Află ce se întâmplă în organismul tău dacă nu mai consumi pâine albă
Nutriţioniştii ne îndeamnă să consumăm cât mai puţină pâine, mai ales albă, deoarece aceasta conţine foarte mulţi carbohidraţi şi este prea puţin nutritivă. Fiecare gram de carbohidrați pe care îl consumi reține de trei ori mai multă apă decât greutatea