Care sunt antioxidanţii ce luptă împotriva obezităţii
Ştim cu toţii că alimentele ce conţin antioxidanţii sunt extrem de importante pentru sănătatea organismului uman. Flavonoizii şi acizii fenolici reprezintă două clase de substanţe naturale cu proprietăţi antioxidante, care nu numai că reduc riscul îmbolnăvirii de maladii cardiovasculare şi cancer,
Dacă obişnuieşti să sari peste micul dejun rişti să dezvolţi această boală
Potrivit unui studiu publicat în Journal of the American College of Cardiology, renunțarea la micul dejun dublează riscul de a dezvolta ateroscleroză, o afecțiune ce constă în îngroșarea pereților arterelor și care poate fi fatală. Practic, cei care se eschivează de
Deficienţa de vitamina B te poate îmbolnăvi grav
Complexul vitaminic B este esenţial pentru creşterea şi dezvoltarea organismului dar şi pentru o varietate de funcţii metabolice. Aceste vitamine joacă un rol important în activitatea unor enzime ce controlează reacţiile chimice din organism. Astfel de enzime sunt implicate în