Caută doctor

Etichetă: invatare

23/01/2020

Toată lumea asociază râsul cu glumele şi comedia, însă reprezintă mai mult decât atât. Potrivit cercetătorilor, multe lucruri pe care oamenii le cred despre râs sunt inexacte. Râsul poate declanșa efecte pe termen scurt, dar și pe termen lung în corpul tău.

Spre exemplu, râsul apare la copii cu mult înainte de a putea să vorbească, în jurul vârstei de patru luni. Studiile în domeniu arată că râsul facilitează învățarea de lucruri noi, în special pentru copii, de aceea râsul este o parte importantă a jocului lor. De fapt, acest lucru îi ajută să învețe noi abilități pentru a se putea angaja în noi activități specifice vârstei.

Mai important este, însă, că râsul ne ajută pe toți să putem trăi într-un mediu sănătos și sigur. Cercetătorii au concluzionat că principalul motiv al beneficiilor aduse de râs se leagă de eliberarea de dopamină. Acest neurotransmițător ajută la controlul centrilor de recompensă și plăcere din creier. Practic, dopamina te poate ajuta să te relaxezi și să te concentrezi mai uşor asupra oricărei activităţi.

De asemenea, râsul sprijină circulația și ajută vasele de sânge să funcționeze la nivel optim, stimulează organele să inhaleze mai mu

12/01/2020

Dacă atenţia ta se concentrează mai mult pe aspectele negative ale vieţii şi nu ai încredere că lucrurile pot merge bine, înseamnă că ai o gândire negativă şi este momentul pentru o schimbare. Mulţi dintre noi avem tendinţa să ne subestimăm, să ne considerăm incapabili de a rezolva anumite probleme ale vieţii. Nu trebuie să lăsăm aceste gânduri să ne copleşească ci trebuie sa avem încredere că le putem controla şi remedia. Conştientizează-ţi gândurile şi emoţiile fără a te judeca Este important să acorzi atenţie sentimentelor tale. Emoţiile au nevoie de atenţia ta, iar mintea le foloseste pentru a te ajuta să-ţi observi gândurile. De cele mai multe ori, asta se potriveşte în cazul în care nu te simţi bine. Pe de altă parte, sentimentele sunt cauzate de gânduri, pe care le poţi accesa întrebandu-te care este cauza ce iţi provoacă neliniştea. Gândurile din spatele emoţiei iţi pot arăta greşelile minţii tale, pentru ca orice gând care cauzează un sentiment neplăcut este de obicei cauzat de o presupunere, iar aceasta poate fi redefinită. Renunţă la presupuneri Mintea poate vedea dovezile lucrurilor pe care le şi crede. Astfel, este indicat să faci o listă cu experienţele, conversaţiile negative ale gândurilor tale şi apoi întreabă-te dacă sunt sau nu adevărate. Spre exemplu, daca cineva

26/07/2018

Părerile sunt împărţite în ceea ce priveşte consumul de cafea, însă studiile din ultima perioadă au scos la iveală faptul că, un consum de cafea echilibrat poate aduce beneficii considerabile organismului.

Cercetătorii americani au constatat în urma unui experiment un aspect mai puţin cunoscut legat de consumul de cafea. Această băutura ne ajută să învățăm mai bine, şi mai mult decât atât, este suficient doar să o mirosim pentru a avea rezultate mai bune în ceea ce priveşte memoria, susţin specialiştii.

Acest studiu demostrează faptul că, această băutură apreciată la scară largă are beneficii și la nivelul aptitudinilor analitice, nu doar fizice. Cercetătorii spun că nu este nevoie să bem neapărat cafeaua, ci doar să o mirosim pentru a ne descurca mai bine la un test de matematică, spre exemplu.

Explicația stă în faptul că mirosul cafelei acționează ca un placebo pentru performanța raționamentului analitic. Concret, cafeaua ne poate păcăli creierul să creadă că suntem mai energici.

20/11/2017

Stresul şi viteza cu care se mişcă lucrurile în ziua de astăzi ne oferă din ce în ce mai puţin timp să avem preocupări precum cititul. Chiar şi atunci când există timp pentru aşa ceva, ne găsim alte preocupări mai puţin folositoare, cum sunt uitatul la televizor şi/sau navigarea pe internet.

Se pare că, pe lângă faptul că ne ajută să avem un vocabular mai elevat şi să învăţăm lucruri interesante, cititul contribuie la o viaţă mai lungă şi sănătoasă.

Oamenii de ştiinţă americani au realizat un studiu amplu pe un eşantion de 3600 de persoane, în urma căruia au descoperit că aceia care citesc mai mult de 3,5 ore pe săptămână trăiesc cu aproximativ doi ani mai mult decât cei care nu citesc deloc. Studiul a urmărit fiecare participant timp de câte 12 ani și a scos la iveală faptul că cititul crește speranța de viață indiferent de sex, educație și statut social. Pe lângă toate acestea, specialiştii au ajuns la concluzia că cititul de cărți este mult mai benefic decât cititul revistelor, deoarece implică o gândire mult mai profundă, drept pentru care această activitate menține funcțiile creierului și prelungește viața.

23/10/2017

Noua eră digitală determină un nou tip de abordare a fenomenului educaţional prin intermediul noilor tehnologii ale comunicării şi informaţiei. Se naşte o nouă educaţie care poate fi definită ca pedagogie media. Analiza educaţiilor de tip virtual, online ne conduce la concluzia că există o perspectivă nouă de abordare a procesului de învăţământ în condiţiile societăţilor de tip postmodern.

După cum era de aşteptat, studenţii din prezent aleg să studieze de pe noile tehnologii precum smartphone-uri, tablete sau e-readere. Însă un studiu sugerează că aceştia învaţă mult mai eficient atunci când citesc cărţi în formă printată.

Toată lumea, de la profesorii până la părinţii şi politicienii, admit creşterea şi influenţa tehnologiei, în mai multe şcoli fiind implementate tehnologii precum cărţile digitale. Specialiştii în educaţie au analizat diferenţele dintre citirea textelor în print sau de pe dispozitivele digitale.

Oamenii de ştiinţă au constatat faptul că deşi noile forme de texte sunt mult mai accesibile şi mai uşor de transportat, fiind preferate de mulţi tineri, acest lucru nu înseamnă că studenţii vor învăţa mai eficient de pe ele.

30/08/2016

Specialiştii au realizat un studiu prin care au descoperit că oamenii care suferă de pierderea auzului pot experimanta un declin mental mai rapid. Practic, oamenii care au probleme de auz suferă de deficiţe semnificative ale memoriei, atenţiei şi învăţării, cu trei ani înaintea celor care aud normal.

Descoperirea sugerează că pierderea auzului poate avea consecinţe serioase asupra creierului. Cu toate acestea, comparativ cu alte simţuri, auzul este des neglijat.

Pe durata studiului, specialiştii au testat auzul a aproximativ 2000 de persoane de-a lungul a şase ani. Voluntarii au fost supuşi unor evaluări care măsurau factorii precum memoria pe termen lung, atenţia şi abilitatea de a potrivi rapid anumite numere cu simboluri. Odată cu trecerea timpului, toţi participanţii s-au descurcat din ce în ce mai prost la aceste probe, însă oamenii care sufereau de pierderi de auz au înregistrat un declin cognitiv mai avansat. În medie, declinul acestora se producea cu trei ani mai repede decât în mod normal.

Deşi nu s-a stabilit încă o legătură directă între surzire şi declinul mintal, specialiştii susţin că în majoritatea cazurilor, oamenii care nu aud bine au tendinţa de a evita situaţiile sociale. În

Call Now Button