Litchi – un nou fruct minune pentru organism

Litchi este un nou fruct minune ce a apărut şi pe piaţa românească.  Acesta îşi are originile în China, dar este cultivat şi în Vietnam, Thailanda, India, Australia, Hawaii. Fructul mai este numit şi „prună chinezească”. Acesta are dimensiunea cuprinsă între doi şi patru cm, are o coajă aspră, de culoare roz sau roşie ce se desprinde uşor atunci când fructul este copt.

Litchi are gustul dulce de căpşune şi trandafir, iar atunci când e uscat, are gust de stafide.

Fructul conţine foarte multa vitamina C (100g de litchi acoperă necesarul zilnic de vitamina C), vitamina B, zinc, fier, betacaroten, calciu, magneziu, potasiu, fosfor.

Litchi este benefic contra bolilor infecţioase, în prevenirea formării cheagurilor în sânge şi a celulelor canceroase. În plus, litchi întăreşte sistemul osos, dinţii, menţine unghiile și parul sănătoase şi favorizează asimilarea fierului în organism. Fructul are proprietăţi diuretice şi digestive, are efect energic, scade tensiunea arterială şi favorizează formarea globulelor roşii.