Grăsimea corporală poate fi transformată în energie
Un proces metabolic care poate aduce multiple beneficii organismului nostru este cetoza. În timpul acestui proces, organismul transformă grăsimile în cetone şi începe să le utilizeze ca sursă de energie. Oamenii de ştiiţă au demonstrat faptul că dietele care favorizează cetoza
Obiceiurile care contribuie semnificativ la îmbătrânirea prematură a pielii
Specialiştii în domeniul dermatologiei afirmă faptul că utilizarea telefonului, renunţarea la consumul de grăsimi sau pierderea bruscă în greutate sunt doar câţiva din factorii care duc la favorizarea apariţiei ridurilor. În ceea ce priveşte utilizarea constantă a telefoanelor mobile, acest obicei duce
Acest tip de ulei are calităţi formidabile asupra pielii
Puţină lume cunoaşte faptul că uleiul din germeni de grâu nerafinat este unul din cele mai valoroase şi preţioase uleiuri din punctul de vedere al conţinutului de vitamine şi minerale. Acesta are beneficii extraordinare pentru piele datorită cantităţii apreciabile de alfa-tocoferol-vitamina
Află care sunt cei mai buni carbohidrați ce te ajută să slăbești
Deși în trecut toţi carbohidraţii erau consideraţi dăunători pentru siluetă, studii relativ recente au demonstrat că există totuși şi carbohidraţi buni, care favorizează procesul de slăbire. Iată care sunt carbohidraţii care accelerează metabolismul și ajută organismul să elibereze acizii grași care
Calităţile seminţelor de floarea-soarelui
Seminţele de floarea soarelui reprezintă un aliment sănătos dar care trebuie, însă, consumat cu măsură. Aceşti sâmburi au un conţinut ridicat de grăsimi, respectiv au mulţi acizi graşi poli-nesaturaţi, care le dau o valoarea nutriţională specială. De pildă, uleiul de măsline, atât de lăudat, are doar acizi
Beneficiile uleiului de masline pentru copii
Uleiul de masline este un aliment valoros pentru sanatatea si cresterea copiilor si poate fi introdus in dieta lor inca de mici. Lista proprietatilor terapeutice si profilactice ale uleiului continua sa fie completata si astazi de cercetatori, chiar daca cele