Alternează aceste alimente pentru a avea o inimă sănătoasă
Sănătatea este cel mai de preţ lucru, însă, din păcate, mulţi dintre noi ne dăm seama de acest aspect abia atunci când o pierdem. Pentru a fi sănătos trebuie să consumi şi hrană de calitate. Pe lângă stilul de viaţă activ şi
Importanţa somnului în menţinerea greutăţii optime
Cei mai mulţi dintre noi ignoră programul de somn pentru a reuşi să realizeze diverse lucruri, pe care în timpul unei zile atât de încărcate sunt imposibil de indeplinit. Acest obicei este însă unul extrem de dăunător pentru organismul nostru. Studiile
Seminţele de floarea soarelui te pot ajuta să slăbeşti
Seminţele de floarea soarelui sunt bogate în proteine, vitamine, minerale şi grăsimi. Toate acestea aduc beneficii extraordinare organismului. Ele ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge, întărirea imunităţii şi scăderea riscului de a dezvolta celule canceroase. De asemenea, seminţele de
Află ce spun specialiştii despre consumul pielii de pui
Carnea de pui este la mare căutare în majoritatea zonelor de pe glob. Această carne slabă are calităţi deosebite pentru organism atunci când este consumată corect. Pe lângă consumul cărnii de pui, cercetătorii de la Universitatea Harvard susțin că un consum
Vrei o sănătate de fier? Consumă aceste fructe extraordinare
Afinele sunt foarte bogate în antioxidanţi, luptând împotriva bolilor la mai multe niveluri şi sunt un instrument pentru menţinerea unei stări bune de sănătate. Cu toate acestea nu sunt consumate aşa cum ar trebui. De asemenea, afinele pot fi alegerea potrivită
Flora intestinală influenţează sănătatea inimii
Cei mai mulţi dintre noi ştiu că factorii de risc pentru bolile de inimă sunt tensiunea mare, colesterolul ridicat şi fumatul, însă aceşti factori nu sunt foarte buni în prezicerea bolilor de inimă la oamenii mai tineri, la femei şi
Semnele care îţi arată că ai probleme cu ficatul
Ficatul nu se îmbolnăveşte numai din cauza consumului de alcool, deoarece există o serie de alte cauze care pot afecta acest organ. Bolile de ficat pot apărea la oricine, indiferent de statutul social, sex sau vârstă. Este probabil organul cu cele
Inteligenţa artificială poate prezice bolile de inimă
Bolile de inimă sunt extrem de numeroase şi din păcate fac milioane de victime în fiecare an. Pentru a găsi o soluţie în rezolvarea acestei probleme, oamenii de ştiinţă au folosit Inteligenţa Artificială pentru a previziona probabilitatea ca un pacient să
Află ce calităţi deosebite are ceaiul din coajă de banană
Cojile de banană conţin o cantitate mare de fibre solubile şi insolubile, care sunt cunoscute pentru stimularea procesului de digestie şi pentru inducerea senzaţiei de saturaţie. Nu numai că vei mânca mai puţin după ce vei începe să bei ceai
Află care sunt simptomele celui mai letal atac de cord
Cel mai letal atac de cord, numit „widow maker” sau „făcătorul de văduve”, are loc atunci când artera coronară stângă, care în mod normal hrăneşte inima cu sânge, este complet blocată. Datorită faptului că artera este blocată, inima nu va mai