Băutura delicioasă care te scapă de răceală
Atunci când se produce trecerea de la un anotimp la altul, există şanse mari să contactezi viroze sau raceli. Pentru a preveni această situaţie trebuie să iei măsurile necesare pentru a creşte imunitatea organismului.
Există o băutură delicioasă care deţine această calitate şi poate fi consumată oricând pe parcursul zilei. Aceasta creşte temperatura corpului, astfel că este important să o consumi caldă.
Bautura conţine scorţişoară şi nucşoară – care iţi încălzesc organismul şi îţi ţin sub control nivelul de zahăr din sânge, piper cayenne – care stimulează metabolismul, precum şi turmeric şi ghimbir – care au proprietăţi anti-inflamatorii.
Pentru a prepara aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- O cană de lapte de migdale cu vanilie, neîndulcit;
- Un praf de scorţişoară;
- Un praf de turmeric;
- Un praf de nucşoară;
- Un praf de piper cayenne;
- O bucăţică de ghimbir dat pe răzătoare;
- O linguriţă de extract de vanilie;
- O picătură de ştevie.