Caută doctor

Etichetă: struguri

25/09/2019

Pe lângă gustul extraordinar, mustul are şi calităţi deosebite pentru întreg organismul. Prin calităţile lui detoxifiante, mustul grăbeşte arderile şi te scapă de surplusul de kilograme. Totodată, ingredientul său de bază– strugurele – conţine cantităţi mari de antioxidanţi, dintre care cel mai puternic este resveratrolul, care întăreşte sistemul imunitar, iţi protejează inima şi te energizează.

Cu toate că astenia apare cel mai adesea primavara, schimbările pe care le aduce toamna predispun multe persoane la stări de apatie, oboseală şi slăbiciune care le pot afecta calitatea vieţii.

Nutriţioniştii susţin că mustul este cel mai eficient remediu contra stărilor astenice care te încearcă la început de toamnă, dar şi a oboselii acumulate după o vară plină. Bogat în antioxidanţi, vitamine şi minerale, mustul este un tonic psihic natural, care-ţi oferă energia şi cheful de viaţă de care ai nevoie pentru a face faţă provocărilor noului sezon. Mustul nu doar previne îngrăşarea şi te ajută să te menţii în formă, dar işi aduce beneficiile şi în dietele de slăbire, atunci când vrei să scapi de câteva kilograme în plus. Efectele depurative şi diuretice ale mustului nu ajută doar la curăţarea organismului de toxine, ci şi la reducerea

28/11/2018

Oamenii de ştiinţă au identificat mai mulţi compuşi naturali despre care se spune că au potenţialul de a îngrădi tumorile la prostată şi de a le reduce dimensiunile.

Conform unui studiu efectuat în Statele Unite, turmericul, merele şi strugurii ar putea deţine secretul prevenirii şi tratării unuia dintre cele mai comune tipuri de cancer, potrivit specialiştilor.

Conform testelor efectuate, echipa de cercetători a identificat trei compuşi care s-au dovedit cei mai eficienţi pentru stoparea dezvoltării celulelor tumorale din cancerul de prostată: curcumina, care se regăseşte în turmeric, acidul ursolic, prezent în coaja de măr, şi resveratrolul, găsit în strugurii roşii şi în fructele de pădure.

20/08/2018

Statisticile susţin faptul că una din trei persoane are probleme mai mici sau mai mari cu somnul. Insomnia este una dintre condiţiile medicale care afectează omul modern, iar acest aspect poate creea probleme serioase de sănătate.

Fructele şi legumele pot îmbunătăţi calitatea somnului şi ajută la relxarea muşchilor din corp. Pentru a rezolva această problemă, poţi consuma următoarele: spanac, kale, pătrunjel, broccoli, varză, castraveţi, kiwi, căpşuni, banane, caise, cireşe, mentă, rodii şi struguri.

Pentru a realiza un suc cu efecte benefice în ceea ce priveşte somnul ai nevoie de:

◦ trei tulpini de ţelină apio; ◦ o frunză de kale; ◦ o mână mică de spanac; ◦ un sfert de castravete; ◦ jumătate de banană.

Se pun toate ingredientele în blender şi se amestecă bine. Se consumă înainte de somn.

 

28/12/2016

Fiecare părinte este conştient de faptul că trebuie să includă cât mai multe fructe şi legume în alimentaţia copilului, însă unele dintre ele pot reprezenta un pericol pentru sănătatate.

Specialiştii avertizează că în cazul copiilor, există un pericol major de înec atunci când consumă struguri, întrucât pe aceştia nu îi ajută nici dinţii, nici căile respiratorii, să proceseze aceste fructe fără a-şi pune viaţa în pericol.

La copii pe lângă faptul că reflexul de înghiţire nu este dezvoltat cum trebuie, acestora li se poate distrage cu uşurinţă atenţia, ceea ce poate contribui la evenimente neplăcute.

Pentru a evita astfel de pericolele, mai ales în cazul copiilor cu vârsta de până la cinci ani, părinţii ar trebui să nu le dea celor mici boabe de strugure întregi. Ideal ar fi să tai fiecare boabă în sferturi.

De asemenea, boabele de strugure sunt periculoase şi pentru că sunt dificil de îndepărtat fără echipament special în cazul în care cel mic se îneacă.

Un alt pericol pentru cei mici îl reprezintă roşiile cherry, extrem de gustoase, însă similare strugurilor în ceea ce priveşte dimensiunea şi coaj

10/07/2016

Fructele constituie combustibilul necesar pentru sănătatea celulelor din corp. Însă, atunci când le consumi în cantităţi exagerate, unele dintre ele pot să favorizeze acumularea kilogramelor în plus.

Curmalele, spre exemplu, conțin în medie 27 de grame de fructoză și glucoză în amestec la 100 de grame de fruct proaspăt, mai mult decât cireşele, merele, sau strugurii.

Această cantitate reprezintă un nivel de zahăr de aproape două ori mai ridicat decât al celorlalte fructe cu cel mai bogat conținut. Curmalale pot fi confiate în propriul lor suc, formă în care sunt cel mai bine cunoscute și vândute.

Curmalele sunt urmate de struguri, cireșe, smochine și banane, cu conținuturi de zahăr cuprinse între 15% și 20%. Acestea, la rândul lor, au mai mult zahăr decât merele, prunele sau perele (10-15% zahăr). Fructele considerate cel mai puțin calorice sunt citricele (portocalele, lămâile), precum și fructele roșii (căpșunile, zmeura), care au un continut de zahăr intre 7 si 10%.

Deşi per ansamblu curmalele au calităţi deosebite, acestea nu sunt deloc indicate pentru cei care trebuie să mănânce fără zahăr sau care vor să scape de kilogramele în plus.

&nbs

17/05/2016

Fructele sunt un dar deosebit de la natură datorită calităţilor extraordinare de prevenire şi vindecare a bolilor.

Astăzi vom discuta despre calităţile deosebite ale strugurilor şi portocalelor. Cercetătorii au descoperit că această combinaţie de fructe are efecte surprinzătoare asupra organismului şi aduce beneficii semnificative în ceea ce priveşte prevenirea unor afecţiuni comune.

În cadrul unui studiu realizat de catre cercetătorii s-a dorit evidenţierea beneficiilor unor substanţe regăsite în portocale şi struguri roşii, care conţin hesperidină, bioflavonoid citric, respectiv trans-resveratrol, antioxidant puternic. Cele două substanţe nu se găsesc împreună în niciun aliment, însă acţiunea lor combinată duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge, îmbunătăţeşte acţiunea insulinei şi sporeşte sănătatea arterelor. Astfel, cercetătorii care au studiat cele două substanţe au ajuns la concluzia ca duc la îmbunătăţirea sănătăţii pacienţilor cu boli de inimă şi diabet.

27/01/2016

Cancerul ovarian reprezintă a șasea cauză de cancer la femeile din Europa (determină 5% din toate cazurile de cancer). În Europa se estimează că anual sunt diagnosticate 61.000 de cazuri și 39.000 de decese prin cancer ovarian. Boala are o rată de mortalitate mare ca urmare a faptului că simptomele lui sunt foarte nespecifice, fapt ce duce, în majoritatea cazurilor, la diagnosticarea într-un stadiu foarte tardiv, când tumora deja a evoluat și a metastazat. Specialiştii susţin că în acest moment există studii ştiinţifice care relaţionează cancerul cu stilul de viaţă, o importanţă deosebită capătând alimentaţia. Astfel, potrivit studiilor, este recomandat să alternaţi zilnic următoarele alimente: linte, nuci, struguri, arahide, curcuma, curry, ghimbir, orez, quinoa, mazăre, iaurt natural, ceai verde, kefir sau ulei de masline extra. Printre cele mai promiţătoare alimente anti-cancer în viziunea cercetătorilor se află: broccoli, ceapă, usturoi, fructe de pădure, mere, pepene verde, conopidă, roşii, piper, untul chia şi susanul. Alimentele din această listă au capacitatea să prevină orice tip de cancer sau ajută la ameliorarea bolii. Totuşi, specialiştii susţin că alimentele din lista de mai sus nu înlocuiesc sub nicio formă vizita la medicul specialist.  

21/12/2015

Rinichii ajută la eliminarea excesului de apă din organism și a toxinelor. În cazul în care rinichii nu funcţionează optim, substanţele reziduale şi lichidele răman în organism şi cauzează edeme la nivelul membrelor, dificultăţi de respiraţie şi dificultăţi de golire a vezicii urinare. Strugurii  Orice soi de struguri cultivaţi organic şi proaspeţi sunt potriviţi pentru curăţarea rinichilor. Strugurii sunt o sursă bogată de potasiu care au capacitatea de a stimula în mod regulat şi a menţine alcalinitatea sângelui (care susţine funcţia optimă a rinichilor şi reglează bătăile inimii). Strugurii ajută la curăţarea ficatului şi rinichilor prin eliminarea produselor reziduale, cum ar fi acidul uric. Un pahar proaspăt de suc de struguri, fară adaos de apă şi zahăr, băut dimineaţa sau după-amiază, va asigura o funcţionare adecvată a rinichilor. Se pot consuma în mod regulat struguri proaspeţi, în loc de suc de struguri. Oricum, strugurii ar trebui să facă parte din dieta pentru curăţarea şi detoxifierea rinichilor. Urzica şi păpădia  Supa de urzicaă sau ceaiul de păpădie sunt foarte eficiente pentru curăţarea rinichilor şi eliminarea toxinelor. Ceaiurile de plante pot fi consumate de două-trei ori pe zi. Merişorul Merişorul este o sursă bogată de chinin

Call Now Button