Alimentul despre care nu credeai vreodată că poate fi inclus într-o dietă
De ani de zile oamenii încearcă să găsească o dietă minune, cu ajutorul căreia să slăbească şi să ajungă la o siluetă perfectă. Este greu de crezut că se va găsi dieta perfectă, având în vedere că fiecare dintre noi
Algele marine elimină celulita
Celulita este una dintre cele mai chinuitoare probleme cu care se confruntă femeile. Multe reprezentante ale sexului frumos işi irosesc banii pe tratamente ineficiente, pentru că nu ştiu cu ce se confruntă. Celulita poate fi cauzată de o alimentaţie greşită
Grăsimea din jurul taliei creşte riscul de cancer colorectal
Dacă până în prezent grăsimea adunată în jurul taliei era mai mult asociată cu riscul de boli cardiovasculare, studiile recente au demonstrat că este un factor de risc şi pentru diverse tipuri de cancere. Printre acestea se numără şi cancerul
Iată ce trebuie să faci pentru a preveni osteoporoza
Specialiştii ne aduc la cunostinţă faptul că, osteoporoza poate fi prevenită cel mai bine în primii 20 de ani de viaţă. Calciul, vitamina D şi efectuarea exerciţiilor de întărire a osului, toate acestea te pot ajuta să ţii la distanţă
Principalele cauze pentru care te simţi mereu obosit
Fiecare dintre noi am trecut prin perioade în care am fost obositi şi lipsiţi de vlagă, însă atunci când acest aspect se generalizează trebuie să luăm măsurile necesare pentru a rezolva problema. Nu doar lipsa somnului poate fi de vină.
Află ce trebuie să faci pentru a-ţi menţine creierul sănătos
Sănătatea creierul depinde de stilul de viaţă pe care îl avem. Un stil de viaţă dezechilibrat lasă urme adânci, afectând în timp capacitatea intelectuală dar şi celelalte organe ale corpului. Pentru a avea o minte limpede trebuie să ţinem cont de
Condiţia fizică precară poate declanşa cancerul
Când vine vorba despre sănătatea ta, nici un efort nu ar trebui să fie prea mare. Indiferent că e vorba de mai multă odihnă, mai multă mişcare, mai puţină mâncare nesănătoasă sau mai puţin stres, orice îmbunătăţire a stilului de viaţă poate
Ai grijă de sistemul tău imunitar!
În zilele noastre medicina combate bolile direct prin intermediul medicamentelor, al operaţiilor şi prin alte tipuri de terapii, însă adevărata sănătate poate fi atinsă doar prin menţinerea unui sistem imunitar care funcţionează corect. Acest lucru îl obţii printr-un stil de
Forma posteriorului poate semnala probleme de sănătate
În ziua de astăzi foarte multe persoane, în special femeile, işi doresc un posterior perfect, iar pentru a-l obţine apelează la diferite metode: mişcare, alimentaţie, chirurgie estetică, etc. Problema este, însă, că mărimea şi forma posteriorului pot spune multe lucruri despre
Vârsta biologică înaintată prevesteşte decesul prematur
Fiecare dintre noi ne-am pus întrebarea, la un moment dat, cum se face că unii oameni care mănâncă sănătos, nu beau alcool, nu fumează şi fac exerciţi fizice în mod regulat, trăiesc mai puţin decât cei care au o viaţă