Atenţie! Pernele pe care dormim ne pot îmbolnăvi
Confortul casei noastre nu se compară cu nimic altceva, iar atunci când vine vorba de odihnă, fiecare dintre noi avem o pernă preferată pe care ne simţim cel mai bine atunci când trebuie să ne încărcăm bateriile. Oamenii de ştiinţă ne
Condiţia fizică precară poate declanşa cancerul
Când vine vorba despre sănătatea ta, nici un efort nu ar trebui să fie prea mare. Indiferent că e vorba de mai multă odihnă, mai multă mişcare, mai puţină mâncare nesănătoasă sau mai puţin stres, orice îmbunătăţire a stilului de viaţă poate
Nu te odihneşti cum trebuie? Telefonul mobil poate fi cauza
Acum când trăim în era tehnologiei trebuie să recunoaştem că cei mai mulţi dintre noi suntem dependenţi de telefoanele mobile. Marea problema este că nici măcar noapte nu renunţăm întru-totul la ele. Studii recente au arătat că majoritatea celor cu
Lipsa somnului ne poate îmbolnăvi
Somnul este un factor foarte important pentru organism şi, mai ales, pentru creier. Lipsa acestuia ne poate împiedica să gândim limpede şi să ne ţinem emoţiile sub control. De asemenea, lipsa excesivă de somn poate afecta performanţa în muncă, relaţiile
Ce trebuie să faci atunci când te simţi epuizat?
Având în vedere vieţile agitate pe care majoritatea dintre noi le au, nu este de mirare că în anumite momente ne simţim extenuaţi. Pe lângă odihnă şi alimentaţie, este recomandat să acordaţi puţină atenţie aspectului ochilor şi tenului, folosind ingrediente
Află cum poţi scăpa de cearcăne
Lipsa de somn a fost blamată mulţi ani pentru provocarea cearcănelor, dar aceasta nu este singura cauză a pigmentării zonei de sub ochi. De la nivelul de stres până la alimentaţie, apariţia cearcănelor poate fi provocată de mai mulţi factori,
Efectul nebănuit al săpunului
Specialiştii au descoperit că săpunul are calităţi nebănuite până în prezent. Ei au constatat că acesta ne poate scăpa de durerile deranjante care nu ne lasă să ne odihnim. Spre exemplu, dacă ne referim la cârcei, tot ce trebuie să facem este
Află aspecte interesante legate de somn
Avem tendinţa de a crede că întregul nostru organism are nevoie de somn pentru a supravieţui. În realitate însă, corpului nu îi este necesar, ci doar creierului. Sistemul nostru nervos işi reface puterile în timpul somnului, dar nimeni nu ştie
Cât şi cum trebuie să mâncăm de sărbători pentru a evita neplăcerile
Sărbătorile ne bat la uşă şi ştim că în această perioadă a anului este greu să stăm deoaparte de bucatele alese. Asta nu înseamnă însă că nu trebuie să avem o limită care să ne ferească de efectele ulterioare asupra