Pisicile ne pot influenţa în bine starea de sănătate
Pe lângă faptul că sunt adorabile şi iţi schimbă starea de spirit numai când te uiţi la ele, pisicile au câteva beneficii asupra sănătăţii, demne de luat în considerare. Iată care sunt cele mai importante beneficii pe care o pisică ţi
Până şi deshidratarea uşoară creează mari probleme organismului
Deshidratarea apare atunci când o persoană pierde destul de multe lichide, astfel încât corpul nu mai are suficiente fluide pentru a-şi îndeplini funcţiile normale. Atunci când simţi senzaţia de sete eşti deja deshidratat. Ultimile cercetări realizate de către specialişti arată că o deshidratare
Cafeaua te poate ajuta să slăbeşti
Cafeaua este cea mai îndrăgită băutură, fiind consumată constant aproape peste tot în lume. Ultilile studii au relevat faptul că, un consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Mai mult, oamenii de ştiinţă au aflat că
Află cum poţi să treci uşor peste depresia de toamnă
În general trecerea de la un anotimp la altul iţi poate afecta considerabil starea de spirit, însă dacă te cunoşti bine şi cunoşti simptomele vei putea să previi aşa numita depresie de toamnă. Specialiştii susţin că depresia de toamnă apare în
Surprinzător! Cum ne influenţează starea de spirit sarcinile zilnice
Deşi pare greu de crezut, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Waterloo au arătat prin intermediul unui studiu că toanele rele pot ajuta funcţiile executive ale oamenilor, precum concentrarea atenţiei, administrarea timpului şi prioritizarea sarcinilor. Acelaşi studiu a arătat că
O nouă terapie poate trata depresia
Persoanele care suferă de depresie, mai ales de cea sezonieră, pot beneficia de un nou tip de terapie bazată pe lumină. Terapia constă în expunerea în fiecare zi la o lumină artificială albă, care o imită pe cea a soarelui,
Iată cum ne afectează răceala capacitatea de gândire
Acum când suntem în sezonul rece, virusurile pândesc la tot pasul, iar dacă ai un sistem imunitar slăbit sunt şanse mari de a contacta o raceală. Ştim cu toţii că atunci când eşti bolnav, starea de spirit, modul de gândire
Află cum poţi să-ţi creşti nivelul de serotonină în organism
Serotonina este un neurotransmițător prezent în variate organe incluzând sistemul nervos central, având un rol important în apariția depresiei și a anxietății, datorită dereglărilor chimice pe care le poate produce. Deficitul de serotonină este legat de depresie, mâncarea peste măsură, insomnie, anxietate şi
Spălarea picioarelor cu apă rece învinge starea de oboseală
Dacă nici nu începe bine ziua că deja te gândeşti la cum să ajungi mai repede în pat, atunci cel mai probabil lipsa de energie este problema numărul unu în cazul tău. Iar moleşeala, oboseala continuă şi incapacitatea de a te concentra