Înotul te ajută cel mai mult să slăbeşti
Înotul este unul din cele mai populare sporturi, devenind în ultimul timp şi un mijloc de tratament în diverse afecţiuni. În primul rând, constituie una dintre cele mai bune metode de a vă păstra în formă. Persoanelor supraponderale le vine greu
Lipsa cromului din organism poate determina pofta de dulce
Datorită alimentelor procesate se poate ajunge la deficitul de crom în organism. Lipsa acestui mineral important poate declanşa multe afecţiuni grave precum: diabet, un nivel prea mare de colesterol, hipertensiune şi obezitate. Cromul îi permite insulinei să fie folosită eficient în
Citeşte care sunt cele trei tipuri de operaţii bariatrice
După mai bine de jumătate de secol în care au fost incercate şi propuse numeroase tehnici operatorii menite să ajute pacienţii să piardă excesul ponderal, astăzi, câteva tehnici sunt acceptate, recunoscute şi larg utilizate peste tot în lume. Operaţiile bariatrice pot
Ce alimente pot fi consumate seara şi ce alimente trebuie evitate
Mulţi dintre noi ştiu că pentru a avea o siluetă cât mai apropiată de ceea ce ne dorim, trebuie să evităm hrana după ora şapte seara. Problema este că de multe ori, după aceste ore, apare o senzaţie puternică de
Chirurgie bariatrică – metoda laparoscopică
Obezitatea este o afecțiune medicală de nutriție și metabolism (schimb de materii) în care grăsimea corporală se acumulează în exces, astfel încât poate avea un efect advers, negativ asupra sănătății, ducând la o speranță de viață redusă și/sau probleme de sănătate. Intervenţile chirurgicale se pot realiza pe
Fructoza – un pericol pentru sănătatea osoasă
În ultimii ani, industria alimentară din întreaga lume a majorat în mod constant cantitatea de fructoză din alimentele existente pe piaţă, pentru a îmbunătăţi gustul acestora, iar datorită acestui fapt efectele secundare nu au întârziat să apară în privinţa sănătăţii populaţiei globale. Potrivit specialiştilor,
Ananasul este ideal în dieta pentru slăbit
În zilele noatre problema kilogramelor în plus este o adevărată provocare. Pe lângă faptul că avem de suferit din punct de vedere estetic, supraponderabilitatea poate crea probleme serioase de sănătate. Din fericire natura ne ajută şi în această priviinţă. Dieta cu
Menta şi castraveţii, ideale în lupta contra kilogramelor în plus
Ştim cu toţii că fructele şi legumele au un efect extrem de benefic asupra organismului nostru. Iată o băutură propusă de către nutriţionişti care iţi poate modela corpul, cu rezultate uimitoare: Potrivit nutriţioniştilor, această băutură are în compoziţia sa castravete şi mentă.
Aflaţi care sunt funcţiile aminoacizilor
Aminoacizii sunt unele dintre cele mai importante substanţe pentru corpul uman. Aceştia au câteva funcţii de bază: reprezintă o mare parte din ţesuturile, celulele şi muşchii din corp, susţin dezvoltarea şi vindecarea ţesuturilor şi a celulelor, îmbunătăţesc circulaţia sanguină, produc enzime pentru o digestie
Cum să evităm carnea de pui injectată cu hormoni
În ziua de astăzi să mănânci sănătos e o adevărată provocare, deoarece aproape orice aliment are ceva dăunător în compoziţia sa. Spre exemplu dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație