Află care sunt calităţile dovleacului
Dovleacul deţine proprietăţi nutritive cu beneficii multiple pentru sănătate. Acesta este plin de antioxidanţi, vitamine şi minerale şi aduce numeroase efecte benefice celor care îl consumă, spun nutriţioniştii. Dovleacul are un conţinut destul de redus de calorii, circa 25 calorii la 100g de fruct. În plus, conţine fibre,
Urda şi calităţile sale deosebite pentru organism
Unul dintre cele mai sănătoase alimente şi utile organismului uman este urda, un tip de brânză care se obţine ca urmare a fierberii zerului din laptele de oaie după ce s-a preparat caşul. Urda este de fapt cea mai slabă brânză, cu 8 până
Preparat la temperaturi mari spanacul devine otrăvitor
În topul alimentelor de sezon, spanacul este pe primul loc, asta datorită proprietăţilor lui extraordinar de nutritive, dar şi datorită faptului că primăvara este singurul anotimp în care îl găsim proaspăt. Spanacul este, de asemenea, o legumă cu proprietăţi curative, fiind considerat un produs medicinal, care
Ridichile şi pătrunjelul formează un scut împotriva îmbolnăvirilor
Patrunjelul este unul dintre cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae. Patrunjelul este unul dintre cele şapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorţişoară, şofran, salvie şi ardei roşu iute. De la
Alimente care luptă împotriva candidei
Candida este o ciupercă a cărei existenţă iţi poate influenţa starea mai mult decât crezi. Apariţia acesteia este în strânsă legătură cu alimentaţia de zi cu zi, deoarece o dietă potrivită te ajută să scapi de ea, să te detoxifiezi
Află care sunt legumele de top care luptă împotriva îmbătrânirii
Un regim alimentar raţional stă la baza creşterii şi dezvoltării omului sănătos şi longeviv, capabil de muncă şi de creaţie. Legumele de diferite feluri şi fructele nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Valoarea legumelor ca factor alimentar rezidă în
Ceaiul negru şi calităţile sale inedite
Ceaiul negru reprezintă rezultatul oxidării complete a frunzelor de Camellia Sinensis înainte de a fi uscate. Potrivit experţilor, culoarea neagră a frunzelor este dată de această oxidare completă pe care o suferă planta. De asemenea, trebuie spus că acest ceai deţine un
Află care sunt cei mai buni carbohidrați ce te ajută să slăbești
Deși în trecut toţi carbohidraţii erau consideraţi dăunători pentru siluetă, studii relativ recente au demonstrat că există totuși şi carbohidraţi buni, care favorizează procesul de slăbire. Iată care sunt carbohidraţii care accelerează metabolismul și ajută organismul să elibereze acizii grași care
Măslinele au proprietăţi anticancerigene
Măslinele au fost folosite de mii de ani pentru diete, alimentaţie sănătoasă şi tratamente de înfrumuseţare. Spre exemplu, 100g de măsline greceşti conţin 1,6 grame de vitamina E. În urma unor cercetări s-a observat că măslinele joacă un rol important în lupta cu stresul oxidativ şi
Consumul moderat de carne te face să pierzi în greutate
În cazul în care eşti un iubitor de carne, dar ai renunţat la cea roşie, pentru a ţine o dietă sănătoasă sau pentru a pierde în greutate, află că un consum moderat de carne de vită te poate ajuta să reduci