Află care sunt fructele cu cel mai puternic efect antioxidant
Fructele nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră zilnică dacă vrem să trăim o viaţă sănătoasă. Fiecare fruct are călităţile sale însă există unele cu adevărat extraordinare.
Spre exemplu, fructele goji sunt fructele cu cel mai puternic efect antioxidant dintre toate produsele alimentare din lume.
Ele conțin vitamine esențiale, minerale, aminoacizi și polizaharide cu rol în creșterea imunității.
De asemenea, ajută la scăderea colesterolului, îmbunătățesc circulația sanguină, vederea și fertilitatea.
Goji au același efect benefic indiferent de modul în care sunt consumate: suc, fructe sau ceai.
