Cele mai nutritive semințe pe care trebuie să le incluzi în alimentaţia ta!
De cele mai multe ori avem tendința să uităm de ele sau să nu le includem în alimentație, fie din cauză că nu le cunoaștem prea bine, fie din cauză că nu știm cum să le folosim în bucătărie. Cu
Reguli de respectat pentru persoanele cu diabet zaharat
Organismul uman are nevoie zilnic de energie, care provine mai ales din glucide. Acestea sunt transportate prin sânge la nivelul celulelor şi transformate în energie. Pentru a beneficia de glucoză, celulele au nevoie de insulină, care se produce în pancreas. În
Consumaţi produse lactate zilnic! Acestea pot preveni bolile cardiace
Contrar unor cercetători care spun că produsele lactate nu sunt bune pentru sănătatea inimii, deoarece conţin grăsimi saturate, consumul zilnic de lapte ne poate proteja împotriva unor boli cardiace grave şi a diabetului de tip II. Potrivit noului studiu amănunţit realizat