Seminţele de floarea soarelui te pot ajuta să slăbeşti
Seminţele de floarea soarelui sunt bogate în proteine, vitamine, minerale şi grăsimi. Toate acestea aduc beneficii extraordinare organismului. Ele ajută la reducerea nivelului de colesterol în sânge, întărirea imunităţii şi scăderea riscului de a dezvolta celule canceroase.
De asemenea, seminţele de floarea-soarelui conţin acizi omega 6, dar şi o mulţime de nutrienţi esenţiali.
Consumate în stare crudă sau prăjite la cuptor şi adăugate la salate şi diferite preparate din legume, seminţele de floarea-soarelui sunt absolut delicioase.
Contrar aşteptărilor, acestea pot asigura chiar şi succesul curelor tale de slăbire, datorită cantităţii mari de proteine pe care o conţin. Proteinele sunt cunoscute pentru rolul lor de a transforma grăsimile in energie, accelerând metabolismul.
