Caută doctor

Etichetă: alimente nocive

31/07/2018

După cum bine ştiţi, ficatul joacă un rol primordial în corp și trebuie să facem orice pentru a-l proteja și a-l menține sănătos. Alimentele pe care le consumi zilnic pot să-l ajute să îndeplinească numeroasele funcții sau îi pot pune piedici atunci când faci alegerile greșite.

Dacă în general se vorbeşte despre alimentele cele mai nocive pentru ficat, astăzi vom vorbi despre alimentul numărul unu în ceea ce priveşte protejarea acestuia.

Sfecla roşie este una dintre cele mai importante legume cu efecte spectaculoase asupra ficatului. Ea curăță în mod natural sângele, ajutând astfel ficatul să funcționeze perfect și să producă nutrienții necesari pentru sănătatea corpului.

Consumă sfecla în stare crudă sau fiartă, stropită cu oțet și amestecată cu hrean răzuit, sare și piper. Dacă preferi sfecla crudă, ea merge de minune în salată alături de ceapa roșie și frunzele de pătrunjel.

04/01/2016

Cei mai mulţi dintre noi ştiu ce legătură strânsă este între starea de sănătate, aspectul fizic şi alimentele pe care le consumăm. Pielea este prima cere ne atenţionează atunci când obiceiurile noastre alimentare nu sunt tocmai cele mai sănătoase. Alimentele şi băuturile nesănătoase îmbătrânesc pielea prematur şi uneori ireversibil dacă nu se iau măsuri în schimbarea stilului de viaţă. Iată ce trebuie să eviţi pentru a-ţi păstra o piele de invidiat: Mâncarea prăjită Grăsimile nesănătoase din alimentele prăjite eliberează radicali liberi în corp. O asemenea problemă provoacă o înfundare a porilor pielii. Poţi opta pentru uleiul de măsline şi de avocado, acestea reprezentând alternative delicioase şi sănătoase. Carbohidraţii rafinaţi Potrivit specialiştilor în nutriţie, acest tip de carbohidraţi nu se găseşte în starea naturală, fiind prelucrat. Astfel, carbohidraţii rafinaţi nu sunt la fel ca cei din fructe, fiind procesaţi cu ajutorul unor substanţe chimice. Alimentele ambalate conţin cele mai multe asemenea substanţe. Din păcate, oamenii nu se pot abţine şi consumă destul de des astfel de gustări. Sarea Experţii sunt de părere că sarea duce la retenţia de apă şi te face să arăţi obosit. Cu cât consumi mai multă apă, cu atât elimini o cantita

09/11/2015

După cum bine ştim alimentaţia are un rol determinat pentru starea noastră de sănătate. Corpul uman are nevoie de alimente cum ar fi: fructe, legume, miere sau cerealele integrale. Există însă şi alimente care ne fac mai mult rău decât bine, acestea chiar scurtându-ne durata de viaţă. Iată o listă cu acele alimente care contribuie la reducerea vieţii unui om, dacă sunt consumate în mod frecvent. Chipsuri În plus, experţii ne asigură că şi chipsurile din porumb şi cartofi sunt foarte nocive pentru organism, deoarece acestea reprezintă de fapt un amestec de glucide, grăsimi, coloranţi si arome artificiale. Băuturile răcoritoare Nu trebuie să consumaţi multe băuturi răcoritoare deoarece acestea sunt de fapt un amestec de zahăr şi produse chimice. Limitaţi-vă la apa de izvor sau îmbuteliată, plată. Sucurile carbogazoase pot să faciliteze distribuirea rapidă a substanţelor nocive în corpul uman şi sunt dăunătoare mai ales în privinţa conţinutului lor mare de zahăr. Dulciurile Napolitanele, ciocolata sau biscuiţii nu sunt indicaţi pentru consum pe scară largă deoarece aceste produse conţin o cantitate mare de calorii, combinată cu aditivi chimici, produse modificate genetic, culori şi arome. Cârnaţii Chiar dacă vă place să mâncaţi carne, trebuie

Call Now Button