Plângi frecvent? Află care poate fi cauza

În societatea de astăzi persoanele care plâng sunt considerate sensibile, însă cercetatorii au descoperit că acest argument nu stă întotdeauna în picioare, deoarece există dovezi ştiinţifice care motivează tendinţa unora de a plânge mai des decât alţii.

Nu de puţine ori, motivele invocate sunt cele legate de diferenţa dintre sexe la acest capitol, sau cele cu privire la traume suferite în trecut.

Dincolo de fluctuaţiile hormonale ale femeilor aflate în perioada menstruaţiei sau la menopauză, cercetătorii arată că activitatea excesivă a glandelor lacrimale se poate datora şi lipsei de somn sau stresului.

Experţii în neurologie şi cercetarea lacrimilor, spun că plânsul nu este doar o reacţie umană la tristeţe şi frustrare, ci şi una sănătoasă. Plânsul este o modalitate naturală de a reduce stresul emoţional care, dacă este ignorat, poate avea efecte fizice negative asupra organismului, inclusiv creşterea riscului de boli cardiovasculare şi alte tulburări legate de stres.

De asemenea, pentru a diminua nivelul de stres asigură-te că dormi suficient, încercând şi metode precum yoga sau meditaţie.