Iată ce trebuie să faci pentru a avea un somn odihnitor
Somnul are beneficii extraordinare asupra organismului - te ajută să slăbeşti, să-ţi îmbunătăţeşti memoria şi chiar să fii mai fericit. Pentru a obţine toate aceste beneficii trebuie să dormi aproximativ 8 ore pe noapte, iar unele persoane nu reuşesc să
Atenţie! Pernele pe care dormim ne pot îmbolnăvi
Confortul casei noastre nu se compară cu nimic altceva, iar atunci când vine vorba de odihnă, fiecare dintre noi avem o pernă preferată pe care ne simţim cel mai bine atunci când trebuie să ne încărcăm bateriile. Oamenii de ştiinţă ne