trebuie sa ştii faptul că cel mai bun moment să mănânci fructe este înainte de masă, pe stomacul gol, deoaree acestea solicită diverse enzime pentru a fi digerate. De asemenea, zahărul conținut de fructe are nevoie de mai mult timp până să fie complet absorbit. În plus, vei obține astfel, cele mai multe beneficii din toate vitaminele, fibrele și alți nutrineți, iar mâncatul de frcute după o masă provoacă arsuri, indigestie și reflux gastro-intestinal.

Evită consumul de tutun

Cei mai mulţi dintre consumatorii de tutun sunt conștienți că fumatul este dăunător sănătății, dar nu se pot opri și chiar fumează imediat după ce mănâncă. Este foarte important să aștepți câteva ore după ce mănânci până să fumezi o țigară, pentru că țigările au nicotină, care inhibă oxigenul, atât de necesar digestiei, ceea ce permite organismului să absoarbă mai mult carcinogen decât de obic

21/06/2017

Oricine poate experimenta ocazional o noapte agitată din punct de vedere al somnului. Lătratul câinilor, vuietul vântului sau excesele alimentare pot perturba ohihna corespunzătoare. Se estimează că aproximativ 35% dintre adulţi au ocazional probleme cu somnul, din diferite cauze. Tulburările de somn pot reprezenta simptome ale unor condiţii medicale serioase, dar de cele mai multe ori sunt puse pe seama stresului. Pentru a avea un somn mai plăcut putem să apelam din nou la ‘’mama natura’’. Spre exemplu, poţi să îți umpli casa de plante frumoase, care nu numai că înfrumusețează aspectul, dar aduc și energie pozitivă, alături de beneficiile lor relaxante și purificatoare. Iată câteva plante care te vor ajuta să scapi de stres şi să ai un somn odihnitor: Aloe Vera – pricipalul avantaj al acestei plante este că emite oxigen noaptea și te ajută să lupți cu insomnia, în timp ce îți îmbunătățește calitatea somnului. Se înmulțește rapid, necesită puțin soare și trebuie udată destul de rar. Levănțica – aceaastă plantă este foarte cunoscută pentru efectul său de somnolență și faptul că reduce anxietatea. Mirosul parfumat reduce numărul de bătăi ale inimii și nivelul de stres. Iasomia – studiile din domeniu au demonstrat faptul că mirosul de iasomie îmbunătățește calitatea somnului

12/05/2017

Inima este ‘’motorul’’ organismului nostru. Ea furnizează oxigen şi substanţe nutritive tuturor organelor, prin intermediul sângelui. Pentru a putea realiza această sarcină inima este irigată permanent de către arterele coronare care îi furnizează sângele necesar oxigenării. Atunci când acestea sunt astupate de plăci formate dintr-o depunere grasoasă bogată în colesterol, sau de cheguri de sânge, apar probleme extrem de grave.

Din fericire, datorită progresului din domeniul medical, boala coronariană a încetat să facă la fel de multe victime ca în trecut, însă, aceasta rămâne prima cauză de mortalitate. În România, aproximativ 40 de oameni mor zilnic din cauza infactului miocardic , potrivit studiilor prezentate la congresul de cardiologie.

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, boala coronariană vă rămâne tot principala cauză de deces pentru următorii 20 de ani, reprezentând 12% din mortatitalitea generală, înaintea celor provocate de cancer, accidente rutiere, HIV şi bolile hepatic.

Spre exemplu, în 2010, aproape 30% dintre pacienţii cu insuficienţă coronariană prezentau un risc de mortalitate de trei ori mai mare decât la cancer. Jumătate dintre bolnavi mor la patru a

04/05/2017

Oftăm când suntem supăraţi, dezamăgiţi, dar şi când avem regrete. Oftăm după o masă copioasă ori când ne stresăm prea tare, dar emoţiile nu sunt singura cauză. Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că oftatul este, de fapt, un reflex important care păstrează plămânii noştri sănătoşi.

Specialiştii au identificat două grupuri mici de neuroni în trunchiul cerebral, care transformă automat respiraţiile normale în suspine atunci când plămânii noştri au nevoie de ajutor suplimentar. Iar acest lucru se întâmplă aproximativ la fiecare 5 minute (sau de 12 ori pe oră), indiferent dacă ne gândim sau nu la ceva deprimant. Practic, creierul controlează centrul de respiraţie şi tipul de respiraţie.

Cercetătorii susţin că acest ‘’centru al respiraţiei’’ este compus dintr-un număr mic de diferiţi neuroni. Fiecare funcţie e asemeni unui buton care porneşte un alt tip de respiraţie. Un buton programează respiraţii regulate, altul programează suspine, iar altul stimulează căscatul, tusea, râsul şi chiar plânsul.

Suspinul este o gură de aer, dar nu o respiraţie adâncă voluntară. Aceasta începe ca o respiraţie normală, dar înainte de a expira se ia un al doilea suflu pe deasupr

26/01/2017

Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia, însă reprezintă mai mult decât atât. Potrivit cercetătorilor, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte. Râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în corpul tău.

Spre exemplu, râsul apare la copii cu mult înainte de a putea să vorbească, în jurul vârstei de patru luni. Studiile în domeniu arată că râsul facilitează învățarea de lucruri noi, în special pentru copii, de aceea râsul este o parte importantă a jocului lor. De fapt, acest lucru îi ajută să învețe noi abilități pentru a se putea angaja în noi activități specifice vârstei.

Mai important este, însă, că râsul ne ajută pe toți să putem trăi într-un mediu sănătos și sigur. Cercetătorii au concluzionat că principalul motiv al beneficiilor aduse de râs se leagă de eliberarea de dopamină. Acest neurotransmițător ajută la controlul centrilor de recompensă și plăcere din creier. Practic, dopamina te poate ajuta să te relaxezi și să te concentrezi mai uşor asupra oricărei activităţi.

De asemenea, râsul sprijină circulația și ajută vasele de sânge să funcționeze la nivel optim, stimulează organele să inhaleze mai mu

08/12/2016

Dacă eşti fumător ideal ar fi să te laşi de fumat, deoarece, după cum bine ştii, sănătatea ta poate avea de suferit pe viitor. Însă până să renunţi la acest viciu poţi apela la un mic truc pentru a scăpa de mirosul greu de tutun din casă.

Planta numită Schefflera poate absorbi rapid fumul de ţigară din locuinţa ta. Aceasta neutralizează eficient mirosul de nicotină şi de gudron, eliminând oxigen. De asemenea, o altă plantă numită Chamaedorea (planta-păianjen), absoarbe aproximativ 90% din monoxidul de carbon şi vaporii de formaldehidă din apartament.

Această plantă are nevoie de lumină medie, deoarece atât lipsa acesteia cât şi excesul îi dăunează foarte mult. În sezonul rece trebuie ţinută într-o cameră în care să fie cel puţin 14 grade Celsius. Vara trebuie udată mult.

22/11/2016

Folosindu-se de celulele stem şi utilizând bucăţi de os uman sau animal drept matrice, cercetătorii au reuşit să creeze peste 50 de oase sănătoase. Dintre oasele astfel obţinute, cel mai mare are o lungime de aproximativ şase centimetri.

De asemenea, specialiştii au creat un os zigomatic, o parte dintr-un femur şi o articulaţie temporomandibulară complexă, care este localizată înaintea urechii şi care ne permite să mestecăm, să vorbim şi să zâmbim.

Singurul inconvenient al acestui proces de creştere este că durează între trei şi cinci săptămâni. Oamenii de ştiinţă sunt optimişti însă şi afirmă că acest timp poate fi redus considerabil.

Practic, în timpul formării noilor oase, matricea veche, pe care acestea sunt create, se descompune. Rezultatul final este un os regenerat complet care poartă toate calităţile unui os normal. Pentru a creşte noul os, matricele, formate din alte bucăţi de oase, au fost curăţate cu apă pentru a înlătura aproximativ 99% din materialul celular, apoi cu detergenţi speciali şi cu enzime pentru a îndepărta ADN-ul rezidual . Acum, specialiştii experimentează crearea oaselor pe matrice din mătase sintetică.

Dispozitivul

Call Now Button