Alimentele pe care le poţi consuma în orice cantitate fără a te îngrăşa
Cei mai mulţi dintre noi caută silueta perfectă iar pentru a reuşi să arătăm cât mai bine, nutriţioniştii ne recomandă să avem un program alimentar cât mai echilibrat. Există însă câteva alimentele pe care le poți consuma fără să îți faci griji
Vrei să slăbeşti? Include castraveţii în alimentaţia ta
Castravetele este una dintre cele mai îndrăgite legume şi nici nu este de mirare, de vreme ce are proprietăţi nutritive importante pentru organism şi o mulţime de beneficii pentru sănătate. Acesta are cea mai mare cantitate de apă și substanțe nutritive
Alimentele care ne ajută să ne detoxifiem organismul
După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere
Află cum poţi scăpa de pungile inestetice de sub ochi
Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă faptul că ne oferă indicii mai puţin plăcute privind sănătatea noastră, oferindu-ne aerul
Cele cinci alimente care iţi oferă un ten de invidiat
Cele mai multe persoane aleargă astăzi după creme şi felurite tratamente pentru a avea un ten perfect, ignorând alimentaţia zilnică care este extrem de importantă în ceea ce priveşte frumuseţea pielii. Cele mai multe probleme ale pielii provin de la toxicitatea
Cuburile de gheaţă menţin tinereţea pielii
Cei mai mulţi dintre noi avem preocupări în ceea ce priveşte menţinerea frumuseţii pielii pe o perioadă cât mai lungă de timp. Una dintre cele mai interesante tehnici de îngrijire a pielii este cea în care se apelează la cuburile de gheaţă. Acestea
Ce alimente pot fi consumate seara şi ce alimente trebuie evitate
Mulţi dintre noi ştiu că pentru a avea o siluetă cât mai apropiată de ceea ce ne dorim, trebuie să evităm hrana după ora şapte seara. Problema este că de multe ori, după aceste ore, apare o senzaţie puternică de
Menta şi castraveţii, ideale în lupta contra kilogramelor în plus
Ştim cu toţii că fructele şi legumele au un efect extrem de benefic asupra organismului nostru. Iată o băutură propusă de către nutriţionişti care iţi poate modela corpul, cu rezultate uimitoare: Potrivit nutriţioniştilor, această băutură are în compoziţia sa castravete şi mentă.