Află cum stimulează gutuia sănătatea organismului
Grecii şi romanii foloseau încă de acum circa 4000 de ani gutuile pentru mărirea potenţei şi a imunităţii. Consumul gutuilor aduce o serie de beneficii sănătăţii, datorită conţinutului bogat în săruri de magneziu, de fier şi de potasiu. Gutuile sunt bogate în principii bioactive, cum ar fi taninul, pectinele, precum şi în vitamine, A, B, C şi PP.
Asocierea tanin-pectină are o acţiune favorabilă asupra mucoasei digestive. Antioxidanţii din compoziţia gutuii ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi şi reduce riscul de cancer. Datorită concentraţiei de potasiu, gutuia poate ajuta şi la scăderea presiunii vasculare.
De asemenea, trebuie spus că acest fruct este foarte apreciat pentru calităţile sale antiinflamatoare, astringente, analgezice, emoliente, digestive, tonice şi expectorante şi lista ar putea continua pentru ca specialiştii atribuie acestui fruct o sută de proprietăţi.
Specialiştii mai spun că o gutuie, mâncată dimineaţa, pe stomacul gol, iţi întăreşte gingiile şi-ţi remineralizează dinţii, te ajută să elimini toxinele din organism şi să scapi de oboseală.
Datorită cantităţii mari de vitamina C din compoziţie, sucul de gutui te protejează contra infecţiilor de sezon, răceli şi gripă, şi totodată inhibă dezvoltarea de microelemente care declanşează hepatita.
