Răcirea vaselor de sânge te ajută să-ţi redobândeşti starea de bine
Stresul este o problemă extrem de întâlnită în zilele noastre şi fiecare dintre noi ştie să îl gestioneze în felul său. Sunt însă câteva tehnici care dacă le aplici pot să-ţi ofere imediat o stare de bine. Specialiştii susţin că răcirea
Învaţă să ierţi şi vei fi mai sănătos
Neiertarea este clasificată în tratatele de medicină drept o boală care îi poate îmbolnăvi pe oameni. Pornind de la aceeastă idee, terapia iertării este acum folosită pentru a ajuta la tratarea bolilor, cum ar fi cancerul. Un studiu foarte interesant ne aduce la cunoştinţă faptul
Calităţile incontestabile ale pepenelui roşu
Vara, când căldura devine insuportabilă, consumăm tot felul de alimente care dau senzaţia de răcorire. Cei mai mulţi aleg sucurile sau îngheţata, dar cel mai bun si sanatos remediu este pepenele roşu. Contine puține calorii, dar multe vitamine Două felii de pepene
Află care sunt principalele efectele ale deficitului de proteine din organism
Ca să înţelegi cât de importante sunt proteinele, gândeşte-te la ele ca la nişte “carămizi” care, puse una peste alta, alcătuiesc o construcţie. În cazul corpului uman, proteinele sunt acele elemente fără de care construcţia celulelor, a ţesuturilor şi organelor nu
Ce ar trebui să facă persoanele cardiace pentru a se proteja de caniculă
Caldura de afară copleşeşte pe oricine, însă pacienţii cardiaci trebuie să aibă mult mai multă grijă de ei faţă de persoanele sănătoase. În general, în timpul zilelor caniculare cardiacii trebuie să urmeze aceleaşi indicaţii ca şi persoanele sănătoase, cu câteva precauţii