Exerciţii de respiraţie benefice pentru cei ce vor să renunţe la fumat
Exerciţiile de respiraţie au fost decoperite şi incurajate încă din cele mai vechi timpuri, iar medicina modernă le-a perfecţionat. Ele sunt folosite în yoga de mai bine de o mie de ani. Aceste tipuri de exerciţii, susţin experţii, influenţează în
Consumul de apă cu gheaţă slăbeşte sistemul imunitar
Foarte multe persoane au tendinţa, mai ales pe timp de vară, să se răcorească consumând apă amestecată cu gheaţă, ceea ce nu este tocmai indicat pentru sănătatea organismului. Spre exemplu, dacă bei apă cu gheaţă imediat după ce ai mâncat, mucoasa
Sfaturi importante pentru detoxifierea organismului
Detoxifierea poate reduce incidenţa de apariţie a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi oboseala cronică, imunitatea scăzută, alergiile, durerile de cap, scăderea capacităţii de concentrare sau mâncărimile pielii. Stilul de viaţă ne poate pune la încercare corpul. Deşi, în condiţii normale, organismul este capabil să
Ridichile roşii detoxifică organismul
Ridichile sunt nişte legume cu calităţi excelente care aduc un plus de sănătate corpului atunci când sunt consumate corect şi cu regularitate. Experţii afirmă că acestea sunt foarte indicate impotriva pietrelor la fiere şi rinichi. Cei cu asemenea probleme ar trebui
Ananasul este ideal în dieta pentru slăbit
În zilele noatre problema kilogramelor în plus este o adevărată provocare. Pe lângă faptul că avem de suferit din punct de vedere estetic, supraponderabilitatea poate crea probleme serioase de sănătate. Din fericire natura ne ajută şi în această priviinţă. Dieta cu
Mălaiul are proprietăţi puţin cunoscute
Mălaiul este unul din cele mai folosite alimnete din ţara noastră. Acesta poate înlocui produsele de panificaţie şi poate oferi multe beneficii omului sănătos, cât şi celui care suferă de anumite boli. Este dovedit faptul că în boabele de porumb se
Sucuri care luptă împotriva colesterolului şi detoxifică organismul
Prezenţa unui nivel ridicat de colesterol în sânge reprezintă unul dintre cei mai importanţi factorii de risc cardiovascular major şi, în acelaşi timp, mareşte şansele de apariţie a bolilor de inimă. Una dintre cele mai bune metode de a preveni