Alimentele care te ajută să scapi de pofta de dulce
Foarte multe persoane au o problemă reală când vine vorba despre consumul de alimente dulci. Din păcate, mai toate alimentele dulci au în componenţa lor zahăr, care, în cantităţi mari, creează probleme serioase de sănătate. De asemenea, cu cât reduci
Preparatul care te scapă de pofta de dulce
Indiferent de natura lor, dulciurile nu sunt bune pentru organism atunci când sunt consumate în exces. Sunt multe alimente şi băuturi cu conţinut de zahăr care ne îmbie mereu şi ne îngreunează eforturile de slăbire, dar există un mod eficient
Află cum poţi renunţa la cafea
Renunţarea la cafea poate avea unele simptome care indică faptul că organismul este dependent de ea. Printre acestea se numără: iritabilitate, dureri de cap, anxietate, lipsa de concentrare. Vestea bună este că, deşi pare greu, poţi să renunţi la cafea
Află cum poţi scăpa de pofta de dulce
Consumul exagerat de dulciuri reprezintă o problemă destul de mare pentru o bună parte a populaţiei. Pofta de dulce poate fi însă combătută dacă urmezi câteva reguli simple. Iată ce trebuie să faci pentru a diminua pofta de dulce: Bea multă apă
Alimentele care reduc pofta de dulce
Alimentaţia este foarte importantă pentru o viaţă sănătoasă. Din păcate consumul de dulce nu este tocmai indicat pentru organism, astfel că, ai nevoie de anumite alimente sănătoase care au capacitatea de a suprima pofta de dulce. Spre exemplu, plantele verzi te
Lipsa cromului din organism poate determina pofta de dulce
Datorită alimentelor procesate se poate ajunge la deficitul de crom în organism. Lipsa acestui mineral important poate declanşa multe afecţiuni grave precum: diabet, un nivel prea mare de colesterol, hipertensiune şi obezitate. Cromul îi permite insulinei să fie folosită eficient în