Caută doctor

Etichetă: astenie

25/09/2019

Pe lângă gustul extraordinar, mustul are şi calităţi deosebite pentru întreg organismul. Prin calităţile lui detoxifiante, mustul grăbeşte arderile şi te scapă de surplusul de kilograme. Totodată, ingredientul său de bază– strugurele – conţine cantităţi mari de antioxidanţi, dintre care cel mai puternic este resveratrolul, care întăreşte sistemul imunitar, iţi protejează inima şi te energizează.

Cu toate că astenia apare cel mai adesea primavara, schimbările pe care le aduce toamna predispun multe persoane la stări de apatie, oboseală şi slăbiciune care le pot afecta calitatea vieţii.

Nutriţioniştii susţin că mustul este cel mai eficient remediu contra stărilor astenice care te încearcă la început de toamnă, dar şi a oboselii acumulate după o vară plină. Bogat în antioxidanţi, vitamine şi minerale, mustul este un tonic psihic natural, care-ţi oferă energia şi cheful de viaţă de care ai nevoie pentru a face faţă provocărilor noului sezon. Mustul nu doar previne îngrăşarea şi te ajută să te menţii în formă, dar işi aduce beneficiile şi în dietele de slăbire, atunci când vrei să scapi de câteva kilograme în plus. Efectele depurative şi diuretice ale mustului nu ajută doar la curăţarea organismului de toxine, ci şi la reducerea

17/08/2018

Laptele de capră este considerat a fi un aliment minune pentru sănătate, deoarece conține substanțe benefice organismului și are rolul de a preveni diferite boli grave.

Spre exemplu, laptele de capră opreşte evoluţia cancerului, este întăritor şi hrănitor. Chiar dacă se găseşte greu, specialiştii recomandă să-l consumăm ori de câte ori avem ocazia. Cei mai longevivi oameni de pe planetă susțin faptul că acest lapte fortifică organismul şi întăreşte imunitatea naturală în TBC (în special cu localizare pulmonară), anemii, dezechilibre hormonale cu pierdere în greutate, cancere în forme incipiente, convalescenţe, afecţiuni paratiroidiene care generează spasmofilii rebele la tratamente clasice, atrofii musculare şi astenie.

Pe lângă toate acestea, specialiştii susţin că laptele de capră previne, prin aportul de minerale, anemia şi demineralizarea osoasă. Acţionează ca un medicament, înlăturând slăbiciunea, redând vigoarea şi optimismul şi ajutând organismul să lupte cu boala.

De asemenea, administrarea preventivă a laptelui de capra îi face pe cei bolnăvicioşi din fire să devină mai rezistenţi la virozele de sezon sau să suporte mai uşor eventualele îmbolnăviri contagioase, î

04/04/2017

Se ştie de secole faptul că spanacul este o sursă de sănătate. Primii care l-au consumat au fost regii chinezii, prin secolul al VII-lea. Aceştia nu ştiau, probabil, că această plantă, pe care o poţi confunda uşor cu o buruiană, este plină de antioxidanţi, vitamine şi minerale.

Spanacul ajută la curăţarea intestinelor de toxine, uşurează digestia, este renumit pentru combaterea asteniei, păstrează sănătatea oaselor şi a ochilor, previne şi tratează bolile inflamatorii.

În ciuda numeroaselor beneficii, nu toată lumea se pote bucura de această legumă cu frunze verzi.

Iată când spanacul trebuie evitat sau consumat cu moderaţie: Persoanele cu afecţiuni hepatice, reumatice, inflamaţii gastrice şi ale intestinului, trebuie să consume cu moderaţie această legumă, datorită conţinutului de oxalaţi de potasiu şi de calciu. Acidul oxalic este adesea ingerat de oameni în cantităţi foarte mici, deoarece este prezent în unele alimente, în special broccoli, castraveţi, cartofi şi varză. Cantităţi mai concentrate, sub formă de oxalaţi, se găsesc în legumele cu frunze de un verde închis. Aceste alimente sunt benefice pentru sănătate în cantităţi mici. În cantităţi mari, însă, sunt tox

09/12/2015

Seleniul este unul dintre cele mai importante elemente pentru corpul uman. Acesta poate fi absorbit de către organism din peşte, carne roşie, carne de pui, ficat şi din rinichi. Medicii spun că principalele surse de seleniu prezente într-un regim mixt sunt reprezentate de vegetale, dar şi de peşte, carnea roşie, ouă, carne de pui, ficat, precum şi usturoi. Experţii în nutriţie mai spun că seleniul mai poate proveni şi din drojdia de bere, germeni de grâu şi cereale fortifiate. Ca urmare a faptului că organismul este capabil să işi adapteze absorbţia conform necesităţilor, foarte rar o persoană se confruntă cu un anumit deficit de seleniu. Medicii spun că o carenţă în seleniu se înscrie în sindromul Keshan, ce se caracterizează în principal printr-o disfuncţionalitate miocardică, un sindrom care cauzează mortalitate infantilă în China. În clipa când cei mici au primit suplimente care să conţină seleniu, problemele au fost îndepărtate. Experţii mai spun că puterea corpului de a absorbi seleniul este mult diminuată în momentul în care se asociază o patologie digestivă complexă şi severă. În plus, dacă aveţi un exces de seleniu în organism se poate manifesta selenoza prin căderea părului, exfolirea unghiilor, iritabilitate, astenie. Pentru a nu avea probleme, oamenii ar trebui să respecte cantităţile recomandate î

23/11/2015

Dulci, zemoase, parfumate, perele sunt adevarate farmacii datorită calităţilor deosebite pe care le au. Perele au în compoziţie fructoză din belşug, cel mai dulce zahăr natural de care creierul are nevoie mai ales în perioadele de stres, apoi calciu, fosfor, potasiu, vitamine din grupul B, care fac ca aceste fructe să aibă efect sedativ asupra sistemului nervos. Perele nu au numai efect sedativ, ci sunt şi bune remineralizante, diuretice, depurative, laxative, motiv pentru care sunt recomandate ca adjuvant în tratarea asteniei, anemiei, gutei, durerilor articulare. Pentru că sunt bogate în sorbitol, perele au un oarecare efect laxativ, ajută digestia, reglează tranzitul intestinal, dar nu provoacă diaree, aşa cum adesea se spune, în mod greşit. De asemenea, acestea pot provoca un oarecare deranjament stomacal în combinaţie cu apa rece sau cu laptele, dar acest lucru este valabil pentru toate fructele, nu numai pentru pere. Consumul de pere păstrează colesterolul în limite normale, ajută la menţinerea greutăţii, stimulează imunitatea, graţie vitaminelor A, B1, B2, E, C, din compoziţie. În plus, perele mai conţin, de asemenea, caroten şi acid folic.

09/06/2015

Astenia reprezintă o slăbire generală a organismului, aceasta traducându-se printr-o stare de oboseală, care poate antrena insuficienţe funcţionale multiple. Astenia poate avea diverse cauze şi se poate prezenta sub diferite aspecte, afectând în mod preponderent sfera psihică, fizică, intelectuală sau sexuală. Dar rare sunt cazurile în care toate aceste forme nu interacţionează între ele. Astfel, scăderea potenţialului fizic duce la scăderea potenţialului sexual sau, o mică depresie psihică provoaca o scădere a capacităţilor intelectuale şi sexuale. Cum putem scăpa de oboseală? Astenia funcţională pasageră nu este legată de nici o afecţiune maladivă. Ea vă face sa spuneţi: Nu ştiu ce se întâmplă, dar sunt extenuat(ă). Această stare de oboseală este foarte răspândita în societatea noastră. Câtă lume nu se plânge în prezent de lipsa tonusului, de scăderea formei fizice, de o stare de rău care nu poate fi definită, cu toate că aceste persoane sunt supuse unor examene medicale perfect normale, însoţite de examene biologice şi radiologice care nu evidenţiază nici o anomalie serioasă? În ochii tuturor sunteţi într-o stare bună de sănătate, sau mai degrabă nu aveţi nici o disfuncţie maladivă care să justifice necesitatea unui tratament particular. Şi totusi vă simţiţi obosit şi nu vă afl

Call Now Button