Înţepăturile în zona inimii nu indică neapărat prezenţa unor boli cardiace
Foarte multe persoane care au înţepături în piept, în zona inimii, sunt alarmaţi de acest fapt deoarece se duc cu gândul la o boală cardiacă şi mai ales la infarct. În cele mai multe cazuri, însă, nu se pune problema
Ştii ce trebuie să mănânci după efectuarea exerciţiilor fizice?
Exerciţiile fizice sunt esenţiale pentru sănătatea noastră, astfel că acestea nu trebuie să lipsească sub nici o formă din viaţa noastră. Nu trebuie să uitam însă că alimentaţia completează efortul depus, având un aport extrem de important. Foarte multe persoane cred
Cum ne protejăm sănătatea în zilele caniculare
În ultimii ani România s-a confruntat cu valuri de caniculă din ce în ce mai accentuate. Nici anul acesta nu pare să fie mai blând în ceea ce priveşte temperaturile ridicate. În astfel de situații, trebuie să ținem cont de anumte
Câteva minute de efort maxim echivalează cu câteva ore de mişcare la intensitate medie
Sedentarismul persoanelor sănătoase poate avea două cauze. Prima este legată de lipsa efectivă de timp, iar a doua este legată de faptul că nu există destulă voinţă pentru a face mişcare zilnic, sau măcar de câteva ori pe săptămână. Se pare,
Fertilitatea unei femei poate fi influenţată de job-ul pe care îl practică
A face un copil pare la îndemâna oricui, însă, o nouă viaţă nu se poate plămadi în orice condiţii. Fertilitatea ambilor parteneri depinde foarte mult de anumiţi factori ce ţin de însăşi viaţa lor. În ceea ce le priveşte pe reprezentantele
Revitalizează-ţi organismul cu ajutorul masajului
Masajul este popular încă din cele mai vechi timpuri în culturile chineză, indiană, greacă şi egipteană, datorită proprietăţilor sale terapeutice. În zilele noastre acesta este unul dintre cele mai folosite şi mai promovate mijloace de relaxare. În plus, masajul reprezintă
Alimente benefice pentru sănătatea plămânilor
Sucul de citrice, fructele de pădure, legumele verzi, roşiile sunt alimente benefice pentru respiraţie şi sănătatea plămânilor. De asemenea, produsele bogate în grăsimi sunt bogate în calorii care afectează negativ plămânii. Este chiar foarte indicat să diminuezi consumul de alimente