Caută doctor

Etichetă: tulburari digestive

19/08/2019

Crampele apar cel mai des la nivelul picioarelor, iar acestea nu sunt deloc plăcute. Majoritatea persoanelor au trăit cel puţin o dată în viaţă această durere, în general scurtă, dar extrem de intensă.

În mod normal, această problemă apare mai ales când stăm în apă rece, de exemplu când facem o baie la piscină sau la mare, datorită înotului. După cum bine ştiţi, astfel de spasme sau contracţii involuntare a muşchilor pot să apară atât ziua cât şi în timpul nopţii.

În majoritatea cazurilor persoanele care fac antrenamente prelungite sau care exercită o anumită muncă pot suferi de o supratensiune a muşchilor la picioare şi astfel apar crampe la nivelul acestora.

Carenţa de anumiţi nutrienţi poate duce, de asemenea, la apariţia unor spasme musculare, în acest caz ne referim la lipsa de calciu, magneziu şi potasiu din organism. Anumite leziuni pot fi alte motive serioase pentru apariţia simptomelor de declanşare a spasmelor musculare, deoarece muşchiul se strânge şi creeaza senzaţia de durere.

Stresul emoţional reprezintă un alt factor important ce face ca organismul să depăşească această situaţie prin eliberarea unor hormoni, prin accelerarea ritmul

20/12/2017

Acum când suntem în Postul Crăciunului cei mai mulţi dintre noi renunţa la produsele alimentare de origine animală. Aceste produse reprezintă însă principalul aport de proteine, astfel că, atunci când ţinem post, trebuie să păstrăm proporţia corectă între principiile nutritive şi să consumăm produse vegetale bogate în proteine, aşa cum sunt leguminoasele (fasole, linte , mazăre, naut, soia), nuciferele şi seminţele. De asemenea, pentru a substitui grăsimile animale putem apela la măsline, avocado, nuci, alune, ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, palmier sau cocos. Dieta în perioada postului este bogată în fibre, iar acestea provin din fructe (mere, pere, gutui, struguri, prune), legume (vinete, broccoli, conopidă, ardei, salată, roşii, dovlecei, păstăi, mazăre, varză ) şi cereale. Astfel, persoanele cu sindrom de intestin iritabil pot acuza o exacerbare a simptomelor de tipul balonării, crampelor abdominale, scaunelor diareice în perioada de post, iar asta din cauza fermentaţiei intestinale a fibrelor din dietă. Medicii susţin că postul se adresează în principal persoanelor fără probleme semnificative de sănătate. Persoanele cu boli cornice, care impun o dietă restrictivă, pot să nu tolereze restricţiile alimentare suplimentare. Pentru persoanele cu tulburări de digestie şi absorbţie din cauza inflamaţiei intes

11/06/2016

Ştim cu toţii că nucile sunt extrem de benefice pentru organismul uman şi că acestea nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră, însă nu multă lume ştie că ceaiul din frunze de nuc este la fel de benefic pentru sănătate.

Tratează tulburările digestive

Ceaiul din frunze de nuc este foarte eficient şi în tulburările digestive, înlăturând inflamaţiile ficatului. Infuzia este indicată şi în alte afecţiuni gastrointestinale, precum gastritele sau enteritele. Contribuie la funcţionarea normală a tractului intestinal. Tratează acneea

Pentru că au proprietăţi astringente şi dezinfectante, frunzele de nuc sunt adesea utilizate şi pentru tratarea acneei. Se prepară un decoct din 40 g de frunze la un litru de apă. Se lasă la răcit apoi se aplică pe piele cu ajutorul unor comprese.

Previne căderea părului

După ce te speli pe cap, aplică pe păr o infuzie cu frunze de nuc şi masează bine pielea capului. Apoi lasă părul să se usuce natural, fără a mai folosi uscătorul. Frunzele de nuc întăresc rădăcina firului de păr şi conferă strălucire. Din frunzele verzi se face o fiertură concentrat

Call Now Button