Caută doctor

Etichetă: bucurie

05/06/2019

Vitamina C, este una dintre cele mai valoroase substanţe de pe pământ. Fără aceasta, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului, să trăim bucuria şi entuziasmul.

În organismul uman, vitamina C are două mari funcţii: întărirea imunităţii şi echilibrarea psihicului. Practic, este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor.

Vitamina C este duşmanul oricăror agenţi patogeni, al paraziţilor, virusurilor, microbilor şi al radicalilor liberi. Având în vedere faptul că radicalii liberi ne aduc îmbătrânirea şi în final moartea, se poate afirma că vitamina C este cel mai eficient apărător al tinereţii.

Una dintre legumele cu cele mai mari beneficii pentru sănătate este banalul ardei gras, care conţine o sursă inepuizabilă de vitamina C.

Specialiştii spun că datorită conţinutului mare de vitamina C, ardeiul gras întăreşte sistemul imunitar. Consumat crud, în salate, copt, sau fiert alături de alte legume în ciorbă, supă şi tocăniţă, ardeiul gras aduce numai beneficii organismului.

Pentru a vă face o idee asupra calităţilor acestei legume, luaţi la cunoştinţă faptul c

21/09/2017

Copiii sunt un adevărat miracol, o binecuvântare pentru familia în care s-a născut. Frumuseţea şi puritatea lor este atât de profundă încât toate greutăţile pe care un părinte le poate întâmpina pălesc în faţa drăgălăşeniei lor.

Mai mult decât atât se pare că aceşti copilaşi pot să ofere adulţilor o adevărată lecţie de viaţă. Un studiu recent a scos la iveală faptul că cei mici se bucură la fel de mult atunci când îi ajută pe alţii ca şi atunci când se ajută pe ei.

Oamenii de ştiinţă au realizat un studiul pe un eşantion de 100 de copii, încercând să descopere ce determină altruismul acestora. Desigur, este în parte şi o adaptare evolutivă, dar există o motivaţie clară, care le aduce copiilor o mare bucurie.

Cercetătorii au descoperit, cu ajutorul aparaturii de specialitate, că cei mici simţeau aceeaşi bucurie atunci când ajutau pe cineva străin prin oferirea de cârlige cu care să întindă rufele, spre exemplu, ca atunci când descopereau jucării.

În cazul adulţilor, sunt puţine situaţii în care un act de bunătate vine, în general, fără vreo aşteptare pentru un câştig personal. Copiii însă o fac cu inima deschisă, fără a

29/03/2016

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este una dintre cele mai valoroase substanţe pentru organismul uman. Fară ea, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului sau să trăim bucuria şi entuziasmul.

În organismul uman, vitamina C are două mari funcţii: întărirea imunităţii şi echilibrarea psihicului. Ea este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor.

După cum bine ştim căpşunele au un conţinut ridicat de vitamina C, fiind extrem de benefice pentru sistemul nostru imunitar. Ei bine, vitamina C este o vitamină foarte sensibilă la lumină. Aşadar, atunci când feliezi căpşunele şi le expui interiorul la lumină, o parte dintre calităţile nutritive ale acestora dispar.

Astfel, dacă vrei să beneficiezi de toate calităţile nutritive ale acestor fructe, ai face bine să le consumi întregi. De preferat ar fi să le laşi şi codiţa, pe care să le-o rupi în momentul în care le mănânci, nu înainte.

Mărul se află în aceeaşi situaţie,deoarece, odată decojit sau feliat, îşi pierde din conţinutul mare de vitamina C.

Call Now Button