Află care sunt cele mai bune exerciţii fizice pentru creier
Potrivit unui nou studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, unele tipuri de exerciţii fizice ar putea fi mult mai eficiente decât altele, în ceea ce priveşte creşterea volumului creierului. Ca şi în cazul alimentaţiei, mişcarea este foarte importantă pentru menţinerea
Problemele cardiace pot fi prevestite de către disfuncţia erectilă
Problemele cardiace sunt o adevărată problemă la nivel mondial. În ceea ce îi priveşte pe bărbaţi, se pare că, astfel de probleme sunt în strânsă legătură cu disfuncţiile erectile. Oamenii de ştiinţă au descoperit în urma studiilor realizate, că bărbaţii cu probleme
Discriminarea poate distruge motivaţia unei persoane de a slăbi
S-au scris nenumărate articole de-a lungul timpului referitoare la obezitate. Probabil, această problemă devenită globală, nu va înceta niciodată să fie un important subiect de discuţie. Un nou studiu realizat de către specialişti, relevă faptul că persoanele care suferă de obezitate
Oamenii de ştiinţă afirmă că stresul poate duce la infertilitate
Dacă este să ne raportăm la societatea în care trăim astăzi cu siguranţă este greu să nu găsim o persoană mai mult sau mai puţin stresată. Job-ul, grijile, neajunsurile şi toţi ceilalţi factori care contribuie la amplificarea problemelor sunt duşmanii
Câteva minute de efort maxim echivalează cu câteva ore de mişcare la intensitate medie
Sedentarismul persoanelor sănătoase poate avea două cauze. Prima este legată de lipsa efectivă de timp, iar a doua este legată de faptul că nu există destulă voinţă pentru a face mişcare zilnic, sau măcar de câteva ori pe săptămână. Se pare,
Greşelile pe care le facem atunci când ne dor articulaţiile
Din păcate durerile articulare sunt o problemă a secolului XXI, mai ales datorită faptului că acestea apar la vârste din ce în ce mai fragede. Cercetătorii au realizat un studiu în Marea Britanie pe 1.000 de persoane, cu vârste cuprinse intre
Exerciţiile fizice pot micşora tumorile canceroase cu până la 50%
În urma unor studii cercetătorii au descoperit că exerciţiile fizice pot avea efecte benefice asupra pacienţilor care suferă de cancer. Mişcarea îndelungată şi intensă poate micşora tumorile canceroase cu până la 50%. Experimentul a fost realizat asupra a două grupuri de
Avantajele gimnasticii prenatale şi postnatale
Exerciţiile fizice sunt importante pentru fiecare dintre noi. Ele ne ajută să avem o stare generală bună, atât fizică cât şi psihică. De asemenea nici femeile însărcinate nu trebuie să evite gimnastica, deoarace aceasta le oferă nenumarate avantaje. În randurile
Afecţiunile pe care kinetoterapia le vindecă
Kinetoterapia se folosește pentru recuperarea medicală și constă, pe lângă efectuarea unor exerciții, într-un ansamblu de tehnici și metode aplicate în funcție de fiecare persoană și afecțiunea pe care o prezintă. Kinetoterapia face parte din medicină fizică și studiază mecanismele
Uneori sportul ne poate îngrăşa
Toata lumea cunoaşte efectele benefice pe care activitatea fizică le are asupra organismului. Specialiştii susţin, însă, că în anumite cazuri această activitate ne poate îngrăşa. Potrivit datelor unui studiu, 1.000 de oameni au fost implicaţi într-o cercetare referitoare la acest subiect.