Caută doctor

Etichetă: fumul de tigara

12/04/2019

Exerciţiile de respiraţie au fost decoperite şi incurajate încă din cele mai vechi timpuri, iar medicina modernă le-a perfecţionat. Ele sunt folosite în yoga de mai bine de o mie de ani. Aceste tipuri de exerciţii, susţin experţii, influenţează în mod semnificativ corpul uman. Aceste exerciţii te vor te vor ajuta să respiri corect şi, de asemenea, îţi vor ajuta organele respiratorii în tot ce ţine de curăţarea organismului şi eliminarea substanţelor chimice dăunătoare pe care le produce fumul de ţigară. Exerciţiul numărul unu Atunci când apare o dorinţă puternică de a fuma, este indicat să ieşi afară şi să te bucuri de aerul proaspăt. Stai deoparte şi relaxează-te, inspiră adânc şi ţine-ţi respiraţia preţ de câteva secunde secunde, iar apoi, încet-încet, expiră aerul. Repetă acest exerciţiu de cel puţin 10 ori. După ce ai terminat această rutină, s-ar putea să simţi o uşoară ameţeală din cauza oxigenării complete a creierului. După acest exerciţiu dorinţa de a fuma dispare încet, dar sigur. Exerciţiul numărul doi Un al doilea exerciţiu la fel de benefic pentru fumători, si nu numai, ne învaţă să inspirăm uşor pe nas şi apoi să expirăm aerul puţin mai repede. Începe să faci acest exerciţiu încet şi calm, iar după o vreme creşte ritmul respiraţiei. O să vezi ce importan

16/09/2015

Foarte mulţi oameni se confruntă anual cu tulburări ale mirosului şi implicit ale gustului deoarece acestea două simţuri sunt strâns legate între ele. Percepem aproximativ 10.000 de mirosuri diferite, datorită stimulării efectuate de către substanţele odorante la nivelul tavanului foselor nazale. Informaţia olfactivă este transmisă prin nervul olfactiv către bulbul olfactiv şi de aici către creier, unde se formează senzaţia olfactivă. Cea mai frecventă tulburare de miros este hiposmia (diminuarea mirosului), iar cea mai severă, anosmia (pierderea totală a mirosului). Alte tulburări ale mirosului sunt hiperosmia (perceperea exagerată a unui miros), parosmia(perceperea eronată a unui miros) sau halucinaţiile olfactive (perceperea unui miros fară să existe un stimul olfactiv). Conform unor studii de specialitate, s-a dovedit că frecvenţa oamenilor cu perturbaţii ale mirosului este mai mare la oraşe decât la sate. Cauze În general pierderea mirosului este declanşată de viroze sau gripă, traumatisme cranio-faciale, rinită acută sau cronică, rinită alergică, ozena, rinosinuzită, polipoza nazală, deviaţii de sept, medicamente. Factori favorizanţi  Principalii factori care influenţează apariţia tulburărilor de miros sunt fumul de ţigară şi aerul condiţionat. Persoanele care lucrează

Call Now Button