Importanţa somnului în menţinerea greutăţii optime
Cei mai mulţi dintre noi ignoră programul de somn pentru a reuşi să realizeze diverse lucruri, pe care în timpul unei zile atât de încărcate sunt imposibil de indeplinit. Acest obicei este însă unul extrem de dăunător pentru organismul nostru. Studiile
Persoanele cu ‘’burtă’’ riscă să dezvolte probleme serioase de sănătate
Pe lângă faptul că nu este deloc estetică, grăsimea din zona abdominală poate duce la probleme cardiace. Practic, cei care au o greutate corporală normală, dar au „burtă”, prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme cu inima decât