Greşeli care ne pot îmbolnăvi pe timp de vară
Fiind un anotimp foarte călduros, vara alimentele se pot altera foarte repede iar acest lucru ne poate îmbolnăvi . Spală fructele, chiar şi pe cele care urmează să le decojeşti Trebuie să speli avocado-ul, castraveţii, pepenii, chiar dacă ii decojeşti. Cuţitul de
Importanţa exerciţiilor fizice pentru cei cu artrită reumatoidală
Artrita reumatoidală afectează în special articulaţiile mici ale mâinilor şi picioarelor şi pe cele mari ale membrelor şi bazinului, fiind o afecţiune inflamatorie cronică a ţesutului conjunctiv. Artrita incipientă raspunde foarte bine la tratamentul medicamentos, având o evoluţie lentă. Această
Beneficiile înotului pentru copilul tău
Înotul este un sport complet şi foarte benefic pentru sănătate. Acesta poate fi practicat la orice vârstă şi chiar este indicat să ne invatăm copii să înoate, deoarece prezintă nenumarate avantaje cum ar fi: tonifică muşchii fesieri şi pectorali, coapsele
Chirurgia bariatrică – By-passul gastric
By-passul este una din procedurile chirurgiei bariatrice prin care se poate pierde în greutate în mod semnificativ şi permanent. Această procedură este şi cea mai frecvent întâlnită în cirurgia bariatrică, realizându-se la nivelul stomacului sau a intestinului subţire. Chirurgii preferă
E bine să facem exerciţii atunci când suntem bolnavi?
Dacă este bine sau nu să facem exerciţii atunci când suntem bolnavi, depinde foarte mult de cât de serioasă este starea de rău şi disconfort . De exemplu, exerciţiul fizic atunci când persoana este racită este inofensiv, dar dacă aceasta
Dializa renală şi accesul vascular
Transplantul renal (hemodializa şi dializa peritoneală) este singura metodă de tratament pentru bolnavii cu insuficienţă renală. Astfel, pentru ca pacientul să poată fi conectat la aparatul de dializă, este nevoie de un acces vascular, care este asigurat de medic prin
Ce alimente trebuie să consumăm înainte şi după sală?
Modul în care te hrăneşti este extrem de important pentru nivelul de energie al corpului tău înainte şi după ce faci sport, dar şi pentru capacitatea lui de a arde calorii. Atunci când nu faci sport de performanţă nu ai nevoie de cantităţi impresionante
Ce factori trebuie să luaţi în considerare înainte de a efectua o intervenţie estetică?
În general o intervenţie estetică vă poate îmbunătăţi aspectul fizic, însă trebuie să luaţi în considerare si o serie de riscuri . Intervenţiile estetice se referă atât la operaţiile chirurgicale de infrumuseţare, precum liftingul facial sau liposucţia, cât şi la procedurile
De câte ore de somn ai nevoie pentru a te simţi odihnit?
Vârsta şi sexul ne dictează necesarul de somn de care avem nevoie în fiecare noapte, arată ultimele studii. Află de câte ore de somn ai nevoie ca să te simţi fresh dimineaţă! Somnul este esenţial pentru sănătatea organismului, iar cele mai
Înlătură tensiunea de la birou cu câteva exerciţii!
Timpul îndelungat pe care îl petrecem la birou şi poziţiile vicioase ne creează stări de disconfort la nivelul gâtului, umerilor şi spatelui. Câteva exerciţii simple pot înlătura tensiunea resimţită în aceste zone. Specialiştii ne recomandă ca, după fiecare oră petrecută la birou,